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Vous sentez-vous impuissant face à vos objectifs intérieurs ou extérieurs? Incapable? Vous êtes alors potentiellement en train de traverser un blocage intérieur qui influence négativement votre avancée professionnelle. L'esprit et les blocages Si vous êtes bloqué c'est que, plus ou moins consciemment, entre vous et votre travail quelque chose d'intérieur et de problématique s'est glissé. Cela peut être de l'insécurité, un manque de confiance, le début d'un burnout, la conséquence d'un traumatisme identitaire plus ou moins grand (conflit, deuil, burnout, dépression). Que faire quand le blocage émotionnel nous empêche d'avancer ? - Nos Pensées. C'est un peu comme si vous n'aviez plus le contrôle sur votre avancée professionnelle. Un premier pas pour reprendre le contrôle de votre traversée consiste à identifier de quoi est fait ce blocage. Lassitude? Manque de confiance? Angoisse? Stress? Si vous identifiez ce qui le déclenche, alors vous pourrez travailler à déconnecter votre espace de travail de l'émotion négative. Si par exemple il s'agit d'un manque de confiance en soi, observez vos pensées.
Il faut pousser la technique vers l'extérieur, en ne sortant pas sa garde de sa ligne de corps. Il faut initier le blocage dès que la technique de l'adversaire est déclenchée et il faut l'intercepter le plus loin possible de son corps. Photo: Gracieuseté de M. Dick Grant Il est important de minimiser les ouvertures lors du déplacement de la garde. Lorsqu'un bras se déplace pour faire le blocage, l'autre bras doit prendre la relève et protéger les autres ouvertures. Il faut garder les yeux bien ouverts et rester alerte au fait qu'une technique puisse être une feinte ou une stratégie de distraction. Changer d'état d'esprit pour surmonter ses blocages. Il faut rester vigilant et détecter les intentions de l'adversaire. Il faut tenter de détecter le but de l'attaque de l'adversaire: Attaque-t-il dans le but de marquer? Est-ce que c'est plutôt une attaque défensive pour tester ma réaction? Une erreur fréquente des combattants est de mettre toute l'attention mentale sur le blocage. Pendant la réception de la technique, il faut plutôt penser à la contre-attaque à effectuer sur la cible visualisée.
Dans cette mesure, il impératif que vous fassiez d'abord un travail sur vous-même. Vous devez nécessairement retrouver la source de votre blocage, l'exprimer et mettre en place des actions pour vous en débarrasser. Pour y parvenir, voici quelques astuces: exprimer vos émotions: la première cause d'un blocage psychologique est le sentiment refoulé. En effet, si vous vous habituez à garder vos ressentis, à la longue, le trop-plein risque de déborder et de causer des dégâts. Vous devez donc éviter de les garder. N'hésitez pas à vous lâcher. Esprit déblocage portable. Exprimez avec fermeté vos ressentiments et ne vous empêchez pas de pleurer s'il le faut. Vous ferez ainsi le vide en vous. Oser parler de vos blocages: tout comme le manque d'assurance, la peur est l'un des nombreux symptômes d'un blocage émotionnel. Elle nous empêche d'avouer nos torts, nos faiblesses de peur de nous faire juger par les autres. Ainsi on a du mal à faire face à la réalité et à se libérer des émotions négatives. Il est donc important de pouvoir en parler à une personne de confiance ou à un professionnel aux fins de dépasser son blocage émotionnel.
Réalisez que ces sentiments sont normaux à mesure que les gens grandissent et évoluent pour surmonter les obstacles dans leur vie. 4. Entraînez votre esprit Pour faire le premier pas vers la compréhension de la manière de surmonter un blocage psychologique, il suffit de décider d'essayer de reprogrammer son esprit. Une fois cette décision prise, vous disposez de la concentration nécessaire pour développer un sens de la conscience. Notez exactement ce que vous pensez et ressentez. Lorsque des croyances auto-limitatives apparaissent, entraînez-vous à les remplacer par des croyances autonomisantes. Visualisez où vous voulez aller et entourez-vous de personnes et d'un environnement propices à la clarté. 5. Calmez votre environnement Lorsque votre environnement est encombré ou peu inspirant, il devient d'autant plus difficile d'apprendre à surmonter un blocage psychologique. Esprit de blocage le. Votre environnement n'est pas seulement votre environnement physique, il englobe également les sons, les personnes et les activités qui vous entourent dans votre vie quotidienne.
C'est en effet comme ça que nous fonctionnons naturellement: nous voulons éviter la douleur et avoir plus de plaisir. Si vous prenez pleinement conscience que votre blocage provoque beaucoup de « douleur », et que terminer votre histoire sera une immense source de « plaisir », alors vos croyances vont changer. Enfin, vous allez être capable d'avancer, car vous voudrez fuir à tout prix la douleur pour prendre plus de plaisir. Mais comme je vous le disais, pour cela, la douleur ou le plaisir suscité à l'idée d'écrire, de publier ou de promouvoir votre livre doit être concret. Et pour ça, vous pouvez vous aider des questions ci-dessus. Esprit de blocage des. Bien entendu, ce travail demande du courage et aussi de la persévérance. Il peut être plus facile à faire en présence de quelqu'un qui comble nos doutes à chaque pas. Vous savez que vous pouvez compter sur moi pour ça! A très bientôt 🙂 Anaïs CaTÉGORIE Auteure auto-éditée depuis 2015, je vis de ma passion depuis 2018, avec un SMIC réalisé chaque mois grâce à la vente de mes romans.
Connaissez-vous ce domaine? Cette question je me la pose…J'aurai sa réponse un jour…Merci. Bonjour, Oui je connais bien. Chacun ses peurs, si votre pratique est cohérente et sort de la logique de combat, c'est une peur irrationnelle. Si vous jouez au guerrier de lumière, c'est cohérent que des entités vous aident à sortir de votre logique guerrière. Chacun son chemin de vie Bonjour Luyton 🙂 Pour être masseuse et avoir expérimenté en 13 ans le touché, j'ai pu constater que la loi de l'attraction fonctionne merveilleusement bien. Donc si vous pensez récupérer des entités effectivement, elles viendront vers vous… Si vous ne mettez pas votre intention sur cela, vous avez des chances de les éviter. Quoi qu' il en soit vous avez vous même votre histoire et j'imagine que vous en avez également donc il est judicieux de nettoyez/purifiez tous vos corps régulièrement. Blocages – L'esprit du combattant. Juste en étant dans une foule ou assis à côté de quelqu'un vous pouvez recevoir des entités. Ce serait bête de se couper du monde pour cela… Cela n'engage que moi bien sûr mais je souhatais partager cette expérience avec vous.
Cependant, si vos peurs et phobies ont été vécues depuis votre tendre enfance, alors la guérison prendra plusieurs mois, voire quelques années. Le yoga du tremblement permet, en effet, de révéler tous les blocages émotionnels enfouis dans votre inconscient et vous aide à les nettoyer efficacement. Hormis cela, la vitesse de libération émotionnelle dépend de votre niveau physique. En effet, plus vous serez dans une bonne forme physique, plus les tremblements seront intenses et plus vite vous serez libéré. Cependant, si vous êtes en manque d'énergie, vos tremblements seront moins prononcés et votre libération émotionnelle prendra du temps. Ainsi, le yoga du tremblement peut s'exécuter sur plusieurs mois en fonction de la quantité de vos peurs, de vos angoisses et de vos phobies. La respiration intermittente Plusieurs études ont révélé l'impact négatif des chocs émotionnels sur la respiration. En effet, les expériences traumatisantes ont pour effet de crisper le diaphragme qui est l'organe moteur de la respiration.