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Insolite, légére, cette blanquette de dinde a sa place dans un régime basses calories. Ingrédients 4 personnes Matériel Casserole Préparation 1 Mettre 1 litre et demi d'eau à bouillir avec bouquet garni, 1 oignon, 2 ails, 1 carotte coupée en rondelles, 2 clous de girofle, le gingembre rapé, le cube de bouillon, les zestes d'un demi citron, 10cl de vin blanc. Laisser mijoter 20 min. 2 Tronconner la cuisse de dinde en laissant l'os au centre comme l'osso bucco, l'ajouter au court-bouillon et cuire à petits-bouillon pendant 30 min. Blanquette de Dinde au Lait de Coco - Les Gourmandises de Sylvie. 3 Egoutter le tout, mettre moitié du court-bouillon dans une casserole, au premier bouillon, y ajouter les champignons émincés, délayer la maïzéna dans le soja cuisine. Ajouter au bouillon en remuant jusqu'à épaississement. Ajouter les tronçons de dinde, les rondelles de carotte, mijoter à petits bouillons 10 min. Rectifier l'assaisonnement, pour ceux qui aiment ajouter une pointe de piment de Cayenne et servir avec riz ou pâtes. Conseils Faire le court-bouillon au moins 20 min avant d'introduire la dinde.
3. Faire tremper les raisins dans un bol d'eau chaude: ils seront moins secs. 4. Dans une cocotte, faire caraméliser les oignons émincés dans un peu de beurre et d'huile d'olive (ajouter un peu de sucre éventuellement pour qu'ils soient bien croustillants). 5. Ajouter ensuite les morceaux de veau farinés, puis laisser cuire quelques minutes, en remuant régulièrement. 6. Incorporer ensuite le lait de coco, en décollant les sucs de viande et d'oignons avec une spatule en bois. Bien remuer. 7. Ajouter les raisins au préalable égouttés. 8. Blanquette de dinde au lait de coco poulet. Couvrir la cocotte, et laisser mijoter une heure, en remuant régulièrement pour que le fond n'attache pas. 9. Rajouter éventuellement un peu de bouillon ou de lait de coco si nécessaire. Imprimez la recette Blanquette de Veau au Lait de Coco: Partagez la recette Blanquette de Veau au Lait de Coco avec vos amis: Découvrez également d'autres recettes Viande: Poulet sans Four Préparer un poulet sans four est vraiment très facile. Si votre four a rendu l'âme, cette recette vous permettra de déguster un poulet rôti aux herbes, préparé simplement dans une cocotte.
Je sauvegarde mes recettes et je les consulte dans mon carnet de recettes J'ai compris! de course Ingrédients 1, 2 kg Blancs de dindes 20 cl Vin blanc sec 6 Carottes 2 Oignons 2 Clous de girofle 10 Grains de poivre 1 Bouquet garni 4 gousses Ail 1 Petit bouquet de persil plat 30 g Beurre 30 g Farine 1 Jaune d'oeuf 10 cl Crème liquide 4 cuil. à soupe Huile neutre de type pépins de raisins Sel Poivre Calories = Moyen Étapes de préparation Coupez les blancs de dindes en morceaux. Salez-les. Dans une cocotte, colorez vos morceaux de dinde sur toutes leurs faces dans l'huile sur feu vif pendant 5 minutes. Blanquette au lait de coco : recette de Blanquette au lait de coco. Déglacez avec le vin blanc en prenant soin de gratter le fond de votre cocotte à l'aide d'une cuillère en bois pour décoller l'ensemble des sucs de cuisson. Évaporez l'alcool presque à sec. Ôtez la première peau de vos oignons et piquez-les de clous de girofle. Écrasez légèrement les gousses d'ail. Ajoutez les tiges du persil dans la cocotte ainsi que les oignons, les gousses d'ail, les grains de poivre, du gros sel et le bouquet garni.
Un plat très connu de tout le monde mais que j'ai un peu modifié. En général on n'utilise pas vraiment de la dinde ni de lardon dans la blanquette, mais là, ça change des habitudes et c'est très bon! Réalisation Difficulté Préparation Cuisson Temps Total Facile 30 mn 40 mn 1 h 10 mn 1 Rincez vos escalope de dinde sous l'eau fraiche, les couper en morceau, éplucher l'oignon et le couper en morceaux. Dans une casserole, mettre un peu d'huile d'olive et vos oignons, et faire chauffer quelques minutes sur feu doux. Blanquette de dinde au lait de coco chanel. 2 Ajouter les morceaux d'escalope et faire revenir quelques minutes avant d'ajouter vos épices, laisser cuire en remuent de temps en temps. 3 Ajouter vos pommes de terre, remuer et ajouter de l'eau jusqu'à ce que tous les aliments soient recouverts, mettre les cube knors puis mettre sur feu un peu plus fort et laisser cuire en remuant de temps en temps. 4 Une fois cuits, prélever un peu de jus auquel vous ajoutez de l'eau et la cuillère de maïzena, mélanger et remettre dans votre casserole, ajouter la crème fraiche et mélanger, vous pouvez retirez du feu!
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