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Le riz gluant noir est surtout utilisé pour préparer des desserts Asiatiques. Ce type de riz thaï est fabriquée par une marque de grande qualité: Oiseaux Célestes. Nos riz gluants sont parfaits pour les régimes sans gluten. Choisissez la livraison express pour recevoir cet article le 26/05 Description Avis (0) Le riz gluant noir est un riz gluant de couleur plutôt brun foncé souvent utilisé en Asie pour préparer des desserts. C'est un riz gluant moins tendre avec plus de mâche et des saveurs d'un riz gluant complet. Fiche technique Provenance Thaïlande Références spécifiques Produits similaires Nos recommandations personnalisées pour vous Livraison gratuite Pour toute commande passée de plus de 99€ Paiement CB sécurisé Payez en ligne par CB sans crainte Promotions régulières Tous les jours des prix en baisse Produits frais garantis Avec notre partenaire Chronofood Le riz gluant noir est surtout utilisé pour préparer des desserts Asiatiques. Nos riz gluants sont parfaits pour les régimes sans gluten.
Chemisez les paniers d'un linge fin et rangez-les dans le cuit-vapeur. La cuisson du riz noir (qui est en général vendu sous forme de riz complet) se fait de la même façon, mais elle est plus longue: comptez 20 à 25 mn.
2. Ajoutez quelques cuillerées de farine de riz gluant à vos pâtes à crêpes, gaufres, gâteaux, etc. pour améliorer leur moelleux. N'en ajoutez pas trop, sinon la pâte n'aura plus de tenue. Réussir la cuisson du riz gluant Le riz gluant ne se cuit à l'eau que pour réaliser des soupes, car il a tendance à s'écraser facilement. Pour le servir en accompagnement il faut suivre impérativement 3 étapes pour obtenir une texture parfaite. 1. Rinçage soigneux sous l'eau courante froide. Le riz est prêt à être cuisiné lorsque l'eau est totalement claire. Trempage à l'eau froide. Faites tremper le riz au minimum 2 h (et jusqu'à une nuit) dans un saladier rempli d'eau froide. C'est indispensable pour hydrater les grains. 3. Cuisson à la vapeur. Egouttez parfaitement le riz et placez-le dans un cuit-vapeur, sur un linge fin. Faites cuire 15 mn environ. Vous pouvez également placer le riz dans des feuilles de bananier, de lotus ou tout simplement dans une feuille de papier sulfurisé. Vous trouverez également des petits paniers de bambou, très pratiques pour cuire le riz en petites portions.
Quelles différences avec le riz blanc? Le riz noir procure une sensation plus rapide de satiété. "L e riz noir est plus riche en vitamines, fibres, minéraux et antioxydants et est plus pauvre en glucides que le riz blanc. Ce dernier est très riche en glucides mais pas forcément en vitamines ", détaille Léa Lang, diététicienne nutritionniste. Quel est l'indice glycémique du riz noir? L'indice glycémique du riz noir est de 50 contre 70 pour le riz blanc. " 50 est un indice assez bas (< 55 = IG bas) ce qui signifie que le riz noir procure rapidement une sensation de satiété et n'entraîne donc pas un pic de glycémie élevé ce qui est un avantage par rapport au riz blanc (> 70 = IG élevé) ", détaille notre interlocutrice. Image de riz noir © 123rf-juliasudnitskaya Combien de calories dans le riz noir? Le riz noir est riche en sélénium, fer, du calcium, du zinc et manganèse. 100 grammes de riz noir contiennent environ 346 calories, 62, 8 g de glucides, 7, 7 g de protéines, 4, 8 g de fibres et 2 g de graisse (des bonnes graisses pour le corps).
Happy Weekend! Honnêtement, je n'arrive pas à croire que ce soit déjà samedi! Cette semaine est passée à la vitesse de la lumière, et j'ai l'impression de n'avoir rien accompli. C'est un sentiment que je déteste. Je vais mettre cela sur le compte du mauvais temps et du froid que nous avons enduré toute la semaine voir tout le mois. Je ne sais pas pour vous, mais l'hiver a tendance à avoir cet effet sur moi. Je suis complètement démotivée et j'ai tendance à procrastiner plus qu'à travailler. Cependant, dès qu'un rayon de soleil brille par la fenêtre, mon état d'esprit change et je suis prête à affronter le monde. Peut-être devrais-je vivre quelque part dans le sud de la France au lieu de Paris? De toute façon, là n'est pas le sujet, j'adore Paris, donc je vais devoir trouver un moyen de me motiver jusqu'à ce que le printemps arrive; peut-être qu'augmenter ma dose de café fera l'affaire. Aujourd'hui, je partage avec vous une recette que j'adore: Celle d'un riz gluant noir et sa "Nice-Cream" à la noix de coco rôtie.