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Moment magnifique de finir ces 20 derniers kilomètres à 2 comme cela et franchir ensemble cette ligne d'arrivée. ENORME. Enfin tres heureux de terminer cette 37e course 2015 en 7h11 pour 63. 7 kms et 2900d et ce 28e podium 2015 est vraiment le plus beau pour moi tellement j'ai vécu cette magnifique course avec émotion. Que dire de plus, je remercie bien évidemment Jean-François Crétet mon responsable team elite mielTonia et tous les partenaires Raidlight My Immunity - Performax Forte Julbo Eyewear Zelite Running Trail Decathlon Aubagne Data Vitae Compex Sport France One Gel - Laboratoire Phyto Creativ St-Yorre Running Roq Trail Attitude et merci aussi à tous les amis qui me suivent au quotidien lors de mes entrainements et mes courses. Sans vous tous je n'en serai pas la. J'ai vécu vraiment une journée magique et une superbe événement que cette course de l'intégrale des causses aux FESTIVAL DES TEMPLIERS. MERCI!!! Accueil - Haut de page - Aide - Contact - Mentions légales - Version mobile - 0.
Type d'épreuve Trail long Distance 64 km Dénivelé 3360 mD+ Départ Ven. 20 oct. - 6h50 4 Vous avez participé à cette course? Ajoutez votre badge finisher et créez votre poster! Collectionnez les badges finisher, enregistrez votre résultat puis créez votre Poster de course personnalisé avec le parcours, le profil et votre chrono. Je suis finisher du 64 km Créer un Poster Résultats L'Intégrale des Causses Pl. Dossard Nom Cat Temps Allure 1 5016 Kevin VERMEULEN SE H H 05:51:52 5. 29 2 5051 Steve LECLERC 06:19:45 5. 56 3 5012 Théophile CAMP 06:27:21 6. 03 5011 Adrien TUFFERY 06:31:46 6. 07 5 5243 Runar SAETHER V1 H 06:46:45 6. 21 6 5194 Stephane RIGOULET 07:04:33 6. 38 7 5420 Joe DALE 07:24:31 6. 56 8 5457 Yohann LE ROY 07:27:58 6. 59 9 5454 Fabien LASSONDE 07:28:26 10 5021 Guillaume PARZYBUT 07:31:19 7. 03 Résultats complets Détails du parcours
Voila il y a un mois a peine je ne savais pas que j'allais participé a une course des templiers qui n'était pas prévu a mon programme de courses. Grâce à Magalie Lefebvre et St-Yorre Running, j'ai eu donc la joie d'obtenir un dossard et j'ai fait le choix de participer à l'intégrale des Causses 63 kms 2800d que je pouvais intégrer malgré tout dans mon planning chargé de 45 courses sur l'année. C'est donc avec excitation que je pars Jeudi direction Millau pour récupérer mon dossard et voir les potos Laurent Desmet et Raphaël Comba et bien d'autres au village. Après 2 heures a flâner et discuter parmi les stands et quelques photos avec notamment Maud Respaud lol, je me dirige à mon Hôtel a 2 kms du départ de Mostejoul et après un petit repas pris à 7h le soir dodo 21h pour un reveil vers 4h du mat et un petit dej classique. Direction vers la ligne de départ avec mon equipement et es provisions (4 gels mielTonia, 75 cl d'eau, 1 barre protéiné, 2 barres aux céréales et c'est tout. 6h40 je m' echauffe 10 minutes et me place dans le sas de départ.
TRAIL "INTEGRALE DES CAUSSES" 20 octobre 2017 - Templiers - YouTube
Le visage marqué en haut de la dernière montée À la Roque, je passe 4ème et les sensations sont encore excellentes en montée donc je hausse significativement le rythme. À peine en haut de la côte je reprends le 3ème qui semble marquer le pas, ça commence à sentir bon pour le podium même si tout peut encore arriver sur la deuxième moitié de course. En basculant sur Pierrefiche, je reviens sur le 2ème et ai en visu le 1er juste devant! Je rentre et sors du ravito avec Stéphane Vinot, échange quelques mots sympas avec lui puis le décroche sur cette partie roulante propice à mes qualités de vitesse tant travaillées lors de la préparation. Enfin, je dépasse assez rapidement Nicolas Buys qui était alors premier. Ça y est me voilà en tête de la course, je l'avais souvent visualisé durant toute la saison mais le fait de le vivre me fait pousser des ailes. Me sentant encore bien, je décide de maintenir un rythme assez élevé voire de pousser encore un peu plus afin d'essayer de creuser l'écart et pouvoir gérer un éventuel coup de moins bien en fin de course.
Un variateur LED mural comporte généralement une molette de réglage d'intensité, qui permet d'augmenter la puissance d'éclairage. Certains variateur interrupteur fonctionnent en double fonction, ce type d'appareillage permet d'allumer la lumière puis de faire varier l'intensité d'éclairage. Il existe également une gamme de variateur lumière domotique, qui permet de contrôler des points de lumière à distance avec un système de temporisation. Un variateur de lumière LED peut commander une ou plusieurs ampoules, cependant il est important de ne pas dépasser sa puissance maximale pour en préserver la durée de vie. Le variateur de lumiere peut se mettre en place dans des installations électriques neuves ou anciennes. Pourquoi mettre en place un interrupteur avec variateur? La mise en place d'un interrupteur variateur LED dans une habitation permet de choisir le type d'ambiance que l'on souhaite. Variateur lumiere domotique les. Il est par exemple possible de régler le variateur lumiere pour un éclairage tamisé afin de regarder la télévision, ou de le mettre en éclairage à pleine puissance lors de repas.
Il est protégé contre les surcharges et une température trop élevée. Micromodule domotique sans-fil variateur - www.domotique-store.fr. Principales caractéristiques: - consommation < 1W - alimentation 110-230V ±10%, 50/60Hz - température de fonctionnement 0 à +35°C - dimensions 42 x 36 x 14 mm - courant charge de 0, 25 à 1, 1 A - protection en température 105°C - pour lampes à incandescence ou halogènes de 10 à 220W - pour LEDs "dimmables" 50 à 200VA / 10W à 200W - pour charges résistives/inductives (transfo) 50 à 150VA - accepte boutons de commande momentanés, poussoirs (non fournis) - encastrement dans diamètre 50mm minimum. Wireless/WiFi 802. 11 b/g/n 2, 4GHz, puissance 1mW. Portée radioélectrique de 30 à 50m selon environnement.
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Ensuite, nous avons le void setup avec une fonction pinmode où nous définissons que AC LOAD est un output, et ensuite, il y a d'autres lignes de code que j'avoue avoir un peu moins bien compris. Ce sont des fonctions permettant de faire fonctionner le module PWM. Il y a tout de même certaines choses importantes à retenir qui sont que si on est en zone Etats Unis Canada avec un courant en 60 hertz, au lieu d'avoir 100, il faudra mettre 65, et, plus bas, il faudra mettre 8. 33 au lieu de 10. Variateur lumiere domotique et automatisme. Cela est important, car si les valeurs ne sont pas respectées, la lampe risque de scintiller lorsqu'elle est allumée. La lampe risque de manière un peu bizarre et clignoter très vite, et cela peut être inconfortable pour l'œil. C'est lié aux fréquences du courant électrique alternatif de nos réseaux. Ensuite, plus bas, on trouve le void loop, on y trouve deux boucles FOR, la première boucle For va faire augmenter progressivement la valeur de l'intensité de notre lampe entre 5% et 84%. Et ensuite, on va passer à la seconde boucle For qui elle va faire réduire l'intensité lumineuse de 85% jusqu'à 5%.
Si la box domotique est le cerveau de votre maison, les périphériques, eux, sont ses yeux, son nez, ses oreilles, mais également ses mains! Vous trouverez en effet deux catégories de périphériques: les capteurs, qui ont en charge la récupération des données (température, luminosité, mouvement, fumée... ) et les actionneurs, qui permettront d'effectuer des actions (allumer une lumière, ouvrir un volet, actionner une sirène... ). Les uns permettront de lancer des actions chez les autres, tout ceci étant supervisé par la box domotique. Shelly Dimmer2 variateur lumiere Wi-Fi MQTT sans neutre Domotique. Vous trouverez ici un large choix de périphériques pour réaliser toutes les actions possibles, quelque soit la technologie utilisée par votre installation domotique. Il y a 146 produits. Affichage 1-30 de 146 article(s) Nouveau produit Reconditionné -40% Promo! -30% Affichage 1-30 de 146 article(s)
Les différentes pièces à vivre de votre maison pourront ainsi recevoir un variateur de lumière pour votre plus grand plaisir. Atout supplémentaire, cet outil vous aide à réaliser des économies d'énergie non négligeables.