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Ingrédients pour Bonite à la plancha -comme à Llanes 1 darne de bonite, farine, 3 gousses d'ail, huile d'olive, vinaigre, sel, poivre Préparation pour Bonite à la plancha -comme à Llanes Dégermez puis émincez les gousses d'ail. Faites les cuire à feu doux dans un mélange huile d'olive vinaigre, sel, poivre jusqu'à ce qu'elles deviennent transparentes et fondantes. Elles ne doivent pas prendre couleur. Rajoutez éventuellement un peu de vinaigre. Ce mélange servira de sauce. Réservez au chaud. Huilez légèrement la plancha (ou une poêle épaisse en fonte d'aluminium) faites-la chauffer. Pendant ce temps, farinez la darne de thon avec un mélange farine sel poivre. Filets de bonite à la plancha | Recette de cuisine 457440. Pour ne pas en mettre partout tout en répartissant la farine le mieux possible, versez la farine le sel et le poivre dans un sac plastique, mettez-y la darne, fermez le sac avec la main et secouez. Sortez la darne et tapotez-la pour enlever l'excédent éventuel de farine. Faites cuire la darne à feu moyen quelques minutes sur chaque face, le temps que la surface soit dorée.
Retournez les darnes une à deux fois pendant cette heure. Égouttez les darnes de bonite, sortez l'oignon qui reste collé dessus, il pourrait brûler à la cuisson sur la plancha. Récupérez dans une casserole, la moitié de la marinade et tous les morceaux d'oignon, pas les rondelles de citron, elle serviront à la décoration. Bonite à la plancha di. Ajoutez le vin blanc et mettez le tout à compoter légèrement sur un feu moyen pendant 10 à 15mn. Quand la compotée à réduit un peu et que les oignons sont transparent vous pouvez cuire les darnes. Faites cuire chaque tranche jusqu'à coloration, sur la plancha bien chaude ou dans une poêle chaude, 2mn de chaque côté suffisent, le poisson est déjà cuit par la marinade. Servez aussitôt avec des pommes de terre vapeur nappées de la marinade en compotée. bonite, citron, herbes de Provence, plancha, marinade, poissons
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À vendre à Sérifontaine (60): maison de 93m2 Sur la ville de Sérifontaine, s'installer dans une maison complètement neuve accompagnée de 4 chambres. Le modèle présenté est Open Nord ETG GI accès Nord 93 so chic. Conception contemporaine pour ce projet de maison avec un toit à deux pans. La proximité avec Gisors, située à 9 minutes, est un atout. La maison complètement neuve se constitue d'un coin salon de 40m2, 4 chambres, une salle de bain et un espace cuisine. La surface intérieure est d'approximativement 93m2. Pour déjeuner à plusieurs, le logement vous propose un jardin et une cour intérieure à ciel ouvert. Il vous fait bénéficier d'au moins un garage. Maison à vendre clénord 41.fr. Consultez votre banque car, en fonction des travaux à réaliser, l'achat de ce logement pourra peut-être faire l'objet d'un prêt à 0% d'intérêts. Pour en savoir plus, votre conseiller commercial Christopher LOBO (0631396209) de l'agence Maisons France Confort Les Andelys se tient à votre disposition. Cette habitation répondra aux attentes d'une famille avec deux enfants.
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