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Vous verrez si vos efforts vous ont permis d'évoluer vers votre objectif santé.
Question 17 Quel(s) produit(s) associes-tu à la malbouffe? Question 18 Consommes-tu ce type de produits? si oui, à quelle fréquence? Oui, 1 à 2 fois par semaine Oui, 1 à 2 fois par jour Oui, au moins une fois par semaine Non, jamais Question 19 Penses-tu que tu manges? Normalement Trop Pas assez Question 20 Penses-tu que la manière dont tu te nourris à une influence sur ta santé? Absolument Oui, un peu Non, pas du tout Question 21 Pratiques-tu une activité sportive régulière? Oui Non Question 22 Si oui, à quelle fréquence? 1 fois par semaine 2 fois par semaine 1 fois par mois Plus de 2 fois par semaine Question 23 En général, que manges-tu avant de réaliser une activité physique et sportive d'une durée de une à deux heures? Une barre chocolatée Des biscuits Un fruit Rien Ce que j'ai sous la main Des pâtes, du riz lors du précédent repas Autre: Question 24 En général, que manges-tu au cours ou après une activité physique et sportive d'une durée de une à deux heures? Les outils d’évaluation nutritionnelle globale : alimentation, activité physique et sédentarité | PromoSanté IdF. (plusieurs réponses possibles) Une barre chocolatée Des biscuits Un fruit Rien, j'attend le repas suivant Ce que j'ai sous la main Autre: Question 25 Penses-tu avoir (ou avoir eu) des problèmes de santé à cause de la malbouffe?
Oui, 1 heure par semaine Oui, 2 heures par semaine Oui, 3 heures par semaine Oui, plus de 3 h / semaine Occasionnellement (1 fois / mois) Pas du tout Si oui, quel(s) sport(s) pratiquez-vous? A ce jour, quel est votre objectif? Entreprendre un rééquilibrage alimentaire pour connaitre les bonnes règles d'hygiène alimentaire Perdre entre 5 et 10 kg Perdre plus de 10 kg Prendre de poids Entreprendre un équilibrage alimentaire thérapeutique (diabète... Questionnaire alimentaire nutrition de. ) Si Autres, merci de préciser Souhaitez-vous entreprendre un suivi diététique sur 4 semaines soit 1 mois 8 semaines soit 2 mois 12 semaines soit 3 mois Je ne sais pas encore Pour les prises en charges diététiques individuelles et uniquement pour des consultations en cabinet, seriez-vous intéressés par un accompagnement psychologique des troubles alimentaires? Oui sur 1 mois Oui sur 2 mois Oui sur 3 mois A voir ensemble lors du rendez-vous Peut-être Pas du tout intéressé(e) Vous avez des questions? N'hésitez pas à les poser avant votre rendez-vous... je ne manquerai pas de vous y répondre lors de notre rendez-vous
Le foie de volaille L'orange Le poivron jaune Le kiwi Le chou-fleur 10 Quel alcool est particulièrement intéressant en petite quantité pour sa teneur en antioxydants? La bière brune Le vin rouge Le whisky La manzana Le saké 11 Quelles céréales ne contiennent pas de gluten? Le seigle Le sarrasin Le maïs L'orge Le riz 12 Quelle supplémentation est indispensable pour une personne qui suit une alimentation végétalienne? Le fer Le calcium Les protéines La vitamine B12 La vitamine E 13 Quelle est la particularité des acides gras saturés? Ils donnent une texture solide aux matières grasses qui en sont riches. Ils ne sont pas assimilables par l'organisme. Questionnaire alimentaire nutrition software. On ne les retrouve que dans les graisses animales. Ils résistent très peu à la cuisson. Ils se forment avec une forte chaleur. 14 Quelles sont les vitamines dites liposolubles qui sont mieux assimilées si on les consomme avec des lipides? La vitamine A La vitamine B1 La vitamine D3 La vitamine E La vitamine K 15 Quelle est la spécificité des vitamines B?