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Aussi je suis revenu à « l'ici et maintenant » et j'ai ramené ces ressources utiles et bénéfiques à ce moment précis, dimanche soir, veille de la semaine Toulousaine et donc de la tentation. J'ai ainsi ancré en moi ces nouveaux acquis, ces bénéfices pour m'aider à gérer cette situation « limitante ». Face au Diable « Haribo » Et donc, vous vous demandez ce qui s'est passé lundi matin? Comment ai-je réussi à résister à l'appel du Chamallow? Y a t-il eu craquage? Je suis tout simplement passé devant ces petits morceaux de guimauve qui ne signifiaient rien d'autre que ce qu'ils étaient.. Je ne les ai pas niés, je les ai vus et je les ai laissés à leur bonne place. Ok, ça c'est pour le matin, mais le reste de la journée, la semaine est longue… Je n'ai pas mangé UN seul chamallow de la journée! Et à l'heure où j'écris cet article je n'ai toujours pas ouvert le couvercle d'une bonbonnière.. L'Esprit Tout-puissant Par conséquent j'ai été une fois de plus bluffé par le cerveau et ses formidables capacités.
Quand OPère la magie de l'Esprit! Alors que j'étais sous le porche de ma maison et que j'avais cette réflexion, j'ai donc joué le jeu de la Futurisation! Le cerveau ne fait pas la différence entre le réel et l'irréel. Tout d'abord je me suis visualisé au moment où j'allais entrer dans le cabinet. Le moment où j'allais passer devant les chamallows. Je me suis vu en train de passer devant les bonbonnières sans avoir aucune envie. Sans envie de plonger la main dedans et de prendre une pleine poignée ou même un seul chamallow. Alors que je me voyais en train de gérer parfaitement cette situation, situation qui était difficile auparavant. J'ai identifié les bienfaits que je retirais de ce comportement plus sain, plus responsable. Je me suis focalisé sur ce qui devenait positif pour moi-même et j'ai observé les ressources nécessaires et utiles pour réussir à mettre en place ce nouveau comportement. Retour vers le Futur.. Après avoir pris le temps d'observer tous les bienfaits: moins de sucre, comportement responsable; toutes les ressources: gestion des envies, des compulsions, gestion des émotions.
Grâce à l'hypnose, vous pouvez "alimenter" votre personnalité de suggestions; nouvelles habitudes, comportements et façons de penser qui vont influencer extrêmement votre vie. Saviez-vous que: ✓ Les psychologues utilisent l'hypnose pour calmer et apaiser les gens qui sont dans un état de traumatisme ou nerveux. ✓ Les praticiens utilisent l'hypnose comme anesthésie – les chirurgiens pendant une intervention chirurgicale, les dentistes au cours de leurs interventions sur les dents, et les médecins et sages-femmes lors des accouchements. ✓ Post-chirurgie ou post-opératoire, l'hypnose est également utilisée pour prévenir l'infection ou les effets secondaires désagréables. ✓ Les professionnels de la santé mentale utilisent l'hypnose dans le cadre de thérapies pour les patients souffrant de troubles psychologiques. ✓ L'hypnose est utilisée pour aider à la fois patients et médecins comprendre la santé et les conditions mentales, les causes et l'évolution, et éventuellement l'action à prendre.
On fait tous des choses malgré nous, parce que c'est plus fort que nous, comme manger un gâteau alors qu'on est au régime ou fumer alors qu'on sait que c'est très nocif, notre inconscient représente 90% de notre cerveau et c'est notre pilote automatique qui gère notre corps, nos émotions et nos comportements. L'hypnose permet de reprendre le contrôle de notre pilote automatique. Comment se passe une séance? Une séance d'hypnose commence d'abord par un acceuil et un échange qui permet de comprendre et définir avec la personne concernée ce qui lui pose réellement un problème et ce qu'il aimerait changer en lui, ensuite vient une phase d'induction où on induit l'état d'hypnose, qui est un état entre le sommeil et l'éveil, un peu comme dans un rêve. Une fois la personne sous hypnose, l'hypnothérapeute guide le client afin d'effectuer les changements désirés, contrairement aux clichés, les personnes sous hypnose ne perdent pas le contrôle, bien au contraire, elles reprennent le contrôle sur elles-mêmes et l'hypnothérapeute est là pour les accompagner.