· Utilisez la viande restante pour vos repas d'adultes (club sandwich, vol-au-vent et autres salades californiennes! )
Purée Épinard Poulet Bébé 3
Ingrédients
15 g d'escalope de poulet
¼ de carotte (environ 20 g épluchés)
1 NATURNES® Epinards
15 g de boulgour
½ cuillerée à moka d'huile d'olive
3 gouttes de jus de citron
Préparation et Cuisson
3 mins
Temps de préparation
20 mins
Temps de cuisson
23 mins
Total
Pelez, lavez et coupez la carotte en dés. Dans une casserole (15 à 20 cm de diamètre) d'eau bouillante (1l) non-salée, faites cuire le boulgour et la carotte pendant 20 min. Ajoutez le poulet coupé en petits dés dans la casserole, 10 min avant la fin de la cuisson. Egouttez rapidement, versez dans un mixer, ajoutez le NATURNES®, l'huile d'olive et le jus de citron, mixez le tout pour obtenir une texture moulinée. Si nécessaire, pour obtenir cette texture, ajoutez un peu d'eau de cuisson. Servez tiède. Recettes associées
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Un doute? Une hésitation? Nos diététiciennes sont à votre écoute. Recette bébé 4 6 mois : Purée d’épinard | Blédina | Aliments pour bébé faits maison, Purée bébé, Recette purée bébé. Des outils pratiques
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Ingrédients
100 g de betterave cuite
75 g de pomme de terre
15 g d'escalope de poulet
1 mesurette de préparation de suite 2ème âge
½ cuillerée à café d'huile de colza
100 ml d'eau faiblement minéralisée ou de source
Préparation et Cuisson
5 mins
Temps de préparation
Temps de cuisson
10 mins
Total
Lavez, épluchez et coupez la pomme de terre en très petits dés (0, 5 cm). Placez les dés dans un saladier, ajoutez l'eau, couvrez avec un film alimentaire passant au four à micro-ondes et faites cuire 4 min au four à micro-ondes à 900 W.
Epluchez et coupez la betterave en petits dés, ajoutez-la aux dés de pomme de terre ainsi qu'au poulet, prolongez la cuisson au four à micro-ondes de 30 sec. Mixez à l'aide d'un mini hachoir jusqu'à l'obtention d'une purée moulinée, ajoutez l'huile de colza et la mesurette de préparation de suite 2ème âge, mélangez. Purée épinard poulet bébé 3. Vérifiez la température avant de donner à votre bébé. Recettes associées
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