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Ajoutez également un peu de gingembre pour améliorer le nettoyage intestinal. Les ingrédients dont vous avez besoin: 1 tasse d'eau 1 cuillère à café de curcuma 1 cuillère à soupe de gingembre râpé 3 grains de cardamome Commencez par faire bouillir l'eau et, lorsqu'elle bout, éteignez le feu. Ajoutez le curcuma, la cardamome et le gingembre et couvrez le récipient pour laisser reposer 10 minutes. Il ne vous restera qu'à filtrer l'infusion et à la boire tous les jours à jeun pour améliorer ses bienfaits sur le corps. Comment préparer un thé à la cardamome - 6 étapes. 6 Bien que la cardamome soit une plante naturelle, n'oubliez pas qu'elle ne convient pas à tout le monde. Il faut éviter d'en consommer dans les situations suivantes: Si vous prenez des médicaments anticoagulants ou des antiagrégants plaquettaires comme l'aspirine. En effet, la cardamome pourrait inhiber ses effets. Selon la personne, le thé à la cardamome peut causer des réactions allergiques comme des difficultés respiratoires, une douleur thoracique ou des maux de gorge. Les femmes enceintes ou qui allaitent ne devraient pas non plus consommer de la cardamome.
que vous mélangerez ensuite à votre préparation en prenant soin de remuer délicatement l'ensemble. Étape 4: mélangez votre thé Une fois les ingrédients sélectionnés, vous allez procéder dans l'ordre suivant pour parfumer votre thé.
Les protéines tau sont des protéines qui deviennent défectueuses et entraînent des symptômes, notamment démence et signaux chimiques incorrects dans le cerveau. Une étude menée sur des animaux en 2014 a également révélé que la cannelle aide à protéger les neurones et à améliorer la motricité des souris atteintes de la maladie de Parkinson. La cannelle a aidé à protéger la production de dopamine, ce qui a aidé à normaliser les neurotransmetteurs. 4. Diminue l'inflammation La tisane de cannelle peut aider à réduire l'inflammation, qui peut causer une multitude de problèmes de santé. L'inflammation peut augmenter le risque de problèmes cardiovasculaires, notamment de caillots sanguins et de crises cardiaques. L'inflammation peut également causer ou aggraver les symptômes de douleur et endommager les tissus. Thé à la cannelle pour le retard des règles : est-ce vraiment efficace ? -. Une étude publiée en 2015 a révélé que la cannelle de Ceylan était l'un des aliments anti-inflammatoires les plus puissants de la planète. Les chercheurs ont indiqué qu'un composé appelé « aldéhyde cinnamique » était le principal agent responsable de ces bienfaits pour la santé.
5. Renforce le système immunitaire Comme beaucoup de tisanes, la tisane de cannelle peut aider à renforcer le système immunitaire et à combattre les agents pathogènes qui peuvent vous rendre malade. Des études montrent que la cannelle peut inhiber la croissance et la propagation de bactéries, notamment de salmonelles et de Candida albicans. En outre, cette tisane possède des propriétés antibactériennes qui peuvent aider à combattre les bactéries qui causent la mauvaise haleine, ainsi que le rhume et la grippe, selon une étude publiée en 1995. Comment préparer de la tisane de cannelle? 1. Recette de tisane de cannelle de base Ingrédients 1 grand bâton de cannelle de Ceylan 300 ml d'eau Édulcorant (facultatif). Instructions Portez l'eau à ébullition. Placez le bâton de cannelle dans l'eau bouillante et baissez le feu. Comment faire du thé à la cannelle en. Laissez infusez pendant 5 à 10 minutes. Filtrez le bâton de cannelle et les morceaux brisés à l'aide d'une passoire fine. Servez la tisane dans une tasse à thé et sucrez avec un trait de sirop d'érable, de cassonade ou d'agave si vous le souhaitez.
1. Regorge d'antioxydants La tisane de cannelle, comme beaucoup de tisanes, contient des antioxydants bénéfiques pour la santé. L'écorce de cannelle contient des catéchines et des procyanidines qui possèdent une activité antioxydante. Comment faire du thé à la cannelle ricardo. Ces antioxydants protègent le corps du stress oxydatif provoqué par les radicaux libres, des molécules réactives qui contribuent à l'usure des cellules. Les radicaux libres ont été associés à des maladies chroniques telles que les maladies cardiaques et le cancer, ainsi qu'au vieillissement prématuré. L'écorce de cannelle contient également des polyphénols et des flavonoïdes qui ont des propriétés anti-radicaux libres. 2. Protège la santé cardiaque Consommer de la tisane de cannelle peut aider à réduire votre risque de maladie cardiaque. Aujourd'hui, les maladies cardiovasculaires sont l'une des principales causes de mortalité en Occident Les antioxydants et les composés anti-inflammatoires contenus dans la tisane de cannelle peuvent aider à prévenir les problèmes cardiaques causés par un taux élevé de cholestérol et de triglycérides.
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