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Cependant, la voix est un outil important dans ce domaine, principalement dans l'hypnose traditionnelle. Dans ce cas, il existe un texte que l'hypnotiseur lit au patient ou qu'il apprend par cœur; c'est un texte standard, qui est le résultat de l'étude traditionnelle de l'hypnose après d'innombrables essais. Cependant, l'hypnotiseur choisit soigneusement les mots, préservant l'effet suggestif de l'induction, en mettant l'accent sur l'apparition de visualisations ou de phénoménologies. L'hypnose ericksonienne fait également appel à la voix. Milton Erickson, cependant, a brisé le moule de l'hypnose traditionnelle en se concentrant sur ce qui pour lui était l'individualité et donc la problématique individuelle du patient. Erickson, par le biais de la voix, a pu « entrer » dans le patient, s'adapter à ses modalités, puis l'orienter vers de nouvelles directions. Cet érudit et hypnothérapeute a pris pour modèle les techniques de distraction utilisées par les prestidigitateurs pour attirer puis tromper les spectateurs lors de leurs tours de magie.
Au lieu de dire « vous n'êtes pas chez vous », dites plutôt « vous êtes détendu dans un lieu calme ». Insistez sur les mots les plus pertinents comme « calme », « bien-être » ou « détendu ». Si votre cible est installée sur une chaise par exemple, dites-lui « votre corps devient lourd, vos yeux sont très lourds, etc ». Puis, vous faites une suggestion directe en disant « vous dormez », et le tout est joué. Comment endormir une personne en tenant sa main ou son doigt? Nous passons à la seconde technique, l'hypnotiseur tient la main de son sujet pour le faire entrer en état d'hypnose. Là encore, vous devez utiliser des suggestions pour détendre la cible et que l'hypnose fasse son effet. Une fois détendue, la pratique de l'endormissement commence. Demandez à votre sujet de vous tendre la main et de fixer un point spécial. Vous pouvez lui demander de se concentrer sur votre vêtement, sur un bouton ou sur votre poignet tout simplement. La personne à hypnotiser doit se focaliser sur une chose pour pouvoir s'endormir grâce à l'hypnose.
Les ondes ne sont pas les mêmes en fonction de la hauteur du son. Représentation du déplacement d'un son grave soit 400Hz environ (à gauche) et d'un son aigu soit 4000 Hz environ (à droite) Le mécanisme général: Lorsque les ondes arrivent jusqu'à l'oreille externe, le son est transmis dans le conduit auditif par l'intermédiaire du pavillon, jusqu'au tympan qui se met à vibrer. Il vibre en fonction de la fréquence et de l'intensité. Le son jusqu'alors sous forme d'ondes se transforme en vibrations. Le tympan lui-même fait vibrer les trois osselets: le marteau qui tape ensuite l'enclume, qui fait à son tour vibrer l'étrier. Il y a un effet de mécanique, l'un fait vibrer l'autre et propage l'information. L'étrier, qui est le dernier osselet fait alors vibrer la première membrane de la cochlée contenant l'organe de corti c'est-à-dire l'organe de l'audition. C'est à ce niveau que les ondes sonores sont transformées en influx électriques. Ces influx sont acheminés jusqu'au cerveau grâce au nerf auditif et c'est là que le cerveau détecte et analyse le son.
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Par ma voix et seulement ma voix, je t'accompagne vers une transe hypnotique en utilisant le chuchotement, l'ASMR (Autonomous Sensory Meridian Response) que l'on peut traduire par "réponse sensorielle autonome culminante". Ce qui te permettra d'obtenir des sensations et des perceptions encore plus intenses et de profiter pleinement de ta séance. Tu trouveras ici, des séances d'hypnose pour: - mieux dormir, - gérer tes émotions, tes angoisses, - te relaxer, - changer quelque chose en toi, - arrêter de fumer, - perdre du poids... Hypnose ASMR pour gérer le stress et l'anxiété Le stress et l'anxiété, qui n'y a pas été confronté? Et l'année 2020 a battu tous les records... En consultation, le stress et l'anxiété sont les premiers motifs et l'hypnose est un outil fabuleux pour arriver facilement à gérer son stress et l'anxiété. Dans ce podcast, je te propose une séance complète d'hypnose ASMR, chuchotée avec des bruits de bouche et surtout un ancrage que tu pourras désormais utiliser dès que tu sentiras le stress ou l'angoisse arriver.
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