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Nombre de portions: Pour 6 bocaux de 500 ml À propos de cette recette La giardiniera est une façon extraordinaire de conserver les magnifiques légumes de saison, en conserve. On parle alors de légumes marinés, puisque le vinaigre facilite la mise en conserve des aliments non acides, pour les gens qui n'ont pas accès à un stérilisateur à la maison. Un simple bain d'eau bouillante est requis, attention toutefois de bien suivre les étapes! Giardiniera à l'italienne ou style Chicago Tel qu'expliqué dans la vidéo, il existe deux grandes versions de giardiniera, à l'italienne, simplement marinés dans le vinaigre avec épices et herbes ou, Chicago style, dans l'huile et le vinaigre. Ici, je vous démontre la version italienne mais il est totalement possible, voir même recommandé pour les sandwichs, de vider, une fois le pot ouvert, une partie de la marinade pour la remplacer par de l'huile d'olive. Légumes marinés – Recette Italienne, cuisine italienne, antipasti, pâtes, sauce, dessert, pâtes maison, recettes italiennes – Toutes les recettes de cuisine italienne sur recette italienne .com. On obtient des légumes moins acides et une consistance moins … mouillée! Lacto-fermentation versus vinaigre Vous pourriez aussi envisager la lacto-fermentation qui est excellente pour la flore intestinale et qui permet de conserver les légumes sans ajout de vinaigre ou sans cuisson à excès par la fermentation.
Versez alors l'huile d'olive en mince filet pour que le pesto soit bien homogène. Réservez au frais. 3. Allumez votre four en position grill. 4. Lavez les légumes, coupez les poivrons en deux et enlevez les pépins. Comment peler et épépiner un poivron facilement? 5. Déposez les tomates cerises dans un plat, saupoudrez de sucre et d'une pincée de sel, versez un filet d'huile d'olive et enfournez pendant 15 minutes au milieu du four. 6. Enfournez les poivrons pendant 20 minutes sur une grille, la peau tournée vers le haut. La grille est en position haute du four. Quand la peau des poivrons a noirci, sortez-les du four et enfermez-les dans un sac plastique jusqu'à refroidissement complet. 7. Coupez les aubergines et les courgettes en rondelles pas trop fines pour un antipasti de légumes très gourmand. 8. Faites chauffer une poêle antiadhésive à feu moyen et laissez cuire les rondelles de courgettes et d'aubergines 3 minutes de chaque côté. Comment cuire des légumes verts? Antipasti - Toutes les Recettes Traditionnelle | Galbani. 9. Sortez les poivrons du sac puis découpez-les en fines lanières.