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Il est toujours possible d'allier gourmandise et une alimentation saine, en accord avec vos objectifs. Ce cookie protéiné rapide prêt en 10 minutes, vous apporte une portion intéressante de protéines et de glucides ( sans tomber dans l'excès), le tout avec peu de lipides. Cette recette de cookie protéiné peut-être adaptée à une période de sèche à condition que cela rentre dans votre déficit calorique journalier. Calories et macro-nutriments 348 calories 28 grammes de protéines 41 grammes de glucides 8 grammes de lipides Ingrédients du cookie protéiné ✔️ 35g de farine complète ou semi-complète. ✔️ 1 blanc d'oeuf. ✔️ 15g de protéines en poudre de votre choix ( personnellement: whey au chocolat). ✔️ 10g de sirop d'agave. Recette de cookies protéinés maison. ✔️ 10g de beurre de cacahuète. Le beurre de cacahuète de Prozis est une option intéressante. ✔️ 10g de chocolat noir. ✔️ 1 cuillère à soupe de levure chimique. ⬇️ Préparation ⬇️ Commencez à faire chauffer votre four à 190°. Mélangez tous les ingrédients ensemble, sauf le beurre de cacahuète et le chocolat noir.
Qui a envie de cookie, doit pouvoir manger un vrai cookie! PAS comme les Cookies Protéinés ordinaires 0, 6 g de sucre ou moins par cookie Sans aucune huile de palme À quelle occasion manger des Cookies Protéinés? Recette cookie protéiné recipe. Manges-en le soir après le dîner, un petit dessert bien mérité Emporte-les dans ton sac pour toujours avoir un encas sucré sur toi Transforme-les en ingrédient idéal pour des recettes sans remords Quels goûts sont disponibles? Pépites de chocolat Chocolat blanc et amandes INFO (Cookie protéiné Pépites de chocolat) Cookie protéiné avec des pépites de chocolat. Avec édulcorants. Ingrédients Protéines de blé (18%), farine de blé, édulcorants (maltitol, xylitol), protéines de lactosérum (provenant du lait) (11%), pépites de chocolat (11%) (édulcorant (maltitol), pâte de cacao, émulsifiant (lécithines ( soja)), cacao maigre en poudre), huile de tournesol, humectant (glycérol), huile de coco, émulsifiant (lécithines (soja)), poudre à lever (carbonate de sodium), arômes naturels, sel.