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Le massage sportif fait lui aussi partie de la grande famille de la massothérapie, qui est aujourd'hui reconnue comme l'une des plus anciennes thérapies contre les douleurs physiques. Il s'adresse en priorité aux sportifs de haut niveau subissant de fortes tensions musculaires. Mais il convient aussi aux personnes pratiquant une activité sportive régulière ou exerçant une activité demandant un important effort physique au quotidien. Salon de massages à Paris, Ban Saun Souk vous propose un massage sportif réalisé selon les techniques traditionnelles thaïlandaises. Ateliers massage - Formation Massage Sportif à Paris. Contactez-nous Les bienfaits des massages pour sportifs Contrairement à la plupart des massages, les massages pour sportifs n'ont pas pour principale finalité la détente. En revanche, ils aident les athlètes à préparer et à stimuler leurs corps pour une compétition, tout en les détendant profondément. Ils permettent alors d'améliorer les performances et d'éviter les blessures (élongations, claquages…). Ils les aident aussi à récupérer après l'effort, en revitalisant l'organisme, en dénouant les muscles et en prévenant l'apparition des courbatures.
Quels sports sont concernés? Les sports qui mettent votre corps à l'épreuve par leur intensité et développant ainsi des traumatismes musculaires et articulaires sont nombreux: l'athlétisme, le football et le rugby, le tennis et le squash, la boxe et les sports de combat en général, le ski, le cyclisme… tous ceux que l'on peut qualifier d'agressifs. La natation à haut niveau demande elle aussi une récupération musculaire et articulaire. Les exercices à effectuer lors d'une séance de spa Pendant une séance de spa, le corps immergé dans le bassin, ces exercices simples vous permettrons d'améliorer la récupération musculaire après un entrainement sportif: Pour la partie supérieure du corps, déroulez vos épaules vers l'avant puis vers l'arrière à 5 reprises. Massage sportif paris les. Recommencez 3 fois. Puis, faites non de la tête plusieurs fois et sans forcer afin de détendre les muscles du cou et de la nuque en particulier. Au niveau de la ceinture abdominale, respirez profondément et contractez vos abdominaux au moment de l'expiration.
La durée des séances peut aller de 30 mn à 2h, selon vos besoins. Pour une efficacité optimale, il est aussi important de pratiquer les massages de façon régulière et assidue, depuis l'entraînement jusqu'à la période de récupération. Contactez-nous
Un complément aux activités recherchant la performance. Cette formation en massage bien être du sportif s'adresse à tous les praticiens du bien-être qui interviennent auprès de personnes qui sollicitent leur corps lors de compétitions ou d' activités demandant une performance et qui ont alors besoin d'une tonification physique et mentale. Il s'agit aussi bien de sportifs au sens précis du terme que d'artistes (danseur, musicien, comédien... ). Massage sportif à Paris | Le centre Ban Saun Souk. Les méthodes transmises trouveront aussi une utilité dans le monde de l'entreprise en s'adressant aux personnes sédentaires assumant des responsabilités et ayant besoin d'être régulièrement stimulées. Au-delà des bienfaits physiques, le massage bien-être du sportif amène une relaxation mentale profonde et réduit l'anxiété avant les compétitions ou lors des activités sollicitant la performance. Son action calmante ou stimulante, décongestionnante ou neurotonique, selon l'effet recherché, améliore flexibilité et ampleur des mouvements, diminue fatigue physique et mentale.
89 rue du Commerce 75015 Paris 15 code 15A89 1er étage, porte gauche Cabinet d'ostéothérapie et massage à Paris: - facilement accessible depuis Paris et sa banlieue parisienne. Ligne 8: Station Commerce Ligne 6/10: La Motte-Piquet, Grenelle Ligne de bus: 62, 70, 88, Arrêt Félix Faure Tramway: Balard T3 A Le Lundi et du Mercredi au Dimanche de 11h à 20h30 Le Mardi de 9h à 20h30 Accueil en cabinet tous types de patients: nourrissons, enfants, adolescents, adultes, seniors ou sportifs et sportives. Témoignages de la clientèle DETENTE ABSOLUE "J'ai été ravie d'avoir choisi cette adresse sur internet. Massage sportif à Paris 14e Paris 1 : Le Massage sportif meilleur salon de a partire da 63,75€ | Uala. En effet, J'avais beaucoup de tensions dans mon dos et beaucoup de stress, ce masseur a réussi à me détendre par un massage soutenu du dos et de la tete. Il sait s'adapter suivant le problème de son patient. Je suis ressortie détendue et apaisée. A recommander. " Par karine duval massage formidable! "Patrice m a été recommandé par une amie, et j ai bien fais de l écouter! J ai été ravi de ce massage en profondeur sur des points de douleur que je pouvais ressentir au dos.
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