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Allez, embrassemoi. Quand tu te décideras, je serai là. Mets un peu d'eau, pour humecter le… Où tu vas? Non, mais… Pas comme ça. Comme ça. La cuisine et toi, ça fait deux. Je peux plus t'apprendre, maintenant. Je sais, c'est trop tard. Je t'assure, ça fait des mois qu'il l'affichait. D'un coup, il l'a pécho. Tu aurais dû voir sa tête. On est rentrés à h du mat', meuf. Tu nous as vraiment manqué. Tu devrais plus aller en boîte. Arrête, Cham. Tu aurais préféré t'éclater plutôt que de te faire buter. Cassetoi. Il y en a vraiment marre. Si je pars, tu me reverras jamais. C'est moi, la radicale? Comment se passe le conservatoire? C'est chaud. J'ai mon audition dans un mois. J'entraîne ma voix chaque jour. Attends, je vais en remettre. Prêtemoi ton téléphone. Tu lâches rien, toi. Je l'ai laissé chez moi: ordre de ta mère. Il est super bon, votre couscous. C'est meilleur qu'une pizza orientale. Tu sais, Cham, si je foutais autant mon bordel, pas sûr que ma mère s'arracherait comme ça. Souvienstoi: le pire des poisons n'est pas celui qui tue, mais celui qui rend ignorant.
Les soeurs ont hâte de t'accueillir. Elles nous ont préparé la chambre la plus confortable. Tu m'avais dit qu'on aurait une maison. Une maison à nous? Mais tu vas voir, ce sera mieux. Ce sera plus simple, pour t'occuper des enfants. M'occuper des enfants? Je pensais avoir un vrai rôle. C'est un vrai rôle. Les soeurs s'occupent aussi de trouver des fidèles sur Internet. Tu vas voir, tu feras ça très bien. Mais moi, je préférerais… Je sais pas… témoigner, me battre. Il faut que j'y retourne. Pense à ce que j'ai dit. Tu comptes m'amadouer? Vous vous aimez. Louis a sa place près de toi. Abderrahmane. Tu sais que si tu pars làbas, tu ne reviendras pas. C'est mon fils. J'irai jusqu'au bout. Comment tu vas faire? C'est mon problème. Bon courage. Tiens. C'est quoi, encore, ce plan? J'ai une surprise pour toi. Yas! Je suis contente de te voir. Pas trop dure, la vie? C'est Guantanamo. Attends. On attend encore quelqu'un. Tu as maigri, toi. Je viens te préparer ton plat préféré. N'imagine pas que j'ai oublié cette histoire de poupée sans visage.
a accepté mon aide et, depuis, deux fois par semaine, je l'accompagne pour marcher. Je suis donc également témoin de ses peurs, de ses progrès, de ses régressions aussi. J'ai cependant eu la chance, globalement, d'assister à la transformation impressionnante d'une personne grincheuse et peu autonome en une personne souriante, qui avec beaucoup de courage a regagné de l'autonomie, lâchant de sa propre initiative mon bras puis s'aventurant même parfois à sortir seule pour acheter son pain. Si un corps en se remettant en route est capable d'un tel impact, alors rien que pour cela, en parler devient impératif lorsque l'on traite du sujet des personnes âgées. Je vais donc, animée de cette expérience personnelle, parler de la vieillesse, ce qui la définie, en abordant le concept de libido, de conflits psychiques, de narcissisme et d'image du corps afin de mieux cerner la notion d'image de soi. Relaxation et image de soi chez la personne âgée. Je parlerai du processus de la réorganisation psychique par lequel l'âgé doit passer pour conserver son équilibre et aborder la vieillesse fort d'une image de soi fidèle mais adaptée à ses nouvelles conditions.
Le prochain rendez-vous des « Jeudis des seniors » aura lieu le 5 novembre de 15h et 16h à la résidence Louise Le Roux, 20 Rue de Maissin (quartier de Recouvrance). Texte de relaxation pour personnes agees avec. Cette conférence organisée par le Centre Local d'Information et de Coordination (CLIC) de la Ville de Brest et l'Office des Retraités Brestois abordera le thème des méthodes de relaxation pour les personnes âgées et plus spécifiquement la découverte de la Sophrologie. Cette conférence sera animée par Mme Françoise ALZON, sophrologue, et se déroulera en deux temps. Une première partie consacrée à la présentation de cette méthode suivie d'une séance de découverte en collectif (exercice de respiration, détente musculaire et visualisation positive). Programme jeudi des Seniors La sophrologie permet de répondre aux besoins des personnes âgées: reconquérir ou maintenir un bien-être physique (équilibre gestion des tensions, sommeil), sensoriel (travail sur les cinq sens), mental (travail sur la mémoire, la concentration) mais également des besoins existentiels comme l'estime de soi, la confiance en soi, la reconnaissance de son potentiel et de ses valeurs.
L'entrée est libre et ouverte à tous Contact: CLIC de BREST: 02 98 33 21 66
En effet, les écrans (smartphone, tablette, ordinateur…) diffusent une lumière bleue qui altère la qualité du sommeil.