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Heureusement, on peut les aider. Comment? Avec cette Roue des Émotions, pardi! Une roue des émotions à imprimer pensée spécialement pour les « vraies » émotions du quotidien Des roues des émotions à imprimer, vous en trouverez un peu partout. Mais celle-ci est spéciale et – à mon sens – bien mieux adaptée. Parce que, contrairement aux autres, la Roue des Émotions de CPMHK va au-delà des émotions "classiques", théoriques, et s'intéresse à la plupart des émotions que nos enfants ressentent quotidiennement dans la vraie vie. Grâce à elle, l'enfant apprend à identifier et partager ce qu'il éprouve. Et cela peut permettre d'éviter de ravaler une émotion négative qui risque de ressortir quelques heures ou années plus tard sur quelqu'un d'autre. C'est un merveilleux moyen de donner à nos enfants le droit d'exprimer ce qu'ils ressentent, sans le leur reprocher. Car une émotion n'est ni bonne ni mauvaise. Il n'y a pas de jugement à avoir de notre part et l'exprimer est le premier pas pour pouvoir la réguler.
« Quand je vois/j'entends [décrire la situation sans juger], je ressens [citer l'émotion ressenti] car j'ai besoin [décrire le besoin] alors je demande [citer l'action qui viendra satisfaire le besoin]. Le bonhomme « OSBD » ci-dessous aide à fixer les idées et à retenir la méthode: Par IsabellePadovani — Travail personnel, CC BY-SA 4. 0, Lien La roue des émotions Pour s'exprimer en mode CNV et acquérir progressivement le vocabulaire, je vous invite à découvrir une roue spécialement pensée pour les enfants. Elle se décompose en 4 parties qui se manipule pour aider les enfants à exprimer leurs émotions soit par des mots, soit par la météo intérieure et à identifier le besoin insatisfait à l'origine de l'émotion. Dès que ce besoin est identifié, nous pouvons passer à la phase 4: demander. Bref, cet outil facilite le développement de l'intelligence sociale et émotionnelle des enfants et soulage les parents souvent désemparés pour accompagner au mieux leurs enfants. Cette roue des émotions est disponible sur le site « L'autrement dit » ( le lien est ici).
Une fois l'émotion détectée, surtout n'oublions pas de répondre par l'empathie: "Je comprends que tu ressentes ça, car cela doit être difficile quand…". Notre enfant se sentira ainsi compris et en confiance et nous pourrons ensuite l'aider à surmonter tout ça. Mais déjà, rien que de lui avoir laissé l'opportunité d'en parler va beaucoup l'aider. La Roue des Émotions à imprimer, c'est une véritable petite boussole pour leur mieux-être et leur équilibre. Profitons-en! Hyper-facile à fabriquer, il suffira de découper, d'installer une attache parisienne et hop! le tour est joué. Pour imprimer votre roue des émotions, laissez-nous votre email et recevez-la gratuitement illico dans votre boîte! Si vous le préférez sous forme de cartes des émotions, cliquez-ici! Et si vous avez envie de commencer à discuter des émotions, retrouvez notre sélection best of Livres de émotions.
L'outil que je vous présente aujourd'hui est un excellent support d'épanouissement pour les enfants. Il permet de pratiquer simplement la Communication Non Violente. La communication non-violente est un processus de communication créé par Marshall B. Rosenberg dont les moteurs sont la bienveillance et l'empathie. C'est pourquoi la CNV trouve parfaitement sa place dans l'éducation positive et dans la communication positive en général. Notez qu'il suffit d'une seule personne qui la pratique pour pacifier les relations. Les 4 étapes de la CNV La CNV s'articule autour de 4 étapes réunies sous l'acronyme: OSBD: Observation (O): décrire la situation sans juger Sentiment (S): exprimer les sentiments et attitudes suscités dans cette situation en employant le « je » Besoin (B): identifier et exprimer les besoins (un besoin insatisfait = émotion désagréable), Demande (D): faire une demande respectant les critères suivants: réalisable, concrète, précise et formulée positivement. Si cela est possible, que l'action soit faisable dans l'instant présent.
Ce n'est pas toujours facile d'expliquer aux enfants les émotions qu'ils ressentent. Et c'est encore moins facile pour eux d'en parler ni même d'exprimer ce qu'ils vivent. J'avais déjà imprimé il y a quelques temps des cartes qui montrent différentes émotions et qui me permettent d'en parler avec eux. Cependant, je ne trouvais que ce n'était pas suffisant et j'avais envie de trouver un autre support pour mes deux plus petits. En fait, je cherchais quelque chose de plus ludique et peut-être même un jeu. Finalement je suis tombée là-dessus: Au départ, cette roue s'adresse aux adultes ou en tout cas aux enfants un peu plus grands. Elle permet d'avoir une vision d'ensemble des différentes émotions humaines ainsi qu'une classification de celles-ci. Je ne sais pas pourquoi mais cette rose m'a plue et j'ai eu envie d'en réaliser une pour mes petits garçons. Il a juste fallu l' adapter un petit peu afin de la rendre plus ludique. Pour la confectionner, c'est simple: il vous suffit d'imprimer celle que j'ai faite en cliquant ici (ou d'en refaire une à votre sauce!
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En règle générale, l'accouplement va passer par les phases suivantes: Mâle et femelle se rencontrent. La première rencontre se fait museau contre museau, puis le mâle va sentir la croupe de la femelle; Si la femelle est sexuellement disponible, s'ensuit un phénomène de « cour ». Le mâle essaie alors de prouver à la femelle qu'il s'agit d'un partenaire sain et robuste, par différents gestes et jeux; Si la femelle accepte l'accouplement, elle lève la queue et s'immobilise, de manière à faciliter la pénétration; Le coït est bref. Pour le pratiquer, le mâle grimpe généralement sur la femelle. S'il est jeune, il peut être hésitant et mettre un certain temps avant de débuter le coït; Une fois le coït terminé, l'accouplement n'est pas fini. S'ensuit ce qu'on appelle le « nouage », une période de 5 à 30 minutes lors de laquelle les chiens sont collés l'un à l'autre. Ils restent alors généralement dos à dos. Bites de chiens. Durant le nouage, le pénis du chien éjacule un fluide qui permet de pousser le sperme à l'intérieur de l'utérus de la femelle; Le nouage ne prend fin qu'après l'érection du chien, lorsque le bulbe érectile se relâche.
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