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Tout le monde aime la papaye! ». La papaye est œstrogénique, ce qui signifie qu'elle imite l'œstrogène, une hormone féminine. De faibles niveaux d'œstrogènes peuvent avoir un impact négatif sur votre libido en tant que femme. Feuilles vertes (Épinards et autres) Ce vert feuillu, ainsi que d'autres légumes verts, est une puissante source de magnésium, de zinc et de manganèse qui aide à dilater les vaisseaux sanguins, la production de spermatozoïdes et d'hormones sexuelles. Des œufs Un aliment de base pour tous les ménages et une bonne source de protéines. Des œufs, riches en vitamines B6 et B5 pour des niveaux hormonaux équilibrés. Archives des libido - Page 2 sur 2 - Durer au lit. Trop d'œufs pourrait exercer l'effet inverse en termes de flux sanguin vers les organes sexuels et la modération est donc cruciale. Avocat Qui n'aime pas les avocats? Ils se retrouvent dans presque tous les smoothies « aliments pour un meilleur sexe », grâce aux acides gras naturels et au potassium qui aident à augmenter la libido et l' érection. Bananes Encore un fruit tropical!
Vous pouvez boire ce mélange avant chaque repas. Des herbes pour faire durer le plaisir au lit Le gingembre Le gingembre est recommandé pour le contrôle de l'éjaculation. La recherche a montré que la consommation aide pendant les rapports sexuels. Cette plante est utilisée depuis des centaines d'années pour traiter les problèmes liés aux organes reproducteurs. Le gingembre améliore l'endurance, rajeunit le corps et réduit le stress. Le houblon contre l'éjaculation précoce Le houblon est considéré comme l'herbe qui traite la PI comme des anaphrodisies contenant des œstrogènes qui ont des qualités chez l'homme tout en étant aphrodisiaque pour les femmes. Le Ginseng Panax Le Ginseng Panax est utilisé pour des maladies telles que la dépression, l'insomnie et la fatigue. Les herboristes affirment qu'il améliore le sentiment de bien-être d'une personne et combat le stress physique et mental. Recette africaine pour durer au lit dans. Le ginseng peut augmenter les niveaux de sérotonine et aider à l'EP. L'herbe cornée de chèvre L'herbe de chèvre selon combats de la médecine chinoise dysfonction érectile et le stress de l'homme sont des facteurs qui affectent la propriété intellectuelle.
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