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… Instant en suspens. J'essaye de rentrer en lien: « on ne parle plus de ce sujet mais est-ce qu'on peut parler de cette contrariété ». « Non » Je suis piquée et je commence par être submergée par mes émotions…mais je n'en ai déjà plus tout à fait conscience, alors j'ironise: « Alors on fait semblant que tout va bien et on parle d'autre chose ». Tableau de communication bienveillante – Cultivons l'optimisme. L'Autre sur un ton agacé « J'ai besoin de silence… » « Et bien puisque tu as besoin de silence, je vais respecter ce besoin et te laisser déjeuner en paix »…dit avec un ton cinglant, parfaitement cynique. Et sur ces mots je me lève, rentre dans le café et me mets au comptoir pour manger en papotant avec les personnes qui y travaillent. Bon…clairement là j'ai mis mes oreilles de girafe sur ma tête de chacal et j'ai formulé des mots enrobés de miel bien éloignés de mon ressenti et d'une intention de me mettre en lien avec l'Autre. L'Autre d'ailleurs vexé comme un pou sera fâché de ma réaction pendant quelques temps… Et il nous faudra tout notre amour et notre envie de nous remettre en lien pour reparler de cet épisode, de ce qui nous a traversés en cet instant et nous pardonner… Alors qu'est-ce qui s'est passé?
C'est le moment de remercier mon chacal avec tendresse (sinon il aboie encore plus fort) puis de m'exprimer avec ma girafe. 3 Sentiment: comment je me sens à l'intérieur: « … je me sens agacé-e, frustré-e, triste, joyeus-e, curieux-se, surpris-e, inquiet-e…" 4 Besoin: un besoin est au service de notre vie. Il n'est pas une simple envie ou une préférence. Et il ne dépend pas de l'autre: "…car j'ai besoin de respect, de repos, de calme, de mouvement, de jeu, de vérité, d'harmonie, de sens…)" (et non pas "j'ai besoin QUE TU"…). 5 Demande: formuler une demande telle que chacun-e soit gagnant-e. Cela peut être une demande que l'on se fait à soi-même. LES CHACALS SONT DES GIRAFES QUI ONT UN PROBLEME DE LANGAGE... - Ensemble naturellement. Une demande doit être négociable (l'autre doit pouvoir dire "non" sans déclencher la tempête), réaliste (on ne demande pas de devenir tout vert ou de décrocher la lune), et formulée de façon positive: "…est-ce que tu serais d'accord pour me prévenir une prochaine fois? ", "…tu veux bien que l'on partage en deux? "
Le Chacal déguisé en girafe… (petit illustré d'une apprentie girafe) [Cet article est un partage sur mon cheminement de bébé girafe, à l'endroit où j'en suis et ne se veut pas comme représentatif de ce qu'est la CNV…pour aller plus loin vous pouvez jeter un œil sur leur site ou auprès d'un formateur certifié. ] Cela fait maintenant plus d'un an que j'ai entrepris de me former à la Communication Non Violente. J'ai fait les deux premiers modules d'introduction l'an dernier…et je ferais le module 3 prochainement…et depuis je tente de pratiquer. Dur labeur que le « parler girafe ». Le langage chacal et giraffe english. Déjà il n'a souvent rien de naturel et le placer dans une conversation peut paraitre incongru voir carrément mal pris par un interlocuteur non averti. « Tu me saoules!!!!! » « Lorsque tu dis « tu me saoules », je me sens triste car j'ai à cœur de pouvoir communiquer avec toi dans le respect…comment c'est pour toi quand je te dis ça? » « Non mais tu te fouuuus de ma gueule » Vous voyez le topo, le pauvre petit chacal que je suis, qui tente maladroitement de communiquer avec le cœur est confronté bien souvent à diverses difficultés.
Possibilité de faire une correction de dose d'insuline rapide (à voir et définir avec son diabétologue) 1. Immédiatement, 2. Faire la même dose 2. Le lendemain suivant l'insuline à adapter (ou le soir pour les insulines du soir) Hyperglycémie: 150 < < 250 depuis plusieurs jours** 1. Possibilité de faire une correction de dose d'insuline rapide (à voir avec son diabétologue) 1. Immédiatement 2. Augmenter la dose 2. Le lendemain suivant l'insuline à adapter (ou le soir pour les insulines du soir). > 250 pour la première fois Faire la recherche d'acétone. – S'il y a acétone voir les conduites à tenir appropriées – S'il n'a pas d'acétone et selon le schéma de traitement, 1. L’insuline : le traitement du diabète … | Fédération Française des Diabétiques. Possibilité de faire une correction de dose d'insuline rapide (à voir et à définir avec son diabétologue) Faire une recherche d'acétone. 1. Possibilité de faire une correction de dose d'insuline rapide (à voir avec son diabétologue). * Votre diabétologue peut utiliser des valeurs de glycémie un peu différentes. ** Nombre de jours à déterminer avec votre diabétologue.
Cette décision doit être prise pendant un temps de réflexion. Pour ne pas prendre de décision dans « l'urgence », nous vous proposons d'y réfléchir lorsque vous notez les glycémies sur le carnet de suivi. Par exemple, si votre enfant passe la journée à l'école, le soir vous pouvez reporter les glycémies de la journée sur son carnet de suivi. A ce moment-là, en fonction des résultats collectés, vous pouvez prendre les décisions d'adaptation pour chaque injection du lendemain, si nécessaire. Cette information pourra alors être notée sur le carnet de suivi ou sur le support de liaison mis en place avec l'école. Dose d insuline en fonction de la glycémie du matin. Le lendemain, vous pourrez (ou l'adulte responsable de ses injections pourra) faire l'injection appropriée en toute sérénité. Pour bien adapter ou corriger les doses d'insuline, il est nécessaire de se poser 4 questions: Que faire? Quand le faire? Quelle insuline? Comment le faire? 1 et 2: Que doit-on faire et quand le faire? GLYCEMIE* ACTION Que faire? Hypoglycémie: < 60 Diminuer la dose le lendemain suivant l'insuline à adapter (ou le soir pour les insulines du soir) 60 < < 70 70 < < 150 faire la même dose 150 < < 250 pour la première fois Selon le schéma de traitement, 1.
Si la glycémie est trop haute, on applique à ce moment une correction (injection de rattrapage), la même que pour le calcul du repas avec une glycémie élevée. On n'ajoute pas de correction au calcul d'un repas si celle-ci a été faute moins de trois heures auparavant. Ce protocole est différent selon le patient et les plages de rattrapage peuvent avoir des échelonnements différents. Les deux exemples suivants expliquent l'utilisation du protocole avec le premier respectant la plage cible et le deuxième dépassant la plage cible. Bolus avec une glycémie respectant la plage cible Avec un plage cible située entre 0, 70 g et 1, 20 g, une unité en moins en dessous de 0, 70 g et des plages supérieures par palier de 0, 30 g: Si on a une glycémie de 1, 85 g, et on compte le nombre d'unité par rapport à la page cible qui on le rappelle, se fait avec le rapport nombre de glucides multiplié par le ratio, et ici sera de 8 unités. Dose d insuline en fonction de la glycémie capillaire. On ajoute une unité pour la plage 1, 21/1, 50 g, une unité pour la plage 1, 50/1, 80 g et enfin une unité pour la plage 1, 51/1, 80 g et enfin une unité pour la plage suivante, ce sui donne un total de 8 + 3 unités = 11 unités.