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QUELQUES conseils d'entretien Pour l'entretien des bandes, il suffit simplement de les laver avant le premier usage et, surtout, régulièrement après usage, pour garder une bonne hygiène et une bonne souplesse de la matière. Vous pouvez les laver en machine à 30°C. Ne pas les passer au sèche-linge. Vous n'avez pas besoin de les repasser non plus. Que l'on porte des bandes, des gants ou des mitaines, l'hygiène est primordiale avant et après votre entraînement pour préserver vos mains des irritations, problèmes de peau... Adoptez le bon geste en vous lavant les mains avec un savon adapté qui vous aidera à renforcer vos défenses naturelles. MAINTENANT (OU BIENTÔT) VOUS SEREZ PRÊT! On espère vous avoir fait prendre conscience que mettre les bandes de boxe est un geste très important à adopter, pour boxer avec un maximum d'efficacité et de plaisir. Plus vous allez progresser, plus ce geste deviendra un rituel pré-boxe, pour vous préparer non seulement physiquement mais aussi mentalement. Maintenant, faites-vous surtout plaisir avec les multiples bénéfices de la boxe!
Dans cette ligne avec Hischier et Meier, j'essaie de jouer simple, de mettre de l'intensité et d'aller devant le goal. Je les laisse faire leurs choses. Choses qu'ils font très bien d'ailleurs. " Voilà pour la partie positive. Car sans parler de victoire à la Pyrrhus, la fin de tournoi de Tristan Scherwey est un coup dur pour cette équipe de Suisse. Parce que Scherwey est un leader, un moteur, un concentré d'énergie. Parce que le Fribourgeois ne calcule jamais quand il s'agit d'aller punir un adversaire dans la bande. Comme l'avait mentionné Christoph Bertschy après le match contre la Slovaquie, Scherwey a beau revenir d'une opération à la cheville, il se jette sur les pucks et fait barrage avec son corps. Mais cette fois-ci, c'est le pied qui n'a pas résisté à un duel à la bande avec un Français. Un sport honnête Patrick Fischer était vraiment peiné de voir l'un de ses fidèles soldats contraint de suivre la fin du tournoi depuis un lit d'hôpital: "Lors de la première pause, j'ai juste dit que l'on avait perdu Tristan.
L'ESSENTIEL À SAVOIR POUR BIEN LES METTRE Le plus important quand vous mettez vos bandes est de trouver la bonne tension pour bien maintenir les articulations en place. Pas assez serrées et les bandes ne vont pas tenir en place, trop serrées et les bandes vont être inconfortables et peuvent gêner la circulation du sang. Il est complètement normal de ne pas y arriver du premier coup. On en fait tous l'expérience. Tenez bon! Vous finirez par trouver la bonne tension pour vous. Pour bien comprendre les deux manières de les mettre, regardez surtout les 2 vidéos ci-dessus. N'hésitez pas à les visionner, puis les re-visionner..., jusqu'à ce que vous vous appropriez la technique et la tension qui vous conviennent. De manière générale: - Le nombre de tours que vous voyez dans les vidéos est une préconisation, mais dépendra de la taille de votre main. - Gardez les bandes les plus lisses possibles (sans les plier), pour un meilleur confort et une meilleure tenue en place. - Gardez l es doigts légèrement écartés lorsque vous enroulez les bandes, pour permettre à celles-ci de se resserrer lorsque vous fermez les mains et ainsi créer des poings solides.