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Les dossards pour les foulées du tram sont à retirer ce soir, jeudi 6 octobre, après l'entraînement. Ceci concerne toutes les personnes qui se sont inscrites au nom du club et qui paraissent sur le site des foulées du tram, dans la liste "Inscrits par club" SITE DES FOULEES DU TRAM
Arrivée à Nantes sur le Cours Saint-Pierre.
On passe sous le pont du périph' et ensuite la première patate au kilomètre 9 pour rejoindre l'école Centrale. A partir de là, le parcours est plus difficile avec une succession de montée –descente. Passage au 10K en 37'15'' – je sais être parti trop vite, donc maintenant il faut tenir. Puis arrive la grosse difficulté (à mon avis), la longue remontée de la piscine du petit port jusqu'en haut de Saint Michel: « la route est droite mais la pente est forte. » Une fois en haut, la course est quasi-terminée avec une bonne descente pour allonger la foulée, le passage le long de l'ile de Versailles et la montée vers le cours Saint-Pierre. Le dernier effort aux foulées du tram est toujours « agréable » avec la nombreuse foule qui encourage tout le monde, le petit sprint final pour ne pas se faire dépasser et passage de la ligne en 53'39'' en 57ème position. Objectif atteint! Dossard foulées du team.com. " RD
5×10 – Synopsis, promo et photos de The Warriors Will juillet 11th, 2018 JB Que nous réserve les scénaristes dans l'épisode 5×10 intitulé « The Warriors Will »? Découvrez sans plus attendre le synopsis ci-dessous ainsi que les photos promotionnelles de ce nouvel épisode de The 100. 5×09 – Synopsis, promo et photos de Sic Semper Tyrannis juin 27th, 2018 JB Que nous réserve les scénaristes dans l'épisode 5×09 intitulé « Sic Semper Tyrannis »? The 100 saison 5 k streaming sub indo. Découvrez sans plus attendre le synopsis ci-dessous ainsi que les photos promotionnelles de ce nouvel épisode de The 100. 5×08 – Synopsis, promo et photos de How We Get to Peace juin 17th, 2018 JB Que nous réserve les scénaristes dans l'épisode 5×08 intitulé « How We Get to Peace »? Découvrez sans plus attendre le synopsis ci-dessous ainsi que les photos promotionnelles de ce nouvel épisode de The 100. 5×07 – Synopsis, promo et photos de Acceptable Losses juin 6th, 2018 JB Que nous réserve les scénaristes dans l'épisode 5×07 intitulé « Acceptable Losses »?
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Mais quand un gigantesque vaisseau carcéral atterrit sur le dernier endroit habitable de la Terre, les 100 doivent unir leurs forces pour reconquérir leur bercail. Pendant que deux armées se dirigent vers une vallée, les alliances évoluent, des amis deviennent ennemis et la guerre menace de détruire ce qui reste de l'humanité. Nos héros sauront-ils briser ce cercle vicieux, ou l'humanité est-elle condamnée à répéter les erreurs du passé? Dans cette lutte épique pour survivre, une certitude persiste: les bons n'existent pas. Dans le premier épisode de la cinquième saison, Clarke lutte pour survivre sur une Terre désolée et brûlée, pendant qu'une lueur d'espoir tant attendue brille finalement sur ses amis dans l'espace. The 100 saison 5 k streaming online. Épisode 2 La Reine au sang rouge Octavia (star de la série MARIE AVGEROPOULOS) doit suivre les conseils d'un allié inattendu quand l'avenir du bunker et de tous ses occupants est menacé. Épisode 3 Cryo-sommeil Bellamy (star de la série BOB MORLEY) mène la charge dans les recherches pour un éventuel retour au bercail.