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C'est la théorie de Damasio (1995) qui parle de marqueurs somatiques; ceux-ci vont influencer nos prises de décision. Avec différents circuits selon le niveau de danger évalué (et notamment un circuit court pour le « mode survie ») … amenant à une mobilisation de l'organisme et des réactions physiques Et c'est la conscience que la personne a de ses réactions, qui amène à l'émotion Les émotions ont une fonction, une utilité, elles délivrent le message qu'il y a une action, réaction à mener face à une situation, un événement. Alors, concrètement, à quoi servent les émotions? Les émotions servent à mobiliser le corps humain, en vue d'une action à mener face à une situation Les 6 émotions principales sont appelées « émotions primaires »: la peur, la colère, le tristesse, la joie, le dégoût et la surprise. Chacune ont un rôle La peur nous préserve du danger; la colère nous permet d'affirmer nos droits et de préserver notre intégrité; la joie se partage; la tristesse nous renseigne sur un manque, une perte; la surprise nous permet de nous adapter à l'imprévu et enfin, le dégoût nous met à distance de ce qui est toxique Et le principal régulateur des émotions est la respiration.
Si vous êtes là, c'est peut-être que vous avez des émotions trop fortes, qui vous encombrent. De celles que l'on n'arrive pas à gérer, ni à calmer. Ou bien qui sont trop souvent présentes. En voici quelques exemples: Le sentiment d'échec L'image de soi et la confiance en soi, l'auto-jugement, le sentiment d'être nul·le La timidité, le trac, la peur du jugement ou la peur du regard de l'autre Le manque affectif, les sentiments de rejet, d'abandon, d'injustice, d'humiliation, de trahison ou de culpabilité La colère Les peurs et les phobies Le stress et l'anxiété Le burn-out etc. Les émotions renvoient à tout ce qui se passe en vous et que la plupart des personnes considèrent comme faisant partie d'eux depuis toujours, comme faisant partie de leur identité. Or, ce sont des peurs et des émotions apprises au cours de l'histoire de vie qui peuvent se désapprendre grâce à l'hypnose. Vous pouvez retrouver de la liberté dans votre façon de ressentir, de la joie, de l'audace et de la confiance en vous.
Les émotions sont inhérentes à notre statut d'être humain. Elles sont aussi le sel de notre vie, dans notre rapport au monde. L'idée n'est pas de lutter contre celles-ci, mais d'apprendre plutôt à les apprivoiser, et à certains moments à surfer sur le flot des émotions. Ainsi, l'être humain est un être émotionnel et je reprends ici les propos de Jean-Christophe Szennec dans son livre « j'arrête de lutter avec mon corps » sur les émotions et ce qui est inhérent au fait d'être humain « 1/ un être vivant est un être émotionnel, tous les êtres vivants connaissent des émotions, du mammifère à la mouche 2/ un être humain est aussi un être émotionnel, le jour où nous n'aurons plus d'émotions sera celui de notre mort, même les gens équilibrés ont des émotions 3/ les femmes, selon le Dr Hahusseau ont plus d'émotions que les hommes et les contrôlent plus difficilement. Elles présentent beaucoup plus de réactions émotionnelles, et notamment agressives. Quant aux hommes, ils ont apparemment davantage de pulsions que les femmes et ils les contrôlent plus difficilement, ce qui se traduit par une plus grande propension au passage à l'acte.
Je l'utilise parfois pour la gestion de la douleur. Les soins et conseils dispensés ne se substituent pas à une pratique médicale. Je ne pose pas de diagnostic, je ne délivre pas d'ordonnance. L'hypnose est une pratique complémentaire ou de prévention.
Tout comme la bromélaïne de l'ananas, la papaïne est une enzyme protéolytique reconnue pour sa capacité à décomposer les molécules de protéines. Mais, au-delà de cette propriété, cette substance offre aussi de nombreux bienfaits thérapeutiques. L'un des plus connus est son effet anti-inflammatoire. Présentation de la papaïne On extrait la papaïne du latex de la papaye verte Attention à ne pas confondre la papaïne avec l' extrait de papaye fermenté, un produit qui nous vient du Japon et qui connaît également un certain succès actuellement. Quels fruits contiennent de la papaïne ou de la broméline? / Santé | Sports, fitness, santé et alimentation!. Issu de la fermentation de la pulpe de la papaye, ce dernier ne contient aucune enzyme protéolytique. La papaïne, elle, se retrouve surtout dans le latex de ce fruit. Il s'agit d'un liquide laiteux qui s'écoule de l'écorce lorsque la papaye n'est pas encore mûre. Pour extraire l'enzyme, il faut procéder à un séchage de ce produit, puis le réduire en poudre. Les feuilles du papayer, tout comme la pulpe de ses fruits, n'en contiennent que très peu. En médecine traditionnelle, le latex de la papaye est couramment utilisé pour soigner les maux de ventre dus à une indigestion.
Cette préparation semble avoir de fortes propriétés immunostimulantes et antioxydantes (" piégeur radical ") Et anti-âge, ainsi que la prévention des maladies neurodégénératives associées à la production de radicaux libres. La fermentation prolongée permet d'obtenir de nouveaux composants qui ne se limitent pas à agir comme des «piégeurs» de radicaux libres mais qui optimisent également les fonctions du système antioxydant endogène du corps, protégeant les membranes cellulaires et l'ADN du stress oxydatif. Le processus fermentaire permet de modifier en profondeur également la teneur en protéines et en glucides, à l'origine d'un complexe de substances, appelées ß-glucanes, avec propriétés immunomodulatrices (c'est-à-dire la régulation des défenses immunitaires) documentée. Les études sur les propriétés antioxydantes de la papaye fermentée sont multiples et parfois contradictoires. Ici, nous nous limitons à nous rappeler que chaque remède naturel doit être choisi en fonction des besoins spécifiques et non de la mode et qu'une vie régulière et saine est la base de tout médicament.
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