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Pour que cette reprise se passe dans les meilleures conditions, nous allons devoir répondre à certaines obligations: * votre salle ne sera plus accessible en libre accès mais uniquement sur rendez vous:heure par heure de 9h à 19h. *vous vous laverez les mains en arrivant avec le gel mis à votre disposition. * les distanciation sociales sanitaires nécessaires à la pratique vous sont indiquées. * Respecter le sens de circulation. * poser vos chaussures de ville dès l entrée ainsi que votre manteau dans votre sac. Les vestiaires, toilettes, douches et sauna ne seront pas accessibles. * vous devrez désinfecter votre machine dès la fin de son utilisation. *vous devrez prévoir votre gourde d eau. Aucune bouteille d eau ne sera disponible sur place. * Vous devrez également prévoir votre propre serviette. Nous allons ainsi pouvoir pratiquer ensemble en toute sécurité 😁 Vous êtes prêtes?!? Parce que moi oui!!!! 👍 Salle de remise en forme Notre salle de sport et centre de remise en forme entièrement réservé aux femmes se situe avenue Pierre Leroux à Guéret (23).
Vous pourrez ainsi démarrer un programme de remise en forme adapté à vos objectifs. Si vous le souhaitez, nous prenons également vos mensurations (poitrine, taille, abdomen, hanches, cuisses et bras) et vous montez sur une balance qui indique à la fois votre poids et votre taux de masse adipeuse. Chaque mois, nous faisons le bilan, et vous verrez, les résultats sont visibles et très encourageants, notamment au niveau des mensurations. Le concept de notre salle de sport pour femme à Guéret (23) repose sur un circuit training reconnu, de 30 minutes environ. Ce circuit permet en effet d'affiner la silhouette, de se remuscler et d'éliminer les graisses superflues. L'essentiel est de venir régulièrement (2 à 3 séances par semaine idéalement) pour obtenir de bons résultats. Notre but premier étant que vous vous sentiez bien dans votre peau. Cours collectifs Activités zen Ladies studio c'est aussi des cours collectifs et des activités zen. Plusieurs intervenants et coachs sportifs viennent vous faire découvrir et partager leur discipline.
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La mairie met à disposition des salles municipales pour les Guérétois, les personnes domiciliées hors guéret, les associations et toutes entreprises.
Pound Pilates Zumba Steps Cross training Abdos de Gasquet Boxing energy Yoga Djembel Fitness Que vous souhaitiez perdre des calories en dansant, vous relaxer, vous défouler ou travailler à fond votre renforcement musculaire, vous trouverez forcément des activités adaptées à vos envies. Un sauna infrarouge est à votre disposition. Contrairement au sauna traditionnel, il ne provoque pas de choc thermique.
Si le mois de janvier rime habituellement avec résolutions de la nouvelle année pour les établissements de sport, la salle Crossfit Viking Spirit opte, elle, pour le déménagement. Dès le 31 janvier, les haltères ne tomberont plus du côté de la rue du Cros. Il faudra alors se rapprocher de Saint-Fiel pour voir les barres être soulevées. Moins de musculation traditionnelle pour survivre Et ce changement de locaux coïncide avec une nouvelle version de la structure qui met désormais plus l'accent sur le crossfit et moins sur la musculation traditionnelle. « Ne plus avoir cet espace de musculation est un choix qui s'est imposé car nous n'avions plus assez d'adhérents », explique Kylian Loison, responsable du temple des Vikings. La Creuse en selle pour une année cycliste en 2022 Recevez par mail notre newsletter loisirs et retrouvez les idées de sorties et d'activités dans votre région. Mais cette baisse du nombre d'adhérents serait-elle liée à l'installation de l'enseigne Basic-Fit à Guéret?
Basic-Fit Membership Nous proposons deux abonnements. Vous pouvez choisir facilement celui qui vous convient le mieux. Si vous souhaitez compléter votre abonnement, vous pouvez ajouter les options « Cours Collectifs LIVE » et « YANGA Sports Water ». Comfort Abonnement Accès à 1000 clubs Basic-Fit en Europe 19, 99 / Par 4 semaines Choisissez votre abonnement Premium 50% de réduction sur l'option Yanga Chèque cadeau de 20€ Nxt Level Partagez votre carte membre avec 1 personne habitant sous votre toit Invitez quelqu'un à venir s'entraîner avec vous Pas de frais d'inscription 29, Options complémentaires Nous souhaitons que vos entraînements soient adaptés à vos besoins. Choisissez vos options afin de rendre vos séances d'entraînement encore meilleures. Yanga Sportswater La boisson sportive Yanga Sports Water! N'hésitez pas à ajouter cette option à votre abonnement. Vous recevez aujourd'hui semaines gratuites et si vous n'êtes pas satisfait, vous pouvez la résilier à tout moment. 5, 00 La boisson sportive YANGA Sports Water est une eau sans sucre et enrichie en vitamines essentielles.