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Supposons que le monde soit responsable de ma paix intérieure… le bonheur ou le malheur dépendrait alors de celui-ci. En pareil cas, je serais dans un état de frayeur et d'impuissance sans répit, puisque tout change, tout le temps. Reconnaître que ses pensées sont la seule cause de son état d'esprit est essentiel pour reprendre son pouvoir. Cause et effet ne peuvent être séparés ni différents. Contrôler les effets de ses pensées d'opposition, c'est manifester la volonté d'être victime et responsabiliser le monde pour son manque de paix. Ce système de pensée au cœur de tous les conflits alimente culpabilité et peur et fait tourner la roue du temps. Le bon usage du temps consiste à reconnaître l'amour, son héritage naturel, en acceptant d'abandonner ses résistances. Chacun d'entre nous symbolise un infime fragment de la dualité de l'esprit dont le monde reflète la complexité. Les opposés ne seront jamais compatibles. Reprendre son pouvoir • Traits d'Union. Tenter de réconcilier l'amour et la peur est impossible: en présence de l'un, l'autre disparaît.
Comment reprendre le pouvoir sur sa vie? Telle est la question que Lilou Macé m'a posée dans une entrevue que je lui ai accordée en août 2013, alors qu'elle était de passage au Québec. La résilience face aux difficultés de la vie. Cette rencontre très agréable a été filmée sur ma terrasse, dans le petit village de Val-David (100 km au Nord de Montréal, au Québec). Au cours de cet entretien, j'ai abordé plusieurs thématiques qui me sont chères, aussi bien à titre personnel (comme être humain) que professionnel (comme formateur et conférencier depuis 1989). Pour visionner cette vidéo d'une durée de 39 minutes, il vous suffit de cliquer dans le cadre ci-dessous. Si ça vous a plu, je vous encourage à faire un don à Lilou Macé, car cette femme formidable s'est donné comme mission de parcourir la planète à la rencontre des éveilleurs et des explorateurs de la conscience tout à fait bénévolement. Pour être interviewés par elle, nous les auteurs, nous ne payons strictement rien (et nous ne sommes pas payés, évidemment), ce qui est suffisamment rare pour être souligné.
2-Changer ses croyances limitantes Photo by Jeanne Menj Nos croyances limitantes viennent souvent de très loin. On peut aussi les appeler croyances fondamentales car elles sont si fortes qu'elles influencent directement nos pensées et nos émotions, façonnant ainsi notre vision du monde et de nous-même. C'est notre vécu qui les détermine. Prenez par exemple ceux qui ont une piètre estime d'eux-mêmes. Ils aurons beau changer de coiffure, de garde-robe, perdre 5 kilos, acheter une plus grosse voiture ou une Rolex, quand leur propre estime ne tient qu'à des éléments extérieurs, le bien-être retiré ne durera pas et il leur en faudra toujours plus! Pire encore, si un jour tout s'effondre, que restera-t-il de cette « valeur »? Reprendre son pouvoir film. Il en va de même dans d'autre domaines: comment mener à bien des projets audacieux, une reconversion professionnelle, se lancer dans l'entrepreneuriat, quand durant toute son enfance on s'est entendu dire « tu es nul, tu ne feras jamais rien de bien dans la vie, etc. »?
C'est à nous que reviens la responsabilité de ne pas se laisser faire et ainsi reprendre la place qui nous revient d'amblée. Souvent, nous nous infligeons l'auto-sabotage, nous devenons notre propre bourreau. Poser des actes Alors si on réalise que quelque chose ne va pas bien ou qui ne tourne pas rond dans notre vie, il est de notre devoir de poser les actes appropriés pour se sortir de se tourbillon sinon on sera aspiré vers le fond et ne rien faire de peur de si ou peur de ça ne viendra qu'envenimer la situation. Reprendre son pouvoir intérieur. Prendre la décision Prendre la décision de s'attribuer au départ le rôle de directeur des opérations (et le garder), séparer l'épreuve en petites étapes, s'accorder des petites victoires à chaque étape accomplie, persévérer, et la tâche nous semblera beaucoup moins lourde et la fierté de l'acte accomplie d'autant plus agréable.
Mon astuce: → Devenir conscient de ce qui se passe à l'intérieur de moi. Comment je me sens là tout de suite? Faire un retour vers soi, vers mes sens: qu'est-ce que je vois? qu'est-ce que j'entends? Reprendre son pouvoir avec. qu'est-ce que je ressens dans mon corps. Clef n°5: Je ne suis pas mon mental donc à tout moment je peux changer ce qui est en train d'être dit! … Mon astuce: → Je reste attentif, j'observe mon esprit, ce qui se dit, et je reprends les rennes de mon discours intérieur Clef n°6: Je ne suis pas mon passé, ni mes émotions! → Chaque jour, j'ai le choix → Chaque jour je peux faire des petits pas → Chaque jour je peux devenir plus conscient → Chaque jour, mon état interne, mes pensées, créent mon futur → Je ne suis pas figé, j'évolue. Mes croyances ainsi que mes prises de conscience changent… Clef n°7: Je n'arrête pas de penser à ce qui se passe dans le monde mais j'y pense différemment: d'abord je me connecte à ce que je ressens en moi Mon astuce: → Je prends du temps pour être juste avec moi, pour me reconnecter avec ce corps, savoir ce qui se vit en moi.