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Dormir sur le ventre ou sur le côté? Très peu pour vous. C'est sur le dos ou bonsoir l'insomnie! Bonne nouvelle, cette position pour dormir permet de conserver un bon alignement du dos et de limiter les tensions au niveau des cervicales. Enfin… à condition d'utiliser un oreiller qui est pensé pour les personnes qui dorment sur le dos. Chaque matin, vous vous réveillez avec des douleurs au niveau de la nuque et vous pensez que c'est à cause de votre oreiller trop mou et peu confortable? Il est grand temps d'en acheter un nouveau. Croyez-nous, vous dormirez bien mieux et c'est encore la meilleure façon d'éviter les tensions cervicales au réveil. Mais comment choisir un oreiller pour dormir sur le dos? Découvrez nos conseils pour trouver celui qui convient le mieux à votre posture favorite pour faire de beaux rêves. Dormir sur le dos: la position idéale? Avant de s'intéresser à l'oreiller pour dormir sur le dos, creusons un petit peu la question de la posture de sommeil. Vous avez l'habitude de dormir sur le dos depuis toujours et vous n'imaginez pas faire autrement.
L'oreiller Morphée: la solution idéale pour un sommeil cocooning Pour un sommeil bien-être, qui prend soin de votre corps et vous offre une nuit vraiment réparatrice, l'oreiller Morphée est parfaitement adapté. C'est un oreiller de qualité, élaboré à l'aide de kinésithérapeutes et d'ostéopathes, qui vous apporte un haut niveau de confort. Pour des nuits paisibles et cocooning, mais qui offrent également suffisamment de maintien à votre tête, c'est l'oreiller idéal! Pour des nuits calmes, choisissez bien votre oreiller pour dormir sur le dos: il doit être plutôt ferme et assez épais pour vous garder en bonne position. Afin de prendre soin de votre corps et prévenir les éventuels problèmes cervicaux avant qu'ils ne pointent le bout de leur nez, l'oreiller Morphée vous accompagne! 😊 Je fais le test Ces articles peuvent aussi vous intéresser
L'oreiller à mémoire de forme classique: L'avantage de cette forme est qu'elle est plutôt facile d'adaptation et très confortable dans toutes les positions y compris sur le dos. Afin de vous procurer le bon alignement, nous vous conseillons d'opter pour un modèle relativement plat lorsque vous dormez sur le dos. Afin de vérifier si c'est bien le cas, rien de plus simple! Il vous suffit de demander à l'un de nos conseillers par téléphone ou en boutique, ou à la maison, de vous positionner sur le dos et de demander à l'un de vos proches de vérifier si votre tête n'est pas trop relevée. Le façon la plus simple de constater c'est de voir si l'oreiller pour dormir sur le dos ne vous créé pas de double menton. L'oreiller Ergomagic Classic Danadream en mousse à mémoire de forme est idéal pour dormir sur le dos et s'adapte à toutes les morphologies grâce à son système de plaques réglables, vous pouvez le moduler afin qu'il soit très plat et bien adapté pour vous. La forme ergonomique ou "à vague" pour dormir sur le dos: Cette forme est idéale pour vous apporter un maintien très précis de la nuque et des cervicales lorsque vous dormez sur le dos.
● Comme il faut trouver le juste équilibre, on vous conseille de choisir le Wopilo Plus pour passer de belles nuits réparatrices et vous réveiller sans la moindre douleur cervicale au réveil! ● Ne négligez pas non plus le reste de votre literie et prenez le temps de choisir une parure de lit qui vous plait pour avoir plaisir à vous endormir chaque soir… sur le dos!
L'oreiller Chamonix Pyrenex sera parfait car pas trop épais et assez moelleux pour offrir un bon confort s'utilisation au quotidien. Si vous êtes sensibles aux allergies ou que vous ne souhaitez tout simplement pas de garnissage d'origine animal dans votre oreiller, vous pouvez tout aussi bien opter pour un oreiller en fibre synthétique pour dormir sur le dos. L'oreiller Belle ile Plat Pyrenex, est un modèle assez universel de confort extra souple et idéal pour dormir sur le dos. Attention, ce modèle est extra plat, à ne choisir que si on aime dormir presque sans oreiller. De manière générale, pour les oreillers dits traditionnels, nous vous conseillons d'opter pour un oreiller de forme rectangulaire 50x70cm pour dormir sur le dos car le positionnement sera bien meilleur et plus agréable. En effet, vous perdrez moins de place dans le lit et vos épaules se positionneront en butée contre l'oreiller, celui ci fera alors son travail de soutien. La position de couchage "sur le dos" est une position très agréable et relaxante.
Vous n'avez pas besoin de le brosser ou de le cirer. Vous pouvez utiliser sans crainte les shampoings, les vernis, les crèmes dans votre salle de bain. Le parquet en bois composite ne garde aucune tâche. De plus, son entretien est facile.
Cette matière première végétale est largement plébiscitée par les professionnels. En effet, lorsque vous l'appliquez, elle a tendance à durcir, ce qui apporte une robustesse supplémentaire lorsque le séchage complet aura été identifié. La résistance ainsi que l'étanchéité sont parfaites, cela vous permet d'installer très facilement un plancher dans toutes les pièces de la maison, dont les salles d'eau.
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