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Vous pourriez être en train d'aggraver votre hernie discale.
Une hernie discale survient lorsqu'un disque fait saillie hors de la colonne vertébrale. Les disques de la colonne vertébrale sont des coussinets caoutchouteux qui soutiennent vos vertèbres, et quand même un est hors de propos et en appuyant sur un nerf, il peut causer des quantités importantes de douleur et d'autres problèmes de santé. Les hernies discales peuvent survenir de plusieurs façons, telles que faire du sport, s'étirer ou se tordre incorrectement, être dans un accident de voiture, des techniques de levage inappropriées ou simplement vieillir., Peu importe la cause, les soins chiropratiques soulagent les hernies discales douloureuses et peuvent même vous aider à éviter une intervention chirurgicale ou d'autres mesures médicales extrêmes. méthodes de gestion des hernies discales Les symptômes des hernies discales comprennent des douleurs au dos et au cou, des raideurs, des douleurs aux jambes, des douleurs aux bras ou une sensibilité à la colonne vertébrale. Si les symptômes d'une hernie discale deviennent trop lourds à supporter, les médecins ont souvent recours à la chirurgie du dos pour corriger la protrusion du disque.
Le disque s'affaiblit, se fendille, et une partie du noyau gélatineux se déloge et traverse l'anneau fibreux. La hernie discale se produit lorsque le noyau gélatineux traverse complètement les fibres de l'anneau. Le disque perd alors sa fonction d'absorption des chocs et vos mouvements deviennent très douloureux. Causes de l'hernie discale Avec le temps, le noyau gélatineux contenu à l'intérieur du disque s'assèche et la colonne vertébrale perd de sa tonicité et de son élasticité. L'âge est donc la cause principale de dégénérescence discale. Les personnes âgées de 35 ans à 55 ans sont le plus à risque. Les mouvements en rotation ou en flexion sont à éviter. Une action brusque combinée à une mauvaise posture, comme soulever une lourde charge en position de torsion du tronc, est un geste risqué. Un bon exemple est le mouvement de pelletage de la neige. Ce genre de mouvement peut causer des déchirures à la circonférence de l'anneau fibreux du disque. Des faiblesses dans sa paroi sont alors présentes, ce qui devient propice au développement d'une hernie.