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Avec de nombreuses animations musicales sur le parcours et sur le site de départ/arrivée sous les Nefs des Machines, cette édition promet d'être une nouvelle fois sous le signe de la fête de la course à pied, une ambiance ahurissante à la lumière des projecteurs! Départ: Nefs des Machines de l'Ile, 21h30 Participants: 7000 Notre sélection pour vous équiper Marathon de Nantes 2019 - Les plus belles images Publié le 18 mai 2019 • Il y a 3 ans Course à pied autour de Nantes Détails Course à pied Terminé 26 mai 2022 La Chapelle-sur-Erdre (44) 28 mai 2022 Couëron (44) Grez-Neuville (49) Autres éditions
Mercredi j'essaie d'atteindre les 4 km!!! par chubby » Jeu Oct 22, 2015 1:12 pm
j'ai oublié de mettre mon entrainement d'hier 3, 51km en 33"09 -> j'ai essayé d'alterner course rapide et course lente, j'ai pas pu finir mon tour et mes règles ont débarquées en même temps... bref cumulé... Résultats de la course du 17/04/2022 - Foulées de l'Elephant - Nantes - 10.000KM - Type : Route
. MAIS je suis quand même contente car même si j'ai marché par moment mon temps reste équivalent aux temps de mes deux derniers entrainements. Objectif de demain: 4km!! par Bambou » Jeu Oct 22, 2015 11:44 pm
L'important est que tu restes motivée à poursuivre l'entraînement... Bon courage pour les 4 km demain, tu peux le faire
par chubby » Ven Oct 23, 2015 9:07 am
Bon benh trop dur de me lever ce matin donc je vais voir pour courir ce soir....
par Bambou » Ven Oct 23, 2015 9:38 am
Normal on est vendredi, avec la fatigue de la semaine cumulée, c'est moins motivant de faire du sport surtout le matin. J'espères que tu arriveras à y aller ce soir pour continuer ton entraînement sur un bon rythme...
par chubby » Jeu Oct 29, 2015 7:06 am
C'est bon je me suis motivée à aller courir ce matin malgré les courbatures ( et oui ca fait faire des étirements faire les joins du carrelage!!!! )
Septième kilomètre, je descend en dessous des 5'min, pour ne jamais repasser au dessus jusqu'à l'arrivée. Neuvième kilomètre, on passe dans un tunnel, ambiancé pour l'occasion, on aurait presque envie de s'y arrêter pour se faire une petite danse de la joie, mais non l'arrivée est à un kilomètre, mon ventre me crie famine, je commence à tirer la langue et j'ai l'impression de ralentir, je regarde ma montre et vois que les moins de 50'min, ça ne sera pas pour ce soir… Je continue alors de m'accrocher, derniers quatre cent mètres, sprint final, je pense fort à mon père et me dis qu'il est surement dans les parages!! J'entend: » aller Amélie » et je franchis cette fameuse arche en 51'58 temps officiel. Amélie Tauziede blog sport, healthy lifestyle, bien-être et aventure.. Dernier kilomètre bouclé en 4'43, loin des 6'20 du premier! Un peu frustrée à l'arrivée, car je ne peux m'empêcher de penser que j'aurai pu faire mieux si je ne m'étais pas mal placée vers la fin du sas de départ. Mais complètement heureuse de ma performance personnelle. Je me dis tout de même que je me suis bien battue contre ma blessure et avec moi même.
dimanche 17 avril 2022 09:15:00 (Europe/Paris) MARATHON RELAIS ENTREPRISES 2022 Restrictions personnes né(e)s avant le 17 avr. 2004
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Si vous cherchez l'aventure, vous pouvez aussi pêcher au big bait la pleine eau, pourquoi pas?.. Bonne pêche de janvier!
La pêche en surfcasting de la plage avec des cannes à emmanchements, montage au coulisseau ou fixe en trainard 100 à 150gr, coquillage, crabe, bibi, chalut. Comment et quand pêcher le marbré en Méditerranée ? | Pêche en Méditerranée. Les montages: Voici 3 types de montages coulissant: Le montage méditerranéen de 5 à 30gr Le montage coulissant sur coulisseau 50 à 100gr Le montage coulissant utilisé beaucoup par les espagnoles 100 à 150gr Concernant l'hameçon il sera dimensionné en fonction de la taille de l'appât (du N°2 au N°0/2) j'utilise la série BLADE de mon partenaire AWA-SHIMA leur qualité et leur piquant sont irréprochable. Pour le bas de ligne suivant la saison et l'état de la mer j'utilise le ION POWER et l'ECLIPSIA de mon partenaire AWA-SHIMA devenue une référence dans monde du surfcasting, je pêche en 25/100 pendant la période estival et par mer calme. Pour l'automne je pêche en 30/100 car on peut tomber sur des gros poissons. En corps de ligne j'utilise le en 30/100 FLUOROSURF d'AWA-SHIMA au printemps et en été puis je passe en 35/100 FLUOR-X d'AWA-SHIMA pour l'automne et l'hiver.
En passant le couteau sur l'hameçon avec une aiguille de part en part, plus de soucis c'est ferme et ça tient!! Qu'en pensez vous? A bientôt … printemps Serge de Montpel. Peche janvier mediterranee maroc. " Merci Serge pour ce beau récit et cete belle sortie… En effet ce coup de mer était très violent et au passage a du rejeter pas mal d'apats. Je suis sur que certains d'entres nous ont fait des provisions. Je vous rappelle à tous, que je suis ravis de publier vos photos et commentaires par contre j'aimerai vraiment qu'on puisse plutot montrer des photos de poissons à proximité de leur élément (sable, eau, …). C'e'st beaucoup plus sympa pour nos lecteurs fidèles. A très bientôt