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La gamme des émotions est très large, toutes ont un sens et une histoire et chacune doit pourvoir être écoutée, entendue. Dans celles que nous pouvons considérer comme « positives », on en trouve 3 principales: la joie, le désir et l'amour… La joie L'expression de la joie n'est pas l'émotion la plus désagréable qui soit! Elle traduit un sentiment de contentement, de bien être voire de plénitude. Paradoxalement, accueillir la joie n'est pas nécessairement facile pour tous. Joie et bien être intenses. Selon l'éducation reçue (plus ou moins répressive, plus ou moins apaisée), il peut être simple et naturel pour certain de s'autoriser à vivre pleinement les moments de joie de son existence… tout comme cette joie peut être censurée, réprimée voire inexprimable pour d'autres. Le désir La notion de « désir » peut aussi bien représenter l'expression de la vie (une force continue, la « pulsion de vie » selon Freud) que se ressentir en tant qu'émotion à part entière. Dans ce second cas, le désir prend 3 formes principales.
Même s'il faut aussi comprendre qu'il n'y a pas de sentiment sans émotion préalable. Les émotions deviennent le moteur et la matière première pour construire un sentiment. C'est en nous que ce sentiment est positif et durable. Par exemple, nous avons reçu la bonne nouvelle que nous avons obtenu une bourse ou un bon travail. Ce stimulus externe vient à nous et nous provoque une émotion. Si c'était quelque chose que nous voulions beaucoup, cela nous inondera sûrement de joie. Cette joie nous accompagnera pendant de nombreux jours, même une fois l'école ou le travail commencé, Cependant, si nous n'y parvenons pas et n'en profitons pas, des émotions négatives comme la peur ou anxiété. Les 8 types de joie et comment les identifier - yes, therapy helps!. En même temps, si nous gérons bien nos émotions et cultivons la résilience et la proactivité, cette joie nous aidera à construire un sentiment de bonheur une fois que nous avons commencé nos études ou notre nouvel emploi. Lorsque l'euphorie de la bonne nouvelle est passée, ce qui durera, c'est un état de bonheur qui est entre nos mains pour le faire durer.
Le désir (ou besoin) physiologique, d'une part, qui comprend les besoins fondamentaux de l'être humain (boire, manger, dormir…). Le désir sexuel, d'autre part, qui participe à la fois au renouvellement de l'espèce tout en représentant une source de plaisirs intenses. Le désir intellectuel, enfin, qui englobe les plaisirs d'apprendre, de comprendre, d'analyser ou encore de réfléchir et d'évoluer en conscience. Pour chacune de ces expressions du désir, il convient d'être attentif à les accueillir en évitant de les juger. L'être humain vit et survit grâce à ses désirs, dont une partie le rattache à son histoire ancienne, à son lien au monde animal. Quels sont les traits de personnalité intenses ?. L'amour L'amour est une émotion complexe aux expressions multiples. Elle traduit à la fois un sentiment de bien être, de plaisir et d'envie. L'amour, en tant qu'émotion, peut prendre une dimension sexuelle (attirance physique, pulsionnelle) mais aussi se concentrer sur la dimension humaine (sentiment d'amour de la personne, au-delà des attirances).