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La difficulté à gérer la colère peut nous conduire vers de nombreux conflits. Nous allons ici vous offrir quelques clés pour mieux la contrôler. La colère est une émotion universelle innée. Nous pouvons tous la ressentir. Elle fait partie des six émotions de base que le psychologue Paul Eckman a identifiées comme étant communes à tous les êtres humains: la surprise, le dégoût, la peur, la joie, la tristesse et la colère. Ces six émotions sont associées à la capacité de l'être humain à s'adapter à son environnement. Est très en colère - Traduction anglaise – Linguee. Par conséquent, si elles font partie de notre registre émotionnel actuel, c'est parce qu'elles nous ont été bénéfiques sur le plan évolutif. Il est vrai que certaines de ces émotions sont plus agréables que d'autres mais elles ont toutes leur fonction et leur raison d'être. Qu'est-ce que la colère, exactement? La colère est une émotion que nous ressentons devant une menace réelle ou fictive. Elle provoque un mécontentement, une irritation, des sentiments d'indignation et de la frustration.
Aimer
Si vous faites face à un proche en colère, commencez par reculer et changez de pièce afin d'abaisser les tensions.
Si vous désirez un moment de relaxation lors d'une session spa, procurez-vous l'huile essentielle de lavandin, qui possède des vertus relaxantes mais permet aussi le relâchement des muscles. Pour vous apaiser après une longue journée, nous vous conseillons l'huile essentielle de romarin, mais aussi celle d'eucalyptus qui, en plus, est excellente contre les rhumatismes. L'huile essentielle de genévrier est à rajouter dans votre spa si vous souhaitez favoriser la perte de poids et tonifier votre corps. Enfin, pour les nuits plus chaudes où les moustiques viennent parfois vous gâcher la vie, nous vous proposons l'huile essentielle de citronnelle, qui, en plus de les éloigner, vous offrira un moment apaisant et au calme dans votre spa. Où se procurer des huiles essentielles pour mon spa? Depuis quelques années, l'utilisation d'huiles essentielles se développe de plus en plus et les offres fleurissent partout. C'est pourquoi chez Sommum Wellness, nous vous proposons directement une sélection d'huiles essentielles compatibles avec nos spas.
Huiles essentielles pour spa: y avez-vous pensé? - La boutique Desjoyaux La neige a pointé son nez dans beaucoup de départements français… A cette époque-là de l'année quoi de mieux que de se relaxer dans un spa. En intérieur comme en extérieur, les bienfaits du spa relaxants sont toujours les bienvenus chez soi… Après une longue journée de travail, une séance de relaxation dans un spa est idéale pour décompresser! Pour optimiser votre relaxation, La Boutique Desjoyaux vous propose une gamme d' huiles essentielles pour spa JD aroma… pour une petite séance d'aromathérapie qui vous fera le plus grand bien! L'aromathérapie en quelques mots L'aromathérapie se définit par une thérapie par des extraits aromatiques de plantes appelés huiles essentielles. Cette médecine « douce » est reconnue depuis des années pour ses bienfaits stimulants, apaisants et équilibrants sur le corps humain… En effet, chaque huile détient des propriétés spécifiques: par exemple, l'huile essentielle de lavande a un effet relaxant sur votre corps, alors que l'huile essentielle de menthe est tonifiante.
Lorsqu'on possède un spa chez soi, on a envie d'en profiter au maximum que l'on soit seul ou accompagné par ses proches. En effet, le spa est indispensable pour se détendre et éliminer le stress du quotidien. Dans le souci de bien se relaxer et de bien profiter du jacuzzi, il faut bien gérer les produits que l'on utilise pendant les séances de relaxation au spa. Cela concerne notamment les huiles essentielles, leur nature, leur dosage ainsi que les autres composants qui l'accompagnent. Par ailleurs, outre les effets relaxants, les huiles essentielles peuvent servir à améliorer l'atmosphère ou remédier à des mal-êtres occasionnels. Ces quelques compositions vous aideront à passer des soirées spa inoubliables. L'huile essentielle de citronnelle À part sa vertu relaxante, la citronnelle est prisée pour sa grande qualité de chasseur de moustiques. Pour préparer un bon bain détente anti-moustique, vous aurez besoin de verser trois gouttes d'huile essentielle de citronnelle, cinq gouttes d'huile essentielle de citron et deux gouttes d'essence de géranium bourbon dans votre bain.
Dans un soucis de détente et de relaxation, vous envisagez d'acquérir un spa. Mais que diriez-vous de rendre votre expérience encore plus agréable en vous procurant des huiles essentielles à ajouter à votre eau chaude? Vous souhaitez en apprendre plus? Nous vous en parlons en détails juste ici. Pourquoi utiliser des huiles essentielles dans son spa? Nous vous avons déjà parlé ici des bienfaits de l'utilisation d'un spa, mais aussi de sa capacité à soigner des maux du quotidien. Mais saviez-vous que mélanger l'eau de votre spa à des huiles essentielles peut aussi vous permettre cela? Les huiles essentielles sont utilisées depuis des millénaires et leurs vertus ont même été reconnues dans la médecine en tant qu'aromathérapie. En effet, elles vous offrent toutes sortes de bénéfices, que nous vous détaillons juste après. Comment utiliser les huiles essentielles dans son spa? D'ores et déjà, sachez que l'utilisation pure d'huiles essentielles est déconseillée. Il vous faudra diluer vos huiles dans des solutions huileuses (20% d'huiles essentielles et le reste d'huile d'amande douce par exemple) ou bien dans des sels de bain (250g de sels pour 20g d'huiles essentielles) avant de verser le tout dans l'eau chaude de votre spa.
N'hésitez pas à vous renseigner en magasin.