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Par exemple, pour rétamer une angine (d'adulte) par voie cutanée, agissez dès les premiers picotements en appliquant un mélange contenant 50% d' huile essentielle de lavande aspic et 50% d'huile végétale directement sur la gorge. Si vous renouvelez l'opération plusieurs fois dans la journée, il y a de fortes chances que le lendemain vous n'ayiez déjà plus rien! 😉 Petite, j'étais abonnée aux angines, j'en avais très régulièrement (peut-être à cause des non-dits... ). A 18 ans, je me suis même retrouvée avec une laryngite sévère qui m'a rendue aphone pendant un mois entier pour le plus grand plaisir des oreilles de ma mère! 🙂 Elle est gentille, rassurez-vous, c'est juste que j'avais la parole ultra développée! A cette époque, je ne connaissais pas les huiles essentielles et je suis convaincue qu'elles auraient pu réduire considérablement ma peine! Je sais reconnaître les signes qui annoncent une extinction de voix maintenant: une sensation de chaleur et des picotements au fond de la gorge, la voix qui déraille, qui est comme enrouée, qui se casse d'un seul coup...
Si vous êtes dans les transports et que vous n'avez pas eu le temps de faire des inhalations au préalable, vous pouvez respirez directement au dessus du flacon pendant 3 minutes. Utilisation de l'huile essentielle de basilic tropical pour le rhume des foins Pour diminuer vos allergies nous vous conseillons: Diluer 2 gouttes de cette huile essentielle dans une cuillère à café avec du miel À prendre deux fois par jour, après le repas L'huile essentielle de menthe poivrée Aie aie aie, les insectes qui piquent sont de retour! L'huile essentielle de menthe poivrée calme les démangeaisons. Lors de son application, une sensation de fraîcheur va se diffuser et va permettre à vos piqûres de s'apaiser. Pour les long voyages, nous vous conseillons aussi cette huile essentielle lorsque vous avez les jambes lourdes. Après une longue marche dans les montagnes (ou dans les magasins 😉) ou même après un long trajet dans les transports, si vous avez les jambes lourdes: hop huile essentielle de menthe poivrée!
Enfin, lorsque vous avez fait beaucoup de route, que vous n'avez pas beaucoup dormi la nuit ou que vous avez pris un peu trop le soleil, de migraines peuvent arriver… Cette huile essentielle est juste magique pour vous enlever votre mal de tête!
Utiliser les huiles essentielles en cuisine est une pratique de plus en plus répandue. Utilisateur(trice) aguerri(e) ou débutant(e), REVELESSENCE vous propose de retrouver les règles élémentaires pour cuisiner avec les HE* Le miel aromatisé aux huiles essentielles avec ses notes gourmandes parfume avec délice les infusions. Vous pouvez choisir l'huile essentielle en fonction de l'action recherchée (tonique, calmante, apaisante…) Comment parfumer son miel aux huiles essentielles Pour adulte Une seule goutte d'huile essentielle bio à diluer dans votre cuillerée de miel avant de verser l'eau chaude. Remuez bien et dégustez! Rappel: si vous utilisez les huiles essentielles complément ou arôme alimentaire, il est indispensable de toujours les diluer dans un support gras ( huiles végétales vierges bio …) ou dans du sucré (miel, sirop d'agave, sirop d'érable…) pour une boisson aromatique. Plusieurs huiles essentielles bio sont possibles pour aromatiser le précieux nectar: L' he de citron expressé (Citrus limon): « détoxifiante hépatique, drainage hépatique » Le grand guide des huiles essentielles de Fabienne Millet, pharmacienne.
On l'utilise enfin en olfactothérapie sur le plan psycho-émotionnel: angoisse, fatigue, manque d'entrain, pessimisme... son huile essentielle vient au secours des anxieux. >> A savoir: contrairement à ce que sa dénomination latine pourrait sous-entendre, le Cinnamomum camphora contient très peu de camphre. Son huile essentielle ne présente donc aucune toxicité aux doses préconisées, elle est très sûre et peut être conseillée aux jeunes enfants. Le ravintsara et ses alliés Contre la gastro-entérite: 1 goutte d'HE de ravintsara, 5 ou 6 fois/jour sur un comprimé neutre, associé (3 fois/jour) avec 1 goutte d'HE d'estragon. Pour calmer le zona: 2 gouttes d'HE de ravintsara + 2 gouttes d'HE d'arbre à thé + 2 gouttes d'HE d'eucalyptus citronné, en application sur les lésions, 6 ou 7 fois/jour jusqu'à cicatrisation complète. Pour assainir la chambre d'un malade: 10 gouttes d'HE de ravintsara + 5 gouttes de sapin de Sibérie, en diffusion pendant 15 min. A lire aussi: Aromathérapie: le top 10 des huiles essentielles Huiles essentielles: comment les utiliser en cuisine?