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La sauce de poisson peut aussi être utilisée dans les légumes sautés avant d'éteindre le feu comme la sauce d'huitre, elle va également avec les salade mais attention son goût de fruit de mer est très prononcé, tout le monde n'est pas fan de cette sauce! Sauté de légume avec sauce de poisson Recette sauce de Mme LI pour les salades L'été arrive! Vaux mieux toujours avoir plusieurs types de sauce de salade pour changer de temps en temps! Aujourd'hui Mme LI va vous partager sa recette ultime pour la sauce de salade! Cette sauce va avec toutes les salades, que ce soit une salade simple juste avec de la batavia, ou une salade mixte. Ingrédients conseillés pour une salade mixte: batavia (ou endives), chou chinois, tomates, champignons noirs, pousses de soja, du riz (ou vermicelles), jambon cru (ou saumon). Et voilà la sauce (pour 2 personnes): Mot du jour: la sauce soja 酱 a deux sens: la pâte de soja issue du processus de fermentation mentionnée dans l'article. Dans l'expression 酱油, 酱 porte ce sens.
Aujourd'hui je vous propose un PETIT ZOOM sur les SAUCES SOJA. Vous le savez certainement déjà mais la sauce sucrée contient une quantité de sucre TRÈS IMPORTANTE. Selon les marques, elles contiennent entre 45 et 55g de sucre pour 100g (10cl). Pour vous donner un ordre d'idée la sauce soja sucrée est 2 fois plus sucrée que le ketchup. Étonnant non? Quand vous consommez l'équivalent de 2cl de sauce soja sucrée pour manger avec vos sushis, cela représente 2 morceaux de sucres (10g). Si c'est une fois de temps en temps pas de souci, mais si vous en consommez régulièrement il pourra être intéressant de trouver une alternative. La sauce soja salée, quant à elle est TRÈS SALÉE. En consommant 2cl de cette sauce, vous consommez environ 3. 7g de sel! La recommandation de l'OMS est de 6. 5g par jour max pour les femmes et 8g par jour pour les hommes max. Évitez d'en consommer si vous faites de l'hypertension artérielle ou si vous avez des problèmes cardiaques. De même l'excès de sel favorise la rétention d'eau.
Source: VALÉRIE PASSION CUISINE Poulet shop suey Tags: Poulet, Porc, Sauce, Alcool, Vin blanc, Boisson, Asie, Sauce soja, Soja, Vin, Volaille, Viande blanche (Source: "Plaisirs d'Asie") Ingrédients pour 4 personnes: 250 g de poulet (ou de porc) 1 CS de sauce soja 1 CS de vin blanc s... Source: Les délices de Reinefeuiles
Différence entre la sauce de soja clair et foncé Couleur Sauce soja légère: La sauce de soja légère a une couleur plus claire. Sauce soja: La sauce de soja noire a une couleur plus foncée. Texture Sauce soja légère: La sauce de soja légère a une texture plus fine. Sauce soja: La sauce de soja noire a une texture plus épaisse et plus riche. Salé Sauce soja légère: La sauce de soja légère est un peu salée. Sauce soja: La sauce de soja noire a moins de sel. Les usages Sauce soja légère: La sauce légère est utilisée pour assaisonner et tremper légèrement. Sauce soja: La sauce de soja foncée peut être utilisée pour la cuisson ainsi que pour les marinades et les trempettes. Usage Sauce soja légère: La sauce chinoise légère est plus couramment utilisée que sa sauce noire. Sauce soja: La sauce noire japonaise est plus couramment utilisée que sa version allégée. Courtoisie d'image: "Gurame bakar kecap 2" de Gunawan Kartapranata - Travail personnel,
Personnellement je mets une cuillère à café. Cela mis à part, l'huile de sésame est un élément essentiel à avoir dans votre placard pour la cuisine chinoise. 4. LA SAUCE D'HUÎTRE La sauce aux huîtres (háo yóu, 蚝油) est une sauce savoureuse à base d'huîtres bouillies et d'assaisonnements. Curieusement, cependant, il n'a pas du tout le goût d'huîtres. Mais elle contient une forte saveur umami, c'est la meilleure des sauces chinoises pour booster les saveurs de votre plat. Une simple cuillère à soupe de sauce d'huître peut magnifier votre recette! Pour les végé, certaines marques proposent une sauce équivalente utilisant des champignons à la place des huîtres. 5. LA SAUCE DE POISSON - SAUCE NUOC MAM La sauce de poisson (yú lù, 鱼露) est un ingrédient essentiel dans de nombreux pays d'Asie du Sud-Est (Thaïlande, Vietnam, Laos, Cambodge et Malaisie principalement). L'odeur peut être rebutante mais croyez moi que le goût n'a rien à voir! Elle est réalisée à base d'anchois, sel et eau. Elle permet de saler les plats.