Les points essentiels du régime alimentaire spécial ménopause:
Consommer des fruits et légumes à chaque repas. Choisir les bonnes sources de graisses et de protéines. Pratiquer une activité physique régulière. Maintenir un bon niveau d'hydratation. Eviter le sucre, l'alcool et les graisses trans. Quel est le meilleur traitement de la ménopause? Le traitement hormonal substitutif pour la ménopause
Ce traitement, constitué principalement d'œstrogènes naturels administrés par voie transcutanée (gel, patch) et de la progestérone biosimilaire, substituerait des hormones à celles de vos ovaires. Quel traitement naturel pour la ménopause? Quelles plantes pour la ménopause? L'actée à grappes noires. …
Les graines de lin. …
La sauge, le cyprès, la menthe, l'anis. …
La spiruline. …
Le safran. …
Le soja. …
Le houblon. …
Libido et ménopause: homéopathie, traitement naturel, …? N'oubliez pas de partager l'article!
Actée À Grappes Noires Ménopause
Ashwagandha
En favorisant les mécanismes du cerveau responsables de la production et de l'administration des hormones dans le corps, l'ashwagandha pourrait contribuer à régulariser les taux sanguins de cortisol et d'hormones thyroïdiennes. Racine d'actée à grappes noires
Grâce à ses effets similaires à ceux des œstrogènes, la racine d'actée à grappes noires constitue une excellente solution pour soutenir la santé génitale des femmes et soigner certains effets secondaires de la ménopause. Publicité:
La plante qui peut atteindre 2, 5 mètres de hauteur présente de juin à septembre une longue tête florale blanche. On utilise ses racines et rhizomes à des fins médicinales. Notre connaissance de cette plante demeure incomplète. Elle fournirait des composés possédant des propriétés oestrogéniques. Cependant, des études récentes permettent de douter que ce soit son principal mode d'action. On a craint que l'actée puisse favoriser la prolifération de certaines cellules cancéreuses possédant des récepteurs à oestrogène. On a toutefois démontré que l'actée à grappes noires inhibait la croissance des cellules tumorales du sein. Le produit augmente également les effets anticancéreux du tamoxifène. Ces données portent à croire que la prise d'actée n'est pas contre-indiquée chez les femmes qui présentent des antécédents de cancer du sein. Mode d'emploi
Symptômes de la ménopause:
L'effet thérapeutique devrait se voir environ 2 semaines suivant le début du traitement. Doses utilisées:
20 à 80 mg 2 fois par jour d'un extrait normalisé (contenant 1 mg de triterpène par 20 mg).