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Guêtre de danse: un accessoire d'échauffement bourré de style! Pour la danse classique, la danse moderne, le contemporain ou la barre au sol, les accessoires de chauffe apportent chaleur et protection. L'échauffement est indispensable pour minimiser le risque de blessure. Voilà pourquoi, il ne faudra pas hésiter à enfiler une tenue de danse appropriée et notamment des guêtres de danse, principalement pensées comme un vêtement d'échauffement pour préparer le corps à l'effort physique. Guêtre de danse: un vêtement d'échauffement Parmi les vêtements d'échauffement, la guêtre de danse tient une place à part! Faite pour recouvrir la cheville et le mollet, elle peut prendre différentes formes pour s'adapter en fonction de la pratique et du besoin de la danseuse. Protection pour pointe danse classique instru. On retrouve par exemple des guêtres façon étrier qui couvrent le coup de pied, mais qui laissent le talon apparent. Faciles à enfiler, elles restent en place durant tout le cours pour garder les muscles au chaud. Il existe aussi des guêtres simples sans trou au talon et en polaire.
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Le travail sur pointes débute lorsque l'élève possède une cheville suffisamment musclée et la force nécessaire dans le pied. Seul le professeur peut décider si la danseuse est apte à débuter, sinon, vous risquerez de vous blesser. A quelle danseuse sont destinées nos pointes? Suivez le guide! Repetto | Protège-pointes | Couleur Rose pétale. Le choix des pointes se fait en fonction de plusieurs critères principaux: la pointure, la dureté de la semelle, la largeur de la boîte et la longueur de l'empeigne. LA POINTURE DES POINTES DE DANSE Avant l'achat d'une nouvelle paire de pointes, il est recommandé de l'essayer. Pour choisir votre pointure, rien de plus simple: 1) Enfilez les pointes et placez vous en sixième position, pieds collés sur une surface plate 2) Assurez-vous que vos orteils soient bien étalés et qu'ils effleurent le bout du chausson. Si les pieds sont recroquevillés, les pointes sont trop petites. Si vous ne touchez pas le bout des pointes, elles sont trop grandes. 3) Pour terminer, faites quelques relevés sur pointes en prenant bien le temps de passer par la demi-pointe.
La semelle souple permet d'appréhender plus facilement le travail sur pointes et ainsi préparer le renforcement de la cheville et du cou-de-pied. Une fois cet apprentissage acquis, la danseuse peut améliorer ce travail en optant pour des semelles plus dures au fur et à mesure. Cependant, débutante ne veut pas nécessairement dire qu'une semelle souple vous correspond, si vous possédez déjà une très bonne force au niveau du cou-de-pied. Pour vérifier la rigidité qui vous convient, enfilez le chausson et montez sur pointes. Idéalement, la semelle doit se courber légèrement. 1) Si vous n'arrivez pas à monter sur pointes et que vous restez à l'arrière du pied, c'est qu'il n'est pas assez fort pour cette semelle. 2) Si, à l'inverse, votre pied passe trop vers l'avant de la pointe et que la semelle se cambre trop, c'est que votre cou-de-pied est trop développé pour ce type de semelle. Accessoires pour Pointes - Move Dance FR. Dans ce cas, il faudra passer au niveau de rigidité supérieur, sinon, vos pointes seront usées au bout de très peu de cours de danse.
COMPLÉTEZ VOTRE ACHAT ET DANSEZ EN TOUTE SÉCURITÉ Nous vous proposons une sélection d'articles pour compléter votre achat de pointes de danse classique. Pour ranger vos pointes, laissez-vous séduire par notre pochette au coloris noir pailleté dotée de 2 compartiments. Vous pouvez donc séparer vos pointes du reste de vos accessoires de danse. Elle s'accorde parfaitement avec notre sac de danse noir pailleté! Afin de garantir votre sécurité sur les sols glissants, optez pour la colophane. Il suffit d'écraser quelques grains de colophane (sur un carton par exemple pour ne pas salir votre sol) et de frotter votre plateforme sur la poudre. Protection pour pointe danse classique direct. Vos pointes adhèrent davantage au sol grâce à la colophane! Enfin, pour soigner vos pieds et éviter les petites blessures aux orteils, nous vous proposons un kit pansement composé de bandages, épingles, ciseaux... Tout le nécessaire pour soigner les pieds de la danseuse! Prête pour débuter le travail sur pointes? Nous attendons avec impatience votre partage d'expérience!