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e d'eux Aujourd'hui je dis à mon (ma) chéri. e ce que je préfère en lui (elle) n'importe quoi d'autre qui vous fait plaisir et vous rend Ex. J'aime la glace au chocolat avec des morceaux de fraises, je me rappelle mon premier déguisement à l'école, mon premier amoureux… Ecrivez tout cela sur l'ordi ou à la main et découpez les petits papiers à mettre dans le bocal. Tous les jours, retirez un petit papier, lisez-le et gardez le près de vous pour la journée (dans votre poche, dans votre sac) et rappelez vous d'y penser, de le ressentir, de chercher ce qu'il vous évoque… Bonheur augmenté garanti! Bocal mots positifs de. Vous pouvez offrir un tel bocal aux gens que vous aimez et aussi décider de la faire en famille ou en couple (ou avoir un bocal pour vous, un avec chéri. e et un avec les enfants), avec les idées de petits papiers de chacun et un petit bonheur par jour pour chacun! Le bonheur ne s'achète pas mais se fabrique avec amour pour soi et les autres!
Variante: Vous pouvez aussi le faire en famille, en faisant par ex un tour de table, et chacun met un petit mot, à tour de rôle, dans ce bocal à bonheur familial! Bocal mots positif.com. Ce bocal à Bonheurs, ou pot à gratitude, a plusieurs buts: de nous aider à relativiser les petits soucis ou tracas du quotidien car à côté de ça, il y a pleins de bons moments qui existent, et qu'on a tendance à ne pas voir! nous rappeler que toutes les petites choses de la vie, nous aide à changer notre perception des choses, à apprécier ce que l'on a, à cultiver l'optimisme et la bonne humeur, à nous sentir tout simplement plus heureux, de partager et faire durer ces bons moments, et de s'en souvenir au moment où on ouvrira notre Bocal de nous faire prendre conscience du temps qui passe (les années défilent), et donc qu'il est important de profiter de chaque petit moment (vivre dans l'instant présent), et encore mieux d'arriver à se créer ou provoquer tous ses bons moments de Bonheur! C'est en quelque sorte, comme si le bonheur, il nous appartient, et qu'on est les seuls à pouvoir se l'offrir en s'en donnant les moyens!!!
Vous voulez passer une Bonne Année 2017? Garder de bons souvenirs qui vous rendront plus heureux? DIY : le bocal à mots doux. Alors pour bien commencer cette nouvelle année, je vous propose un petit exercice tout simple à réaliser chez vous: Le Bocal de Gratitude Prenez un bocal, ou un joli pot (transparent, c'est mieux! ), que vous pouvez décorer, à votre façon, Et chaque jour/chaque semaine, (ou quand vous le souhaitez, à votre rythme), glissez un petit mot à l'intérieur (sur des papiers de différentes couleurs, c'est plus joli! ), en notant le kif de votre journée/semaine, un moment dont vous êtes fier de vous, une réussite, un moment de Bonheur, de joie, d'amour …, une rencontre, un sourire touchant, un fou-rire interminable, une gratitude/un remerciement, un objectif atteint, un rêve qui se rapproche … Bref quelque chose de positif qui vous est arrivé!!! Et à la fin de l'année, vous pouvez ouvrir votre Bocal de Bonheur /votre pot à Gratitude / votre Bocal de pensées positives (appelez le comme vous voulez)… pour relire tous ses petits mots, et repenser à tous ces bons moments que vous avez passé et finalement vous allez vous rendre compte que vous avez passé une super année, une année exceptionnelle!!!!
La quatrième raison est qu'on ne peut être heureux sans les autres qui nous aident par leur présence et par la qualité des interactions que nous avons avec eux. Justement, les émotions sont contagieuses et c'est encore plus palpable au sein d'un groupe dont les membres cohabitent ensemble tous les jours de l'année: une famille, des collègues de travail, des élèves, … Alors autant travailler à améliorer le niveau de bonheur général en faisant naitre un courant de pensées positives. La cinquième raison est que l'écriture ou le dessin permet d'ancrer les pensées positives dans le cerveau et particulièrement dans la mémoire. Il y aurait encore énormément d'arguments en faveur du bocal à pensées positives mais je vais surtout vous expliquer comment il fonctionne et comment le fabriquer: prenez une feuille A4. Découpez des bandelettes de papiers de 2 cm de hauteur par 10, 5 cm de largeur. Bocal à mots doux - Lina Haeg - DIY - Idée de cadeau personnalisé. Placez ces supports à pensées positives vierges dans une coupelle ouverte. préparez un bocal- peu importe sa forme – capable de contenir les pensées positives d'une semaine complète.