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Recettes Recettes faciles Courge spaghetti bolognaise Ingrédients 3 1 courge spaghetti 1 carotte 1 oignon 1 gousse d' ail 100 g de lardons 100 g de boeuf haché 250 g de pulpe de tomates 1 cube de bouillon de légumes 1 cuillère à soupe d'huile d'olive 1 pincée de cannelle 1 cuillère à café d'origan sel aromatisé aux herbes poivre au moulin 60 g de parmesan Coût estimé: 6. 5 € (2. 17€/part) Préparation Cuire la courge entière à l'eau pendant 30 minutes. Coupez-la en deux dans la longueur. Ôtez les graines et les fibres centrales. Laissez égoutter. Pendant ce temps, préparer une sauce bolognaise bien parfumée avec les autres ingrédients. Épluchez et émincez finement l'oignon, la carotte et l'ail. Dans une sauteuse, faites revenir les lardons, avant d'ajouter les légumes émincés. Laissez rissoler 5 minutes, puis ajoutez l'ail et le boeuf haché en écrasant la viande à la fourchette. Ajoutez les tomates, la cannelle, les herbes et le cube de bouillon émietté. Mouillez d'un peu d'eau chaude puis laissez mijoter à feu doux et à couvert pendant 30 minutes.
Cuire au micro-ondes de 10 à 12 minutes à puissance maximale, jusqu'à ce que la chair soit tendre et qu'elle se défasse facilement à la fourchette. À l'aide d'une fourchette, effilocher la chair de la courge. Pendant ce temps, chauffer un peu d'huile d'olive à feu moyen dans une grande poêle. Cuire la dinde hachée de 5 à 7 minutes en l'égrainant à l'aide d'une cuillère en bois, jusqu'à ce qu'elle ait perdu sa teinte rosée. Ajouter la sauce Alfredo et porter à ébullition. Saler et poivrer. Ajouter les tomates cerises et remuer. Préchauffer le four à 180 °C (350 °F). Garnir chaque moitié de courge spaghetti de préparation à la dinde. Couvrir de tranches de fromage à raclette au paprika. Cuire au four de 5 à 7 minutes. Régler le four à la position «gril» ( broil) et poursuivre la cuisson de 2 à 3 minutes, jusqu'à ce que le fromage soit doré. Related Posts
C'est le cas de cette recette de courge spaghetti farcie à la dinde, pesto et bocconcini. Une base multifonction La farce est si bonne, que je pense sérieusement à la réutiliser pour des plats de pâtes réguliers ou pour me faire une espèce de sandwich gourmand. Quand je l'ai fait goûter à Emma, elle n'arrêtait pas de replanter sa cuillère dans la casserole. Je lui ai dit d'arrêter puisque c'était notre souper du soir. Bien, croyez-le ou non, la petite a mangé une demie-courge à elle seule! D'abord bien convaincue de s'en garder pour le lunch du lendemain, elle a fini le truc au complet. TROP BON, je vous jure! Vous allez adopter, j'en suis certaine! Publié le 2 octobre 2018 Ne soyez pas pris au dépourvu Lire la vidéo Ce site utilise des cookies pour améliorer votre expérience. Nous supposerons que vous êtes d'accord avec cela, mais vous pouvez vous désinscrire si vous le souhaitez. Accepter Refuser En savoir plus
Chez nous, je suis la seule à adorer la courge spaghetti. Les enfants n'aiment pas ça! Alors quand je leur ai présenté ce gratin, je m'attendais à des grimaces: pas du tout! Ils ont tous aimé!! Voici donc une recette très santé à faire pour le souper!
Lien copié! Vous allez aimer You Tube. S'abonner au magazine Je m'abonne. Ralis la manire de lasagnes sans pte, vous apprcierez ce plat quilibr et parfum dguster en toute simplicit. Mutuelle solidaris permis de conduire Guillaume ii de la marck De zeven zussen parel ebook gratis Toni and guy schuman telephone
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Dr. Isabelle HELLIER Dermatologue et vénérologue à Arles | EvalDoc Vous devez obligatoirement renseigner une ville ou un code postal ou vous géolocaliser Les avis sont affichés par défaut par ordre chronologique. Il est possible de modifier ce classement en classant les avis par notes croissantes ou décroissantes. Les avis sont déposés par tout utilisateur authentifié sans aucune contrepartie et sont proposés en ligne uniquement et à tous pendant une période indéterminée. Avant publication, chaque avis a été relu et validé manuellement afin de contrôler s'il correspond à nos critères de publication. DERMATOLOGUE à ARLES : prenez rendez-vous en ligne rapidement. Tout avis ne répondant pas à ces critères n'est pas publié et son auteur est contacté pour lui signifier les raisons qui ont motivé le refus de son avis. Rechercher les Conditions Générales d'Utilisation Avant publication, chaque avis publié depuis notre plateforme (de couleur verte) a été relu et validé manuellement afin de contrôler s'il correspond à nos critères de publication. Tout avis ne répondant pas à ces critères n'est pas publié.