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En utilisant l'effet lift vous donnez à votre balle une trajectoire bombée et celle-ci redescend plus vite. Pour réaliser un coup droit lifté, vous devez frapper la balle du bas vers le haut. Vous devez chercher à frotter la balle tout en remontant votre raquette, tel un mouvement d'essuie-glace. Quelques conseils pour améliorer votre coup droit Pour plus de précision, veillez bien à la rotation de vos épaules pendant la préparation. Ajustez votre frappe avec ni trop ferme, ni trop relâché Avancez dans votre balle Accompagnez votre balle Visez une zone bien précise S'entrainer au coup droit au tennis Pour vous améliorer dans ces techniques de tennis, n'hésitez pas à faire des exercices régulièrement. Soit avec des échanges, soit sur un mur soit un court, vous avez plusieurs possibilités pour augmenter vos performances. Échange avec un partenaire: réalisez une gamme de coups droits chacun sur une diagonale en maximisant le temps d'échange et la précision de vos balles Sur mur: visez une zone bien précise du mur en vous positionnant à plusieurs mètres de celui-ci.
● Le relâchement: on sait que les prises fermées favorisent le lift. Le lift ralentit la vitesse de la balle. Il va donc être difficile de jouer vite avec ces prises, le joueur va donc probablement forcer et manquer de relâchement. ● Le placement du coude: Plus la prise sera fermée, plus le bras sera fléchi à l'impact. Réciproquement, avec une prise entre 1 et 3, le bras peut être tendu à l'impact. Ces observables peuvent parfois être des défauts chez des joueurs. Il est important de se rappeler que ces défauts ont toujours une cause. La prise de raquette est souvent la cause de ces conséquences techniques. Quelle prise utiliser pour quel style de coup droit? Nous avons vu dans la partie précédente que plus on ferme la prise (plus on se rapproche de 5), plus nous allons être amenés à produire de l'effet lifté. Voici les styles de coup droit que l'on peut trouver et les prises utilisées: ● Le coup droit à plat (prise 1 et 2): c'est un coup qui disparaît petit à petit. L'évolution du jeu, du matériel et des capacités physique des joueurs en sont la cause.
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Tu veux voir mes coups droits en video? Tu les verras tres prochainement, peut etre demain, ou la semaine prochaine. Mais arrete de critiquer ainsi, c'est pas comme si j'avais dit un truc complemetement débile. Si ca peux aider, ( meme si je sais que 99% des conseils demandés ici, ne changent strictement rien a la facon de jouer du gars), ba pourquoi pas?
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