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Il reste de l'air dans les poumons. Si ce n'était pas le cas, les parois des alvéoles se refermeraient à jamais... Il reste alors dans nos poumons un volume d'air important: 1, 5 litres. C'est un volume suffisant pour tenir 30 secondes en apnée en cas de pépin. Si vous en doutez, entraînez-vous à l'apnée expiratoire progressivement (avec une surveillance, évidemment). Si vous ne l'avez jamais fait, vous serez surpris du résultat. Ce volume de réserve figure sur le schéma ci-dessus. Le volume inspiratoire de réserve (VIR = 2, 5 l) A l'inverse, lorsqu'on "remplit" les poumons, on augmente leur volume de 2, 5 litres de plus qu'après une inspiration normale. Ce volume supplémentaire est sollicité en cas d'effort: Le corps consommant plus d'énergie a besoin de plus d'oxygène. Il va falloir brasser plus d'air. Schéma des voies aériennes supérieures. Le schéma ci-contre représente la variation du volume pulmonaire pendant un effort. Il ne prend tout son sens que lorsqu'on le compare au précédent: Deux grands changements sont apparus.
La courbe de l'essoufflement Les choses étant ce qu'elles sont, l'expiration est passive. Lors d'un effort, si on "oublie" de forcer sur l'expiration, le corps ne sera pas satisfait: il réclamera plus d'oxygène, il se mettra à respirer de plus en plus vite, en continuant d'oublier d'expirer, inspirera de plus en plus, remplira les poumons, au point de nous faire suffoquer... Un comble! En effet, l'organisme réclame de l'air alors que les poumons sont pleins... pleins d'air chargé de gaz carbonique (CO2). Regardez bien cette courbe, voyez comme elle est effrayante. Pour rompre le cercle vicieux, c'est simple: cesser tout effort et expirer à fond (une fois peut suffire). Un peu de vocabulaire Ce dessin illustre le nom de "soufflet" pulmonaire en matérialisant la capacité vitale des poumons (CV = VIR + VC + VER). Anatomie des voies aériennes supérieures -. La respiration peut alors s'assimiler à un mouvement cyclique de ce soufflet, sans qu'il soit possible d'intervenir sur le volume résiduel. Les proportions des différents volumes cités ont été respectées sur ce schéma.