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L' huile de krill est un complément alimentaire de plus en plus apprécié, qui possède de nombreux bienfaits thérapeutiques. Avis aux amateurs de thérapies naturelles, cette huile de poisson est excellente pour le système cardiovasculaire, les articulations, le cerveau…Elle est aussi recommandée pour garder les yeux en bonne santé. C'est notamment à ses acides gras essentiels et ses antioxydants dont l' astaxanthine qu'elle doit toutes ses propriétés médicinales. La vision et ses différentes pathologies L'huile de krill agit sur les troubles de la vision Tout comme les autres parties du corps, la vision peut aussi être sujette à diverses pathologies. Parmi les plus connues figurent: La myopie, qui est un défaut visuel reconnu par une vision floue des objets localisés au-delà d'une certaine distance. Fatigue oculaire, vision de près trop fréquente ou mauvaises habitudes alimentaires (alimentation trop riche en sucre) en sont les causes les plus fréquentes. L' hypermétropie, qui se manifeste par une vision qui tend à devenir plus floue à mesure que l'objet regardé se rapproche.
Prendre de l'huile de krill est un moyen simple d'augmenter votre consommation d'acides gras oméga-3, en particulier d'acide eicosapentaénoïque (EPA) et d'acide docosahexaénoïque (DHA). Elle est largement disponible en ligne et dans la plupart des pharmacies. Les organismes de santé recommandent généralement une consommation de 250 à 500 mg par jour de DHA et d'EPA combinés. Néanmoins, des recherches suggèrent que la dose nécessaire pour réduire l'inflammation des articulations dans le cas de la polyarthrite rhumatoïde est de 2, 7 grammes d'oméga-3 (DHA plus EPA) par jour. En outre, une étude récente a montré qu'il n'y avait aucun avantage à utiliser de l'huile de krill à forte dose pour traiter l'arthrose du genou. C'est pourquoi d'autres études sont nécessaires avant de pouvoir recommander un dosage idéal d'huile de krill. Le plus simple est de suivre les instructions sur l'emballage ou de discuter avec votre médecin de la posologie idéale pour votre état de santé. Enfin, les acides gras oméga-3 peuvent avoir un effet anticoagulant à fortes doses, bien que les preuves actuelles suggèrent que cela pourrait ne pas être nocif.
Huile de krill et santé L'huile de krill entre dans la composition de nombreux compléments alimentaires. Elle y est souvent mélangée à d'autres ingrédients. Mais pour qu'elle puisse conserver toutes ses vertus, il vaut mieux choisir une huile de krill totalement pure. En général il s'agit de l'huile du krill antarctique: extraite à froid d'un zooplancton, une crevette polaire (Euphausia superba). Elle contient des oméga-3, des phospholipides et surtout l'un des plus puissants antioxydants marins connus: l' astaxanthine associée à des bioflavonoïdes. Huile de krill et Santé: Qu'est ce que le krill? le terme krill a été utilisé autrefois pour désigner tout un ensemble de zooplanctons. Le Krill antarctique est une variété de crevette miniature qui vit dans les eaux profondes de l'océan Austral. il se regroupe en essaims très denses. En terme de poids, sa biomasse est la plus importante de la planète. le krill est une crevette minuscule Huile de krill et Santé: préserver ses bienfaits Pour que l'huile de krill conserve toutes ses vertus, elle doit être encapsulée correctement.
En effet, en plus de déclencher des allergies alimentaires chez les personnes intolérantes aux poissons et/ou fruits de mer, cette dernière peut fluidifier le sang et provoquer diarrhées ou dérangements intestinaux. Tags: huile de krill
16 juin 2018 / dans Bien-être / Huile de krill pour la peau: un véritable anti-âge L'huile de krill NKO contient de l'astaxanthine. Il s'agit du pigment rouge antioxydant de l' huile de krill; il protège contre le vieillissement de la peau lié aux UV: C'est ce qu'a montré une étude réalisée chez 65 femmes âgées de 35 à 60 ans versus placebo. Dans un premier temps, les auteurs ont montré que l'astaxanthine supprimait la cascade de réactions inflammatoires et oxydantes. Ils ont en effet tout d'abord observés l'utilité de ce pigment dans les cellules de peau en culture soumise aux UVB. Par la suite, ils ont donné de l'astaxanthine à des femmes qui ont accepté de participer à l'étude. Et tandis que celles sous placebo avaient une aggravation des rides et de la sécheresse de la peau, aucune détérioration n'était observée chez les femmes prenant c'est antioxydant naturel que l'on retrouve dans l'huile de krill. Parmi les autres antioxydants présentant des effets similaires on peut citer la vitamine E naturelle, les bio flavonoïdes ou vitamines C2, le coenzyme Q 10 ou encore le sélénium.
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