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Des recherches ont trouvé que les personnes qui ont les dents très blanches sont perçues comme plus compétentes, plus intelligentes et plus satisfaites dans leurs relations personnelles. Une autre étude suggère qu'un sourire plus brillant peut augmenter le succès dans votre vie professionnelle et personnelle. Saviez-vous que certains aliments et boissons ternissent vos dents, tandis que d'autres les font briller? Commençons par les aliments qui jaunissent les dents. Les agrumes et aliments acides Si vous remarquez une teinte jaunâtre à vos dents, les aliments acides (pensez aux agrumes et aux tomates) pourraient être à blâmer. Même s'ils sont remplis de nutriments, ces aliments colorés peuvent éroder l'émail, ce qui pourrait exposer la dentine sous-jacente. Le café Votre remède préféré pour les matins fatigués contient des tanins (polyphénols acides) qui conduisent à la coloration des dents. De plus, parce qu'il est acide, il modifie l'équilibre du pH de la bouche, et par conséquent les aliments acides que vous mangez vont endommager les dents beaucoup plus rapidement.
5 Passez régulièrement le fil dentaire. Si vous n'utilisez pas de fil dentaire, la plaque s'accumule dans vos dents et attire les taches. Ainsi, vous n'aurez que des taches minimes si vous réduisez la plaque dentaire en utilisant régulièrement le fil dentaire. Non utiliser le fil dentaire entraînera des taches sur les dents même si vous les brossez régulièrement et correctement. 6 Utilisez des produits de blanchiment des dents. Il existe une multitude de bains de bouche et de dentifrices blanchissants pour les dents sur le marché. Achetez et utilisez ces produits spéciaux si vous buvez fréquemment du café pendant la journée. Gommes sans sucre sont également disponibles, qui sont spécialement conçus pour traiter et prévenir les taches dentaires. En mâchant ces gencives, vous produisez de la salive qui vous aidera à garder votre bouche humide, propre et fraîche. 7 Blanchir les dents de temps en temps. Éviter les taches de café sur les dents peut se faire en utilisant des produits de blanchiment des dents en vente libre ou professionnels disponibles sur le marché.
Peut-être qu'avec ces explications, cela vous donnera au moins l'occasion de diminuer votre consommation. Déjà, l'alcool n'est pas très bon pour votre santé, mais avec le vin rouge, votre dentition en prend un coup. Le vin contient du sucre et reste un alcool très acide qui pourrait vous provoquer des caries. Riche en tannins, le vin rouge est également bien connu pour colorer les dents. Sachez toutefois que le vin blanc attaque vos dents tout autant! Bien qu'il ne tache pas directement, il contient beaucoup d'acide, favorisant la fixation de la couleur si vous consommez ensuite d'autres aliments ou boissons qui tachent les dents. Les chips attaquent l'émail Et parce que le vin rouge s'accompagne forcément de chips, vous obtenez un duo parfait pour mettre en péril votre dentition. Pas facile de résister à une chips saveur barbecue. Pourtant, les plus mauvaises pour vos dents sont les chips aromatisées. Contenant beaucoup plus de sucre et d'acide que les chips classiques, elles attaquent l'émail de vos dents et les déminéralisent.
Par ailleurs, des recherches ont prouvé que le fromage aide à augmenter le PH de la bouche, ce qui combat la formation des caries. Boire de l'eau fait plus qu'hydrater votre corps. Une recherche suggère que boire beaucoup d'eau garde les dents et la gencive saine. Enfin, pour garder les dents blanches, n'oubliez pas le brossage quotidien au moins de fois par jour et l'usage du fil de soie.
Avant de plonger dans le détail de cet article, nous allons d'abord voir comment le café tache nos dents. Comment le café tache-t-il les dents? Les dents sont une partie complexe de notre corps qui est constituée de plusieurs couches. La couche la plus externe, l'émail, est la substance la plus minéralisée de notre corps. Elle aide à protéger les couches délicates situées en dessous. Tout comme notre peau, l'émail est couvert de pores ou de trous microscopiques. Ces trous peuvent être bouchés et tachés par les aliments et les boissons. Ce processus est connu sous le nom de coloration extrinsèque. Si vous ne vous nettoyez pas régulièrement les dents ou si vous vous brossez les dents après avoir bu du café, du chocolat et du vin, la couche inférieure sera tachée. Ce phénomène est connu sous le nom de coloration intrinsèque. Comme vous l'avez probablement deviné, la coloration intrinsèque est beaucoup plus difficile à nettoyer. C'est pourquoi vous devez vous brosser les dents régulièrement après avoir bu tout ce qui peut potentiellement tacher vos dents.