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Détails existe aussi un semi à 10h30 et un 10km à 9h15 Entre ville et vignoble, le parcours de dénivellé moyen, permet de découvrir Rosheim depuis les côteaux du Westerberg avant de descendre vers le centre-ville et d'en découvrir ses différents monuments. Le départ est donné par vagues de 500 coureurs afin de garantir une meilleure fluidité sur les premières centaines de mètres. Site Web de la course: Coordonnées organisateur: FOULEES DES 4 PORTES STACKFLETH Thierry 20 rue Sainte Odile 67560 ROSHEIM 03. 88. 50. 28. 17 E-mail organisateur: Description du lieu: salle polyvalente du SIVOM Attention!!! Il est recommandé de se renseigner auprès des organisateurs avant de se rendre au départ d'une course. Les erreurs et les changements de dernière minute sont rares, mais cela arrive. Semi par Foulées des 4 Portes - 30-09-2018. Kikouroù décline toute responsabilité en cas d'erreur.
Semi-Marathon Romaric Communod a devancé 735 coureurs pour remporter la victoire en 01:12:12. Il a pris l'avantage sur Johann Violas qui le suit à 2 minutes 27 secondes. Emmanuel Allenbach complète le podium en 01:15:30. Chez les femmes, Juliane Wibert a fini à la première place de la course en 01:26:46, suivie de Julie Gries qui termine en 01:32:46. Récit de la course : Les Foules des Quatre Portes - 21.1 km 2018, par Zaille. Katia Hirtz monte sur la troisième marche du podium en terminant avec un temps de 01:34:52. Top 5 Hommes 1 Romaric Communod 01:12:12 2 Johann Violas 01:14:39 3 Emmanuel Allenbach 01:15:30 4 Marius Nagel 01:16:27 5 Freddy Lapp 01:17:35 Top 5 Femmes Juliane Wibert 01:26:46 Julie Gries 01:32:46 Katia Hirtz 01:34:52 Christelle Ruch 01:35:28 Anne-Marie Charue 01:35:42 Retrouvez les résultats complets 10 km Julien Siat a gagné l'épreuve en 00:34:05. Il a pris l'avantage sur Maxime Lorentz qui le suit à 34 secondes. Johan Tschaenn prend la troisième place en 00:35:25. Dans la course féminine, Delphine Paris a fini à la première place de la course en 00:43:49, suivie de Claire Devie qui termine en 00:44:37.
Je m'amuse vraiment et dépasse des coureurs parmi lesquels certains marchent. On est dans le vignoble, il fait beau, l'arrivée est proche et je suis en pleine forme, que du positif. Je me fais vraiment plaisir. Un dernier raidillon et c'est la descente de 1, 5km où je tartine. J'entends des pas derrière moi et j'en remets une couche. Ok, fini la résistance douce là, le palpitant monte d'un cran. Un plan qui s'est déroulé sans accro Je dépasse un coureur qui me demande de faire son lièvre. Foulée des 4 portes 2018 tv. Je ralentis même un peu pour qu'il s'accroche mais il est cramé, il me dit finalement de partir. Je fais le dernier kilo à 4:12 (ok c'est de la descente) et passe la ligne en 1h42. Un plan qui s'est déroulé sans accro avec une FC moyenne de 158 à une allure de 4:52. C'est un peu plus rapide que prévu surtout avec un tel dénivelé mais qui peut le plus peut le moins, je valide donc ce plan. A francfort ça sera du plat, la gestion de l'allure sera plus facile et pourra se faire avec plus de rigueur. Chez mes amis, l'un finira en 1h36 et l'autre en 1h55 pour son premier essai, bravo à eux.
Type d'épreuve Semi-Marathon Distance 21 km Départ Dim. 23 sept. - 9h Vous avez participé à cette course 21 km? Enregistrez votre résultat! Collectionnez les badges finisher et les résultats de chacunes de vos courses. Je suis finisher du 21 km Pl. Nom Cat Temps Allure 1 COMMUNOD Romaric SEM M 01:12:12 3. 26 2 VIOLAS Johann 01:14:39 3. 33 3 ALLENBACH Emmanuel VEM 01:15:30 3. 35 4 NAGEL Marius 01:16:27 3. 38 5 LAPP Freddy 01:17:35 3. 41 6 WESTENHOEFFER Fabrice 01:18:50 3. Foulée des 4 portes 2018 france. 45 7 JAGOREL Lionel 01:20:27 3. 49 8 BAZIN Arnaud 01:20:40 3. 5 9 BRUN Nicolas 01:21:17 3. 52 10 SCHERNO Christophe Résultats complets
17/04 Centre culturel La Fourche Clamart (92140) EN MAI: WEEK-END MODELAGE A 1H DE PARIS ven. Cette page "Accueil de loisirs des Brouets Boulevard des Brouets" est visible via les liens suivants: centre aéré Île-de-France, centre aéré 78, centre aéré Mantes-la-Ville. Voir les horaires. 01/05 au dim. La Mairie de Mantes-la-Ville, un accord durable, une note de bien être. 03/05 ColtainvilleParis 11 (75011) Atelier Cyanotype > pour voir la vie en bleu! Évènement(s) - Mairie de Mantes La Ville. Loisirs à Mantes-la-Jolie (78) 45 horaires d'ouverture disponibles... Centre Commercial Mantes-la-Ville Les Mérisiers Centre Commercial Auchan - 78200 Mantes... Itinéraire; Intersport - Mantes-la-Jolie - Buchelay. Stage de cuisine pour enfants et ados lun. Centre de loisirs à Mantes la Ville (78): trouver les numéros de téléphone et adresses des professionnels de votre département ou de votre ville dans l'annuaire PagesJaunes Un nouvel accueil de loisirs sans hébergement aux Coutures – Mantes la Ville La Mairie de Mantes-la-Ville, un accord durable, une note de bien être.
La direction des affaires financières reste à votre disposition pour tout renseignement complémentaire au 01 30 98 55 31.
4 km Continuer tout droit sur la route de Houdan 1 min - 1. 6 km Continuer tout droit sur D 101 2 min - 2. 3 km Sortir du rond-point sur la rue des Potiers 6 sec - 60 m Tourner à droite sur la rue de la Colonie 4 min - 5. 2 km Continuer tout droit sur la route de Faverolles 1 min - 1.
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Après-midi: Grand jeu avec les lapins, « Le casino » Matin: Atelier calligraphie chinoises, Les prénoms Activités manuelles: Les cartes postales du Monde et tir à l'arc Vendredi 26 juillet Matin: Atelier graph, les tableaux new-yorkais Après-midi: grands jeux au Parc de la Vallée: « Déguise toi et ne te fais pas reconnaître!
7123 1. 5564 Latitude en degré 48. 9731 48. 5915 Longitude en GRD -695 -855 Latitude en GRD 54416 53990 Longitude en DMS (Degré Minute Seconde) +14239 +13401 Latitude en DMS (Degré Minute Seconde) 485827 483528 Région || Département Île-de-France || Yvelines Centre-Val de Loire || Eure-et-Loir