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Je n'avais pas fait beaucoup d'essai, mais je crois avoir trouvé la formule parfaite. Il me reste quelques trucs à paufiner tout de même, enfin, toujours... Voici mon cake au thon léger sans gluten, sans lait... mais avec des oeufs. Cake au thon sans gluten sans lait 1 boite de thon de 400g 4 cs généreuses de farine de lupin 20cl de crème de soja pour la cuisine Basilic surgelé Échalotes surgelée 2 cc de crème d'amande (facultatif, mais donne un peu de moelleux) 4 cs d'huile d'olive parfumée au citron (ou d'huile d'olive normale et 1 cs de jus de citron) 2 oeufs Sel Poivre Préchauffer le four à 180°. CAKE SANS ŒUF AU THON - RECETTES DU COIN. Dans un saladier, écraser le thon rapidement égoutté à la fourchette. Diluer la crème d'amande dans l'huile d'olive. Ajouter au thon, dans l'ordre et en mélangeant bien entre chaque: la crème d'amande et l'huile, la farine, la crème de soja, les œufs un à un, le basilic et l'échalote et en dernier le sel et le poivre. Bien mélanger. La préparation doit être à peu près homogène. Mettre dans un plat à cake et enfourner 30mn à 180°.
Si vous aussi vous avez du cholestérol ou aimez simplement manger " bon " et " diététique ", ce cake est fait pour vous!. Pour le réaliser: -Préchauffez le four à 200°c. -Pendant ce temps, dans un saladier ajouter la farine et la levure et mélangez. -Faîtes un léger puit au milieu et versez y 6 càS d'eau et 3 càS d'huile. -Remuez à l'aide d'une cuillère puis ajoutez le lait de soja, du sel et du poivre. -Enfin, ajoutez votre garniture (ici: un boîte de thon, des épinards et asperges coupés en morceau). -Enfournez à 200°c environ 25, 30 minutes, et voilà c'est prêt! Bon appétit! Une portion (env. Recette de Cake salé sans oeufs aux poivrons, thon, curry et tomates séchées. 120 g): Calories 255 kcal Protéines 11, 6 g Glucides 30, 2 g Lipides 8, 1 g Publié par Ça a l'air bon! Votes Blandine, Invité et 15 autres ont voté. 4. 5 /5 ( 17 votes) = 17 votes Ils ont envie d'essayer 426 Invité, coucou1000 et 424 autres trouvent que ça a l'air rudement bon.
Qu'il soit salé ou sucré, un cake est normalement à base de farine, d'œufs et de beurre. La version salée du cake s'est démocratisée ces dernières décennies grâce notamment aux apéritifs dînatoires. Celui-ci est le plus souvent garni d'olives, de lardons, de jambon, de fromage. Cake au thon sans oeuf sans lait meaning. Et bien, je vous propose une version tout autant savoureuse mais sans farine, sans lait et à réaliser en moins de 5 minutes. Ingrédients: 400 g de tofu soyeux 2 œufs 100 g de thon 300 g de petits pois Thym Recette: Mélangez les œufs et le tofu Rajoutez les petits pois Rajoutez le thon Epicez: thym, poivre, ortie Enfournez 40 minutes à 150°. Régalez-vous