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Eucalyptus radié ( Eucalyptus radiata) Cette huile essentielle est idéale pour les maladies de l'hiver (grippe, rhume, rhinopharyngite, bronchite, sinusite). Elle favorise le confort et l'hygiène des voies respiratoires, des bronches, de la gorge et du nez. Elle est antivirale, antibactérienne, anti-infectieuse et antiseptique des voies respiratoires, expectorante, anti-catarrhale (empêche le nez de couler), et a une action stimulante sur le système immunitaire. C'est aussi un décongestionnant remarquable pour les voies respiratoires et elle calme la toux. Elle est aussi anti-fatigue et a une action anti-frilosité. Ne pas utiliser chez l'enfant de moins de 3 ans (demandez conseil à votre médecin avant utilisation chez l'enfant de moins de 7 ans) et ne pas utiliser chez la femme enceinte (ni pendant l'allaitement). Pin sylvestre ( Pinus sylvestris) Cette huile essentielle est idéale pour traiter les bronchites, sinusites, laryngites,... Huile essentielle pour frilositeé recipes. Elle lutte contre la fatigue nerveuse et physique.
Bonne nouvelle: les huiles essentielles contre la frilosité existent! Elles vous seront bien utiles cet hiver, à vous, frileux et surtout frileuses qui avez les mains et/ou les pieds toujours froids. Car il faut le dire: en la matière, les femmes sont plus fréquemment concernées que les hommes. Huile essentielle pour frilositeé du. Vous vous en doutez: les bienfaits et vertus des huiles essentielles contre la frilosité ont à voir avec votre circulation sanguine. C'est elle qu'il faut relancer et stimuler en utilisant des plantes aromatiques tonifiantes et réchauffantes. Ainsi, frictions et massages réalisés une à deux fois par jour avec un mélange d'huile végétale et d' huiles essentielles contre la frilosité, par définition actives sur la circulation, favorisent le maintien d'une température corporelle ressentie confortable. Outre l'aromathérapie et les huiles essentielles, frilosité et sensation de froid localisée peuvent également être combattues grâce à l'emploi de plantes médicinales non aromatiques sous forme d'extrait de gemmothérapie.
Ajoutez cet article à vos favoris en cliquant sur ce bouton! Collée au radiateur, les chaussettes au lit, experte en bouillotte… Piochez dans nos astuces qui réchauffent de la tête aux pieds, et font chaud au cœur! Les 5 huiles essentielles indispensables pour passer l'hiver sereinement - Depuis mon hamac. Écrit par Hélène Hodac Publié le 21/01/2021 à 15h06, mis à jour le 21/01/2021 à 20h03 Si vous êtes une frileuse, c'est peut-être lié un peu à votre génétique (votre mère était déjà comme ça), ou bien à des paramètres de votre métabolisme personnel, ou encore à une mauvaise circulation sanguine. Et lorsque l'on n'arrive pas à se défendre contre le froid, on se contracte pour résister, ce qui génère des tensions musculaires franchement pas agréables, voire une fatigue supplémentaire. Mais ce n'est pas une fatalité. Des solutions douces existent pour (enfin) réussir à profiter de cette saison sans passer son temps à grelotter... Préparer une tisane aux épices Les épices qui chauffent en interne sont très efficaces pour disperser les sensations de froid de façon durable, surtout si on les consomme quotidiennement.
Bien respirer afin d'éliminer la frilosité À l'image de l'alimentation, la respiration reste également très primordiale. S'il est possible de rester affamé pendant des semaines sans aucun problème, personne ne peut arrêter de respirer pendant un certain nombre de minutes. Cela montre déjà la véritable importance de la respiration pour fournir au corps de l'oxygène suffisant pour le métabolisme énergétique des multiples cellules. En réalité, même en période de jeûne, les cellules sont capables de brûler les acides gras issus des réserves de graisse, mais pour leur transformation en énergie, l'organisme aura besoin d'un maximum d'oxygène. Il est remarqué chez la plupart de frileux, une très mauvaise respiration qui ne fournissent donc pas le niveau d'oxygène nécessaire au bon fonctionnement des cellules. Réchauffons-nous !- Plantes et Santé. Afin de convertir cette sensation de froid intérieur en une sensation de chaleur, il faudra s'assurer un bon niveau d'oxygène dans l'organisme. Il est important d'inspirer et d'expirer par le nez, cela vous permettra de maintenir une forte chaleur interne.