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Votre naturopathe vous oriente, et vous soutiens à avoir une activité physique (et pas forcément sportive) régulière. Il s'assure que le choix de cette activité soit en accord avec vos éventuels problèmes de santé. Gestion des rythmes de vie/équilibre psycho-émotionnel: face au stress inévitable de nos vies actuelles, votre naturopathe vous aide à prendre soin de vous. Des séances de relaxation, méditation peuvent vous être proposées en plus de votre programme. Au-delà de ces méthodes, votre naturopathe peut vous proposer d'autres techniques pour vous aider à prendre soin de votre santé et de votre vitalité: huiles essentielles, plantes, compléments micronutritionnelles. Pourquoi consulter un naturopathe? Une approche globale et approfondie Votre naturopathe vous accompagne de façon globale. Au-delà du motif pour lequel vous venez le voir, il peut vous proposer de vous aider à comprendre la cause des dysfonctionnements de votre organisme, afin de vous aider de façon durable. Avant tout, le naturopathe est un éducateur de santé: par exemple en vous expliquant le motif des changements alimentaires que vous devez faire, vous devenez acteur.
Quand consulter un naturopathe? La naturopathie est une médecine alternative préventive. Autrement dit, nul besoin d'attendre la manifestation de maux pour consulter. Au contraire, il est conseillé d'y aller avant (cf le fameux proverbe "Mieux vaut prévenir que guérir") naturopathe est compétent pour venir à bout de nombreux soucis, tels que: Les maux de tête: Pléthore de plantes regorgent de bienfaits, et sont notamment efficaces en cas de maux de tête. Ainsi, grâce à la phytothérapie, de violentes migraines pouvant être causées par le stress, la fatigue, ou encore l'anxiété peuvent être soulagées. Les maux de ventre: Le syndrome prémenstruel touche de nombreuses femmes et provoque des troubles à la fois physiques et psychiques. En conseillant certaines astuces naturelles et en recommandant un régime alimentaire spécifique, le naturopathe est en mesure de diminuer l'intensité du syndrome prémenstruel. Les problèmes de peau: L'acné n'est pas l'apanage des adolescents et concerne aussi les adultes.
On peut suivre des séances chez un naturopathe à chaque étape de sa vie. Celles-ci conviendront autant à des bébés qu'à des enfants, adolescents, adultes ou seniors. De même, les femmes enceintes et allaitantes, comme les sportifs, pourront profiter des multiples vertus de cette médecine douce. Améliorer son hygiène de vie et perdre du poids grâce à la naturopathie La naturopathie permet d'améliorer considérablement son hygiène de vie. Effectivement, un naturopathe vous aidera notamment à réduire votre stress, améliorer votre digestion et votre sommeil. Ces thérapies pourront également venir en complément d'un traitement médical difficile à supporter. De plus, un naturopathe pourra vous aider à perdre du poids. Il réalisera un bilan de l'individu et proposera des mesures adaptées en fonction de son profil. Ces mesures seront destinées à faciliter la perte de poids. La prise en charge sera globale, que ce soit au niveau alimentaire ou physique. Par son intermédiaire, l'individu adoptera une nouvelle hygiène de vie permettant de favoriser l'élimination des graisses.
Le site Passeport Santé explique comment la Naturopathie agit contre le cancer en soutient de la médecine traditionnelle. Les principaux bénéfices sont la réduction des effets secondaires de la chimiothérapie et de la radiothérapie. L'alimentation et les soins par l'eau seront les principaux outils utilisés dans ce cas. En aucun cas, la Naturopathie ne peut guérir du cancer: elle agit en complément de la médecine traditionnelle. Retrouver la ligne: Retrouver la ligne ou la garder est un défi sur le long terme. Le naturopathe vous aide à modifier vos habitudes de vie. Garder ou trouver un poids qui vous convient est un travail global: alimentation, activité sportive, stress, etc. Le plus important est la dimension durable de cette démarche. Il ne s'agit pas de perdre quelques kilos pour les reprendre aussitôt. Il faut trouver des solutions adaptées à vos envies. Garder la ligne doit être un plaisir, non une contrainte. Ainsi, vous pourrez relever ce défi dans la durée. Mieux gérer le stress: Le stress peut être professionnel, familial, ou environnemental.