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1 h 35 Facile 214 /pers Chou blanc braisé 13 commentaires En hiver, on ne sait pas forcément quel plat faire. Les tartiflettes, les fondues savoyardes et bourguignonnes… Après en avoir mangé une, deux ou trois en quelques mois, on a envie d'autres choses. C'est pour cela que cuisine AZ est là! Quel plat peut-on préparer si l'on veut simplement manger de la viande et des légumes? Le chou blanc braisé, c'est un plat facile à faire et terriblement savoureux! C'est un accompagnement idéal avec un rôti de porc ou des saucisses. Avec notre recette de chou blanc braisé, vous ne pourrez pas être dans les choux! Chou braisé poisson blanc. 1 chou blanc 100 g lardons 1 oignon 1 feuille de laurier du thym 1 c. à café de noix de muscade une noix de beurre sel, poivre 1. Coupez votre chou blanc en fines lamelles puis assaisonnez-le de sel et de poivre. Rajoutez une cuillère à café de noix de muscade. Taillez votre lard en petits morceaux. Munissez-vous d'une cocotte et ajoutez-y du beurre afin d'y faire chauffer les lardons.
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Vous pouvez y ajouter quelques lardons. Si vous n'avez pas de cassonade, remplacez-la par une cuillère de miel. Apolline Arnoud
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Par Sophie fauvarque Ce mille-feuille allégé de chou vert au poisson est un plat complet très savoureux et plein de saveurs et surtout Light! Très gourmand grâce à ses multiples saveurs et sa petite sauce qui l'accompagne, qu'on en oublie sa petite teneur en calories. Du bonheur gustatif! Ingrédients 6 personnes Matériel Préparation 1 Prélevez une quinzaine de feuilles sur le chou. faites les blanchir 5 minutes à l'eau bouillante salée. Égouttez-les, puis séchez-les. 2 Émincez les filets de poisson en fines escalopes. Préchauffez le four à 180°. Graissez un moule avec 1 cc de margarine. Étalez-y 4 ou 5 feuilles de chou. 3 Garnissez de couches successives de poissons émincé et de feuille de chou et de saumon fumé. Salez très légèrement et poivrez au fur et à mesure. Terminez par une couche de chou. 4 Aspergez de la moitié de fumet de poisson. Couvrez d'une feuille de papier aluminium et laissez cuire 35 minutes. Chou braisé poisson sauce. 5 Pendant ce temps, faites suer l'échalote dans une casserole avec la margarine restante, puis mouillez avec le vinaigre.