Disponible en version papier au prix de 1€, dans les Offices de Tourisme de la Destination > Je télécharge le document en format pdf
Accessibilité Handicap
Marées 2022
Marées 2022 - Les Sables d'Olonne Reproduit avec l'autorisation « © SHOM n° 2021-566. Reproduction des prédictions de marées du SHOM - non vérifiée par le SHOM et réalisée sous la seule responsabilité de l'éditeur ». Plan des sables d'olonnes 85. La responsabilité de l'éditeur ne saurait être engagée pour toutes erreurs que pourraient contenir ces renseignements de marées. > Je télécharge le document en format pdf
Plan Des Sables D Olonnes France
pat007
Caractéristiques du plan
Distance: Semi-marathon En cours
Objectif chrono: 02:10:00
Chrono réalisé: 02:14:31
Date de la course: 08/06/2014
EF
Footing 45'
7. 26 km
Footing 50'
7. 70 km
Footing 1h
8. 82 km
Bilan de la semaine
(+175m)
23. 78 km
02:44:37
80-85FCM
3 * 5' à 80-85%FCM avec R=2'
8. 39 km
6. 94 km
SL
1h10 à 70-75%FCM
10. 40 km
(+180m)
25. 73 km
02:52:33
3 * 7' à 80-85%FCM avec R=2'
8. 65 km
6. 96 km
1h20 à 70-75%FCM
11. 11 km
(+115m)
26. 72 km
03:01:24
85-90FCM
3 * 8' à 85-90%FCM avec R=3'
9. 14 km
7. 10 km
SL-80/85
SL de 1h20 dont 2 * 10' à 80-85%FCM avec R=2'
12. 01 km
28. 25 km
03:06:23
6. 63 km
Footing 45' ou repos
6. 70 km
8. 96 km
(+170m)
22. 29 km
02:29:55
9. 07 km
1h30 à 70-75%FCM
13. 57 km
(+125m)
29. 34 km
03:12:58
4 * 8' à 85-90%FCM avec R=3'
9. Election de la Reine des Sables d'Olonne 2022. 96 km
SL de 1h30 dont 3 * 10' à 80-85%FCM avec R=2'
13. 88 km
7. 16 km
(+120m)
31. 00 km
03:15:57
3 * 10' à 85-90%FCM avec R=3'
10. 29 km
SL de 1h40 dont 3 * 15' à 80-85%FCM avec R=2'
17. 29 km
7. 68 km
(+140m)
35. 26 km
03:46:14
6.
Plan Des Sables D'olonnes 85
Enregistrer Loading... Tous les hôtels près d'ici Arrivée 29/06/2022 Départ 30/06/2022 Voir les hôtels
Lorsque pédaler rime avec "être primée"! Enquête en ligne
LSO Développement lance une enquête auprès des entreprises pour connaître leurs bonnes pratiques en matière de développement durable et de préservation de l'environnement:
Emploi
Economie; Entreprise
Le prêt de Main d'œuvre: un dispositif gagnant-gagnant pour les entreprises, les salariés et le territoire
Webinaire le 24 mars à 8h avec la DIRRECTE
La très connue entreprise "Codes Rousseau", leader des supports pédagogiques en matière de sécurité routière, va construire deux bâtiments à Numérimer. Covid-19
Commerces
Votre commerce est fermé administrativement ou vous êtes ouvert mais votre CA a baissé? Plan entrainement Semi-marathon des Sables d'Olonne. La SEM vous présente le dispositif permettant la prise en charge des loyers commerciaux. Jeunesse
Action sociale
Famille
Les parents, grands-parents qui s'interrogent sur leurs relations familiales ont la possibilité de rencontrer un professionnel des Capucines. ANNULE
En savoir plus