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Même de petits changements peuvent augmenter le risque. Par example, études épidémiologiques ont suggéré que chaque augmentation de 1 pour cent de l'A1C est associée à une augmentation de 15 à 20 pour cent du risque de complications cardiovasculaires. Étant donné que même de petites augmentations de la glycémie peuvent avoir un impact sur votre santé, la gestion du phénomène de l'aube peut être une étape importante pour réduire votre risque de complications du diabète. Le principal symptôme du phénomène de l'aube est taux de sucre sanguin élevé le matin. Taux de sucre dans le sang élevé, également appelé hyperglycémie, c'est quand votre lecture de la glycémie dépasse votre objectif de glycémie ou dépasse 180 milligrammes par décilitre (mg / dL). L'hyperglycémie due au phénomène de l'aube est souvent persistante et difficile à gérer. En règle générale, les personnes qui subissent le phénomène de l'aube ne présentent aucun symptôme physique. Cependant, certains symptômes d'hyperglycémie à surveiller comprennent: étant très assoiffé ou avoir un bouche sèche urination fréquente fatigue vision trouble douleur abdominale la nausée Si vous remarquez que vous avez fréquemment une glycémie élevée le matin, il peut être utile de mettre en place une routine de test pendant plusieurs nuits.
J'avais moi aussi ce phénomène de l'aube, très pénible le week-end, car en semaine, en me levant à 6h30 c'était ok, mais le week-end, quand je me levais à 9h00-9h30, c'était la cata. Ma diabéto m'avait conseillé de me lever à 6h30 pour déjeuner avant recoucher pour la grasse mat'!! Autant vous dire que je n'ai jamais fait ça! Et depuis que je suis sous pompe, tout va mieux: j'ai un schéma spécial week-end et par exemple ce matin, je me suis levée à 9h50 avec 1. 20. Je sais que je ne te suis pas d'une grande aide, mais j'espère que tu trouveras la solution avec peut-être une nouvelle insuline.
Si le taux de sucre dans le sang est normal ou élevé entre 2 et 3 heures du matin, il est plus probable que la cause soit le phénomène de l'aube. Traitements, remèdes à la maison et prévention Le meilleur traitement est la prévention. Le traitement pour le phénomène de l'aube est susceptible d'être le même type qu'ils utiliseraient pour traiter un pic de sucre dans le sang. Certaines personnes peuvent devoir s'injecter de l'insuline alors que d'autres pourraient avoir des médicaments spécifiques pour cibler l'augmentation de la glycémie. Chaque personne atteinte de diabète doit discuter avec son médecin de la marche à suivre lorsque son taux de glycémie augmente, qu'il s'agisse du phénomène de l'aube ou non. Remèdes maison Les remèdes maison n'utilisent pas de médicaments pour abaisser la glycémie. Les personnes atteintes de diabète devraient consulter leur médecin avant d'essayer tout remède à la maison ou d'arrêter leur traitement. Certains remèdes courants ne nécessitant pas de médicaments sont les suivants: manger moins de sucre raffiné et éviter les produits contenant du sucre ajouté augmenter l'activité et faire de l'exercice régulièrement prendre des suppléments d'acide alpha-lipoïque, un antioxydant naturel qui peut être acheté en vente libre manger plus de cannelle boire du thé vert prendre des suppléments de chrome aider le corps à réguler les niveaux de sucre dans le sang Un autre remède potentiel consiste à manger plus de protéines.
La différence réside dans l'insuline et la façon dont notre corps y réagit. Les personnes en bonne santé sécrètent suffisamment d'insuline et sont suffisamment sensibles à l'insuline pour contrer une augmentation de la glycémie matinale. Le phénomène de l'aube est-il quelque chose que je doive améliorer? Le phénomène de l'aube n'est pas nécessairement quelque chose qui doit être corrigé. Il est important de garder à l'esprit que même si votre glycémie à jeun peut être élevée, vous pouvez avoir des valeurs de glucose inférieures ou normales tout au long du reste de la journée. Stratégies qui peuvent aider à atténuer le phénomène de l'aube: Obtenez une bonne nuit de sommeil – 6 à 8 heures par nuit – et allez au lit avant minuit pour aider à réduire le cortisol et améliorer la capacité de tolérer le glucose. Réduisez votre apport global en glucide pour abaisser votre glycémie Soupez plus tôt dans la soirée et évitez les collations tard le soir pour réduire la glycémie Faites en sorte que votre dernier repas de la journée contienne le moins de glucides pour minimiser l'augmentation de la glycémie.
Ces différents facteurs peuvent perturber votre équilibre glycémique le lendemain. Pour les personnes atteintes de diabète, une glycémie élevée (hyperglycémie) peut aggraver les symptômes et augmenter le risque de complications. Si les niveaux de sucre dans le sang atteignent des niveaux dangereux, le patient peut même éprouver des complications potentiellement mortelles. Symptômes du phénomène de l'aube À quoi faire attention Caractéristique phénomène de l'aube c'est-à-dire une glycémie élevée le matin. Cette condition est indiquée par des taux de sucre dans le sang supérieurs à 180 milligrammes par décilitre (mg/dL) ou dépassant l'objectif de glycémie que votre médecin vous a donné. Les diabétiques qui éprouvent effet de l'aube ne présentent généralement aucun autre symptôme. Cependant, vous devez toujours être conscient des divers symptômes de l'hyperglycémie tels que: miction constante, soif excessive, bouche sèche, corps léthargique, Vision floue, nausées et vomissements, et inconfort dans l'estomac.
Lorsque les niveaux de ces hormones augmentent, votre foie est stimulé pour libérer du glucose dans votre circulation sanguine. Cela donne à votre corps un regain d'énergie pour vous préparer à vous réveiller le matin. Cette augmentation naturelle de la glycémie survient chez toutes les personnes. Chez les personnes non diabétiques, une augmentation de la glycémie entraîne la production de cellules pancréatiques. insuline pour aider à maintenir l'équilibre de la glycémie. Que se passe-t-il chez les personnes atteintes de diabète? Les personnes atteintes de diabète peuvent produire trop peu d'insuline. Ils peuvent aussi avoir résistance à l'insuline - lorsque les cellules du corps ne répondent pas à l'insuline. Dans ce cas, la glycémie reste élevée lorsque vous vous réveillez le matin. Si tu utilises insuline dans le cadre de votre plan de traitement du diabète, il est également possible que ce que vous utilisez ne soit pas suffisant pour gérer votre glycémie toute la nuit. Cela peut arriver pour plusieurs raisons.