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Quelle huile de massage choisir et comment être certain de faire le bon choix? C'est ce que nous allons voir à travers cet article. Toutes les huiles ne se ressemblent pas. Il est préférable de ne pas pratiquer tous les types de massages (nécessitant de l'huile) avec la même huile. Vous verrez qu'il est essentiel de prendre en compte plusieurs critères tels que la qualité des ingrédients présents et la méthode de production de l'huile. Quelle huile pour quel massage? Huile de massage kalifornien sur. Il existe des centaines d'huiles différentes. Chacune possède des vertus et des avantages reconnus. Pour exploiter au mieux leurs bénéfices, il est idéal de les coupler à un type de massage en particulier. En effet, il existe plusieurs types de massages, chacun ayant un but spécifique. Choisir son huile pour un massage traditionnel Certains massages traditionnels nécessitent l'utilisation d'huiles particulières, comme les massages Ayurvédiques notamment. En effet, le massage doit se réaliser selon les pratiques indiennes.
Les mouvements sont fluides et harmonieux, tout le long de la séance. Le massage californien permet donc de relâcher toutes les tensions du corps, ainsi que les émotions. C'est également un bon moyen de lutter contre le stress. Le fait de pratiquer le massage californien est très bon pour le système nerveux, émotionnel, spirituel, mental et physique: Il apaise le sentiment de nervosité, réduit le stress, tout en stimulant les terminaisons nerveuses. Il améliore également l'irrigation des tissus, avec des manœuvres drainante pour une meilleure circulation lymphatique et veineuse. Mais il fait aussi prendre conscience de son corps, pour venir augmenter l'estime de soi. Pratiquer une séance de massage californien peut être très bénéfique pour les personnes stressées, anxieuses et même dispersées. Huile de massage kalifornien au. Les personnes ayant besoin d'un retour aux sources, pour se recentrer sur soi. Un très bon moment pour un abandon intérieur total. Le déroulement du séance de massage californien: Avant même de débuter la séance, le praticien va instaurer du calme, et une relation de confiance avec vous, en commençant par discuter.
Cela peut faire surgir et libérer des émotions cachées, inscrites dans la mémoire corporelle. Plus la personne massée s'abandonne à l'expérience, plus elle s'ouvre à ce que le massage californien qualifie de toucher du coeur. Profondément sensible, le bon déroulement du massage californien dépend totalement de la connexion entre le donneur et le receveur. En effet, il est primordial que le thérapeute soit à l'écoute et que le massé soit en totale confiance. Huile de massage kalifornien du. Les bienfaits du massage californien Jusqu'à aujourd'hui, il n'existe pas d'études scientifiques qui aient étudié les effets spécifiques du massage californien. Cependant, selon certains spécialistes, le massage californien aurait de nombreux bienfaits: Soulager certains types de douleurs Selon la Fédération québécoise des massothérapeutes, le massage californien contribuerait à soulager efficacement les personnes souffrant de douleurs chroniques et les douleurs musculaires de gens atteints de fibromyalgie, de maladies arthritiques ou autres.
Le massage californien est une pratique datant des années 1970. Les séances se déroulent avec de longs mouvements fluides et lents permettant une profonde relaxation physique ainsi qu'un éveil psychologique. Aussi appelée « The Touch Of The Heart », cette pratique est née en Californie avant de se répandre en Europe. Massage californien et bien-être Les bienfaits du massage californien sont nombreux. Il a un effet physique et psychologique relaxant immédiat grâce à de longs mouvements lents et fluides. Massage Californien aux Huiles parfumées (55mn) - La Boutique des Thermes. Il favorise également la circulation sanguine, réduit la tension nerveuse et la raideur musculaires, soulage le stress et améliore la circulation sanguine. Comme il sollicite aussi le système lymphatique, il améliore comme cela l'élimination des toxines. Déroulement du massage californien La séance démarre avec des mouvements légers s'intensifiant graduellement pour libérer les tensions profondes de votre dos et de vos épaules. L'huile utilisée est une combinaison d'essences naturelles qui contribue activrment à l'effet bien-être de ce massage conçu pour vous aider à lâcher prise.
N'étant pas des professionnels, faites très attention lors des manipulations et ne forcez pas trop les zones sensibles de la personne massée. Soyez à l'écoute de la personne sous vos mains et mesurez la pression. Evitez tout massage sur les personnes fragiles comme les enfants, les femmes enceintes ou les personnes souffrantes. Massage californien : comment réaliser ce modelage anti-stress à la maison ? : Femme Actuelle Le MAG. À lire aussi: Tui Na: un massage aux multiples bienfaits Massages pour enfants: nos exercices ludiques Massage aux pierres chaudes: ce qu'il faut savoir avant d'en profiter Articles associés Testez le coaching gratuit Femme Actuelle! Nos meilleurs conseils chaque semaine par mail pendant 2 mois. En savoir plus
Le massage Californien soulage les douleurs Grâce à l'état de détente qu'il procure, beaucoup de personnes disent avoir ressenti une atténuation de leurs douleurs chroniques et/ou de leur douleurs musculaires (liées à la fibromyalgie, à des maladies arthritiques, etc. ). Le massage Californien libère la mémoire corporelle Effectivement, le massage Californien aide la personne à faire disparaitre les blocages en profondeur et les tensions les plus enfouies. En libérant ainsi le passé traumatique du corps il libère la mémoire corporelle, et permet alors d'apporter une véritable paix intérieure. Massage californien : tout savoir sur le "toucher du coeur". Le massage Californien permet d'atteindre un niveau de détente absolue Profiter d'un massage californien permet d'atteindre la détente absolue, autant physiquement que psychiquement. Avec nos modes de vie hyper stressés, il est primordial que le corps et le mental réussissent à se libérer de toutes tensions. La sensation de bien-être que procure le massage Californien est renforcée si le massage est réalisé avec des huiles essentielles.
Pour plus de précisions, voir la fiche Massothérapie. Le massage californien en pratique Le spécialiste Le massage californien est l'une des techniques les plus prisées par les centres esthétiques et les spas. La technique est aussi pratiquée en cabinet privé et dans les centres de croissance personnelle. Le spécialiste en massage californien peut donc autant être un(e) thérapeute, qu'un(e) esthéticien(ne). En outre, la pratique de ce massage exige un degré d'écoute particulièrement important de la part du spécialiste et une facilité à mettre en confiance le client. Déroulé d'une séance Avant toute chose, le spécialiste interroge son client sur sa santé et ses besoins, il peut ensuite procéder au massage. Le massage californien est un massage à l'huile qui dure généralement 1 heure. La personne est nue, allongée sur le sol ou sur une table de massage. L'intervenant invite la personne massée à ressentir les tensions et les émotions qui l'habitent et à s'abandonner à ce voyage intérieur.