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Pendant ce temps, dans une sauteuse, cuire les bulbes de fenouils dans 2 cuillères d'huile, 4 gousses d'ail pelées. En cours de cuisson ajouter les 10 cl de fond de volaille et assaisonner. Saint-Pierre Mesurant moins de 50 cm, ce drôle de poisson arbore une tache noire sur ses flancs. Une envie? Une recette! À l'aide de notre section recettes, trouvez la recette qui vous convient!
Égouttez les champignons et le thon.
Comment cuisiner le saint-pierre, le conserver, à quelles saisons le déguster pour une saveur optimale... découvrez tous les secrets de ce délicieux poisson. Le saint-pierre est un poisson de mer vivant à proximité des côtes sur les fonds rocheux. Il est particulièrement abondant dans l'Atlantique, mais on le trouve également en Méditerranée. Il appartient à la famille des Zéidés et mesure de 30 à 50 cm en moyenne. En Europe, sa taille peut atteindre les 80 cm. Histoire et caractéristiques du saint-pierre Le saint-pierre est de forme ovale, aplatie, de couleur bronze avec des reflets argentés. Son aspect est assez répulsif avec une grosse tête, qui représente environ un tiers de son corps, et une énorme bouche avec une mâchoire inférieure proéminente. Recette Saint pierre cuit entier au fenouil. Ses nageoires sont garnies d'épines, sauf la nageoire dorsale. On le distingue à ses deux grosses tâches noires de chaque côté du corps. Le saint-pierre donne environ 60% de déchets, notamment en raison de la grande taille de sa tête. Mais les 40% restants sont absolument succulents.
Sa taille évolue entre 30 et 50 cm mais il peut en atteindre 80. Il vit dans toutes les mers du monde, plutôt sur les fonds rocheux près des côtes, mais reste assez rare. Sa chair blanche est particulièrement délicate et savoureuse. Les atouts santé et nutrition du Saint-Pierre Le Saint-Pierre est un poisson peu calorique, avec près de 86 kcal/100 g de poisson cru. Cela s'explique notamment par sa faible teneur en matières grasses: moins d'1 g aux 100 g. Temps de cuisson saint pierre au four de. C'est donc un poisson qui se déguste sans aucune arrière pensée! Il est également riche en protéines de qualités qui apportent à notre corps tous les acides aminés essentiels dont il a besoin. Comme les autres poissons, il contient des minéraux et oligo-éléments essentiels de même que des vitamines du groupe B. Le Saint-Pierre est donc bon à tout point de vue t mérite à plus d'un titre de faire partie de nos repas. Quelle est la saison pour consommer le Saint-Pierre? Ce poisson est commercialisé toute l'année mais sa basse saison se situe entre les mois de décembre et de février.
Pour deux il faut: Quatre petits Saint Pierres bien frais Douze tomates cerises Un filet d'huile d'olive bio de première pression à froid Thym, laurier, origan, feuilles de figuier Sel et poivre du moulin Action: Faire vider les Saint Pierres par le poissonnier. Les assaisonner et les déposer sur une feuille de papier sulfurisé repliée de tous côtés et posée sur la grille du four. Glisser des aromatiques dessous et faire couleur un filet d'huile d'olive dessus. Parsemer de tomates cerises sur lesquelles on dépose un peu d'huile d'olive à l'ide d'un pinceau de cuisine. Assaionner les petites tomates. Saint Pierre au court bouillon - Recette et temps de cuisson. Enfourner le tout à 180° pour 20 à 25 minutes. Oter la tête pour le service. Se régaler!
Le Saint-Pierre est meilleur cuit avec la peau car il a une chair assez tendre et sans arête. Photo par Guillaume Capron. Ce poisson de mer vivant à proximité des côtes sur les fonds rocheux est reconnaissable avec sa grosse tête, son énorme bouche et ses deux grosses tâches noires sur chacun des flancs. Malgré cette description pour le moins rebutante, sa chair fine, délicate et savoureuse en font l'un des poissons les plus appréciés. Le Saint-Pierre se prête à de nombreuses préparations. Temps de cuisson saint pierre au four avec. Grillé, cuit au four, à la vapeur ou en papillote, il agrémente également les soupes comme la bouillabaisse par exemple. Accompagné de pommes de terre persillées ou d'un espuma de carottes, il vous fera définitivement craquer.