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« Être honnête avec soi-même », il y a quelques années une amie me répétait régulièrement cette phrase et j'avoue que j'ai mis du temps à vraiment comprendre sa signification. Qu'est ce que ça voulait dire « être honnête avec soi-même »? Je ne savais pas, puis un jour j'ai compris. J'ai compris que c'était très difficile d'être à sa propre écoute, de ne pas se cacher les choses, d'accepter de regarder à l'intérieur de soi avec honnêteté, d'observer ses colères, ses angoisses, ses sentiments et d'affronter toutes ces zones opaques qui nous dérangent. Etre honnete avec soi meme dr joe dispenza. J'ai compris que nos traumatismes, nos désirs refoulés, que nous prenons soin de bien camoufler, que nos sentiments négatifs et désagréables constituaient notre ombre, cette ombre qui ne nous quitte jamais. On ne peut jamais se débarrasser de notre ombre, c'est impossible, mais on peut la rendre plus légère. J'ai compris que si on prenait soin de refouler tous ces sentiments c'était par peur qu'ils ne nous détruisent et que c'étaient eux les vrais obstacles de notre vie.
Être tout-à-fait honnête avec soi-même est un bon exercice. août 6, 2016 0 Par Jeff Sigmund Freud
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8 Envisagez à la fois le bon et le mauvais. Les entreprises le font couramment sous la forme d'un diagramme. Prenez quatre pages ou quatre parties d'une feuille et notez-y les rubriques suivantes. Vos forces. Que faites-vous de mieux? Qu'aimez-vous faire simplement parce que vous êtes passionné(e)? Dans quel domaine vous fait-on souvent des compliments parce que vous y excellez? Une fois que vous avez noté tout cela, envisagez la manière de vous améliorer encore ou de tirer parti de ces qualités. Vos faiblesses. Que n'aimez-vous pas? Qu'est-ce qui ne vous réussit pas? Vous pouvez replacer les points négatifs dans leur contexte si vous vous concentrez dessus. Quand vous avez fait la liste de vos faiblesses, vous pouvez choisir de les améliorer ou de les laisser tomber. S'il est important pour vous d'être meilleur en natation, programmez une manière de vous améliorer. Sinon, vous connaissez au moins vos limites et pouvez rester dans la zone de la piscine où vous avez pied. Comment être honnête envers soi-même : 5 accords à conclure avec soi. - Merintelli.com. Vos possibilités.