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Une recette express pas chère et savoureuse avec ces filets de limande au curry. Une bonne occasion de manger du poisson sans arêtes. … Les ingrédients pour 4 personnes. – 600 gr de filets de limande surgelés – 400 gr de moules de bouchot – 1 bouquet de coriandre – 5 grosses cuillère à soupe de crème épaisse – 2 échalotes – 50 gr de beurre – 10 cl de vin blanc sec – 2 cuillères à soupe de curry – mélanges 5 baies – sel Temps de préparation: 15 mn. Temps de cuisson: 5 mn. La recette. – Ciselez la coriandre. – Pelez et émincez les échalotes. – Lavez et grattez les moules sous l'eau froide en retirant la barbe. Mettez les dans une grande casserole avec couvercle. Faites les ouvrir sur feu moyen environ 5 mn en les faisant sauter pour que celles de dessous se retrouvent dessus. – Mettez une poêle sur feu doux avec le beurre, faites y blondir les échalotes. Parsemez de curry, mélangez, versez le vin blanc. Portez à ébullition, laissez réduire 1 mn. Ajoutez le jus de cuisson des moules filtré au travers d'une passoire (remettez le couvercle sur les moules pour maintenir au chaud), poursuivez la cuisson 5 mn.
Galettes de poisson au curry - Quand Nad cuisine... Tags: Sauce, Riz, Oeuf, Beurre, Sel, Poivre, Crème liquide, Sucre, Curry, Crème, Farine, Chapelure, Citron, Boisson, Poisson, Sucré, Thermomix, Galette, Jus, Jus de fruits, France, Bouillon, Robot Cuiseur, Boulette, Légume, Filet, Poisson blanc, Aromate, Réunion, Vapeur, Sec, Plateau, Europe, Curry et cari Je sais que je vais ravir les nouvelles (ou pas! ) utilisatrices du thermomix en proposant cette recette de galettes de poisson au curry qui se fait dans le robot du début à la fin. Et je sais aussi que je vais faire grogner celles et ceux qui ne l'ont pas (encore? ), mais comme toujours, on peut adapter la recette et cuire les galettes et le riz à la vapeur ou à la casserole et bien sûr préparer la sauce séparément, dans une casserole é recette est issue du livre « Le meilleur de votre esp@ce recettes«, plein de bonnes idées pour le quotidien. La recette est annoncée pour 4 personnes mais les galettes (plutôt boulettes pour moi d'ailleurs! )
Poissons, Plaisirs salés, Thermomix, Allégé 11 Mars 2017 Rédigé par delphine et publié depuis Overblog Je ne me lasse pas de manger du poisson, je vous avoue je préfère le poisson à la viande... J'ai essayé d'alléger le plus possible en matière grasse, pour que nos repas soient un peu moins caloriques. Ingrédients: 2 oignons 1 gousse d'ail 1 c à s d'huile d'olive 8 filets de Limande 100g de fromage blanc à 0% 30g de vin blanc 1 c à s soupe de curry quelque baies roses Persil sel Suite de la recette en cliquant sur LIMANDE Partager cet article Pour être informé des derniers articles, inscrivez vous:
Posté par Lina dans la rubrique Les poissons, le 15/07/2005 à 15h03 bonjour, Ingrédients: 4 pers 600 gr de filets de limande 2 courgettes - 1 poireau 2 oignons 1/2 cuil à café de curry 4 cuil à soupe d'huile ciboulette - sel et poivre Nettoyez et lavez le poireau, supprimez les 3/4 de la partie verte, puis coupez-le en rondelles. Eliminez les extrémités des courgettes et coupez-les en 2 dans la longueur, puis coupez-les en petits tronçons. Emincez les oignons. Faites rissolez les oignons dans une cocotte avec le moitié de l'huile. Quand ils commencent à dorer, ajoutez le poireau et laissez revenir 5 mn. Incorporez ensuite les courgettes, salez, poivrez et saupoudrez avec le curry. Poursuivez la cuisson 15 mn, en les remuant de temps en temps. Faites chauffez le reste d'huile dans une poêle. Déposez les filets de limandes dedans et laissez-les dorer 3 à 4 mn de chaque côté. (Evitez de les laisser cuire trop longtemps) Salez, poivrez et parsemez de ciboulette finement ciselée. Versez les courgettes dans un grand plat, disposez les filets de limande dessus et servez aussitôt.. :plateau::D
– Ajoutez la crème fraîche, salez, poivrez avec le mélange 5 baies, mélangez, laissez mijoter 5 mn. – Glissez les filets de limande dans la sauce, poursuivez la cuisson 5 mn. Parsemez de coriandre, éteignez le feu. Servez les filets de limande au curry entourés de moules. Nappez de sauce, accompagnez d'un risotto aux épinards ou au safran.
Faire poêler les filets 1 minute de chaque côté, en arrosant généreusement de la sauce, et servir aussitôt. Note de l'auteur: « J'ai accompagné ce poisson d'une fondue de poireaux légèrement caramélisée et d'une semoule moyenne aux raisins secs » C'est terminé! Qu'en avez-vous pensé?
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