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STOP Hypertension Saviez-vous que vous pouvez vous libérer de l'Hypertension en toute sécurité, sans médicaments et sans efforts? Et si un ensemble de méthodes naturelles, simples et faciles à mettre en place, étaient aussi efficaces qu'un antihypertenseur classique? Et si en plus cela était scientifiquement prouvé, cela éveillerait-t-il votre curiosité? Comment faire? PHILIPPE VEROLI - Le Potassium - Santé - LIVRES - Renaud-Bray.com - Livres + cadeaux + jeux. Florence jaquier C'est ce que vous propose Florence Jaquier, Dr en Médecine et ex-Chef de clinique dans le service des urgences et réanimation du CHU de Lausanne (Suisse), dans son livre « STOP Hypertension ». Son livre est le fruit de nombreux mois passés à rechercher puis à analyser des articles et études cliniques sur l'hypertension. Elle a fait des découvertes sensationnelles et scientifiquement prouvées par 74 études cliniques. « STOP Hypertension » est une synthèse de ces recherches. Le Dr Florence Jaquier affirme que tout est fait pour que vous CROYIEZ qu'il n'y a que les médicaments qui peuvent vous aider, alors qu'il existe une autre VOIE pour faire baisser votre tension artérielle …sans médicaments.
Ce qui suit est donné à titre informatif et n'a valeur ni de diagnostic ni de traitement. Si vous souffrez d'hypertension artérielle, consultez en priorité votre médecin. Le niveau de pression artérielle dépend en partie de notre mode de vie: le tabac et le stress jouent un rôle mineur; la sédentarité et les habitudes alimentaires représentent au contraire des déterminants majeurs. Une pression artérielle optimale se définit par une pression systolique comprise entre 120 et 80 mm de mercure, une pression diastolique comprise entre 90 et 55. Si elle est trop élevée, il faut donc s'efforcer de réduire la tension avec des moyens non médicamenteux, essentiellement avec des programmes d'exercice physique et des adaptations du régime alimentaire car les médicaments ont des effets secondaires directs ou même indirects (comme une pression trop basse). Docteur veroli hypertension clinic. Séparément, l'exercice physique d'une part et une diète antihypertension d'autre part sont au moins aussi efficaces qu'un ou deux médicaments. Avec l'avantage de ne pas être toxiques!
Les médecins à orientation homéopathique sont clairement identifiés dans l'annuaire. - Rectifier son alimentation Première mesure: diminuer le sel. Avoir la main plus légère (plutôt qu'un "sans sel" strict et punitif) suffit souvent à faire baisser la tension. Notre consommation moyenne se situe autour de 9g par jour mais elle peut grimper jusqu'au double chez certaines personnes! Un extrait de "Thyroïde, les solutions naturelles" | LaNutrition.fr. Les recommandations de l'OMS sont claires: pas plus de 5g/jour, ce qui équivaut à une cuillerée à café... ou une baguette de pain. Certains aliments cachent bien leur jeu: saucisson, anchois, chips ou biscuits apéritifs sont les plus riches en sel, mais ils ne sont pas les seuls. Tous les aliments industriels en abusent pour renforcer le goût des préparations: plats cuisinés, conserves, soupes en sachet et même biscuits ou céréales du petit-déjeuner représentent près de la moitié de notre apport journalier. D'où l'intérêt d'étudier de près les étiquettes. L'ail (une gousse par jour) participe à abaisser la tension.
Par rapport à vos conseils j'ai rajouté des … car depuis mes grosses hausses de tension j'avais de gros problèmes d'estomac et d'intestins, à présent ça va nettement mieux. Je prends aussi de l'…. Pour résumer: du …, vitamine …, vitamine …, de la tisane d'…, … et …; il semble que cela marche pour l'hypertension labile!!! Merci beaucoup docteur pour vos bons conseils. Se passer de médicament Hypertension : votre ordonnance nutritionnelle | Thierry Souccar Editions. J'ai oublié le yoga et la respiration qui aident à prendre conscience de son corps et à mieux l'écouter…. Je tiens à dire que j'ai de nouveau envie de faire des choses, je repeins la maison, je refais du jardinage, j'ai de nouveau des idées!!! bref je me retrouve après des mois d'angoisse, … ne rien pouvoir faire était un vrai cauchemar car je suis très active et j'ai toujours été très active, avec ces problèmes, les médecins qui n'écoutent pas je me sentais bien perdue et je pensais être au bout du temps qui m'a été donné il y a 64 ans! Encore merci, Cordialement Martine B., France Merveilleuse Santé à tou(te)s, Audrey
C'est déjà une très bonne chose de trier, mais je pense que l'on peut aller plus loin en s'affranchissant d'avantage du circuit logistique qu'implique la récolte, la destruction et la production en neuf des bouteilles en verre. Un jour, j'ai vu dans un marché aux puces une petite machine pour couper les bouteilles de verre dont j'avais déjà remarqué l'existence sur une publicité internet. Comme elle ne valait rien je l'ai prise, enthousiasmé par la promesse de pouvoir bricoler des verres à partir de bouteilles. Quelle déception: des dizaines et des dizaines d'essais pour n'obtenir que des bouteilles simplement rayées ou complètement fracassées, bref, inexploitable. A partir de là j'ai été têtu et ai cherché une solution, un processus pour effectivement obtenir une bouteille proprement cassée sans devoir en sacrifier un grand nombre à chaque fois. Refroidir le culot de la bouteille. - Silvent SE. Puis j'ai réfléchi à une manière efficace de nettoyer les bords de la bouteille cassée pour en faire un verre exploitable. Après quelques mois de boulot et d'optimisation, j'avais 3 petites installations me permettant d'obtenir de bons résultats avec un bon rendement.
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