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Chaque semaine, nous vous proposons 5 recettes de plats simples, équilibrés et de saison pour le dîner avec, en prime, la liste de courses adaptée. Comme ça, plus de gâchis et plus de manque d'inspirations quand il faut préparer à manger. Cette semaine, on met l'accent sur les boulettes, les galettes et les croquettes. Chouette! Pour lundi soir: Nouilles sautées aux courgettes et au saumon Silvia Santucci Une recette rapide, équilibrée et bonne, ça vous intéresse? Ne cherchez plus, on a ce qu'il vous faut: des nouilles sautées aux courgettes et au saumon pour faire le plein de glucides, de protéines et de lipides. On se cantonne souvent aux farfalle et aux spaghettis. Pourtant, les nouilles sont aussi très intéressantes à cuisiner et elles peuvent complètement revisiter un plat. Et si vous n'arrivez pas à manger avec des baguettes, rien ne vous empêche de sortir une fourchette du tiroir. Buche au saumon et crevettes 2019. Pour mardi soir: Galettes de quinoa aux courgettes On adore ces galettes légères et rapides à préparer pour mettre à l'honneur les premières courgettes de la saison.
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Garnir le moule de la préparation à l'aide d'une spatule. Lisser surface puis poser les tranches de pain de mie coupés à la taille de moule. Couper 1 citron en 2 et faire une fine tranche à réserver pour la décoration. Presser le reste sur le pain de mie de façon à les imbiber. Faire cuire 30mn au four à 170°c. Laisser reposer 5 min avant de démouler. Décorer avec les crevettes et la tranche de citron. Nouilles chinoises sautées aux courgettes et au saumon, keftas à la libanaise, rigatoni à l'amatriciana, le menu de la semaine du 30 mai au 3 juin 2022. A déguster froid avec une petite mayonnaise maison ou une sauce crème fraîche citron.
Si j'ai déjà souvent réalisé des bûches sucrées, cette bûche au saumon et aux crevettes est ma première version salée. Il s'agit d'une recette découverte lors d'un atelier culinaire Demarle chez une amie. Ayant réalisé récemment du pain de mie aux graines, j'en ai profité pour préparer cette bûche à ma petite famille. Elle peut être proposée en version tiède ou froide. Dans les deux cas, c'est un régal. Cette recette est réalisée avec le moule bûche de Demarle. Bien entendu, si vous n'en avez pas, vous pouvez utiliser un moule à cake. Buche au saumon et crevettes. Bûche au saumon et aux crevettes ▢ 30 g Beurre fondu ▢ 1 Citron(s) vert non traité ▢ 70 g Pain de mie aux graines pour moi ▢ 70 g Lait ▢ 250 g Saumon frais sans peau ▢ 250 g Crevettes décortiquées ▢ 1 botte(s) Ciboulette ▢ 3 Oeuf(s) ▢ 100 g Crème épaisse ▢ Sel et poivre Pour le "socle" de la bûche ▢ 3 tranche(s) Pain de mie aux graines pour moi Pour la décoration ▢ 3 brin(s) Ciboulette fraîche ▢ 2 Tomate(s) cerises ▢ 3 Crevettes décortiquées Préchauffer le four à 180°C.